Привет,Фиона - молодец что зашла в гости!

Конечно есть - Кисаня например! Ну и еще многие. Но я пока даже 50% не прошла - поэтому я тут точно надолго
Нет конечно - но как сделать что-бы она всегда была я точно не знаю - я с компом на "Вы". Можно спровить у модераторов - они точно подскажут.

Julia-Vadimovna - и тебе добрый афтенун или ивнинг или даже найт

Танюська, отчетик предоставь плиз!

Танюшка, появиллась таки, мы соскучились.

ты знаешь, а всё равно себя этим мучаю, хотя видно мой организЬм уже привык не есть, т.к. я ещё чувствую сытое пузо, а вот к 12 ночи уже подсасывает, но я быстренько стакан воды и спать, зато утром такаая лёгкость, мммм.
где-то слышала, что есть такой метод ещё, можно кушать порционно, т.е. всё что помещается в стакан 200 граммовый, то можно скушать за один раз. Я сама не пробовала, но раз ты себя ограничила в граммах, то я простол к сведению сказала.

с таким настроем быстренько всё догонишь, главное потом удержать.

#77

#77

Инта Шантэ привет.


#77

Спасибо что не забываешь.

Инточка.С возвращением тебя. Мы уже соскучились!Настрой боевой-теперь только вперёд и вперёд!
ДЕВОЧКИ! ЛЕТО НА НОСУ!!!

Удачи и отличного дня!

Все выполнено, капитан!!! Поздравляю с победой по очкам!!!


Я когда вечером не ем - с утра тоже ощущение. Но пока срывов боюсь - лучше потихоньку буду перестраиваться

Kisania - спасибо солнышко - так красиво


Спасибо за картинку - как же тебя такую пчелку трудолюбивую забудешь?! Я без вашей поддержки как без рук!!!


Да я вроде и пропала-то всего на два-три дня... Но теперь не буду т.к. сама по вам всем скучала

Наталья Ш - спасибо за картинку - как там твои делишки? Как малявочка - спать хоть иногода дает? Держись солнышко!!!

У меня все в обычном ритме - подъем в 6.00 - сон в 12.00
6.30 - два яйца и чай
10.00 - 100 гр.творога и 2 ч.ложки варенья
14.00 - 1/2 помидора, 1/2 кур.грудки и гречка
16.30 - апельсин
19.00 - кур.сердечки (4 шт.) - и гречка + огурец.

Наверное еще потом чай попью...
Меню немного однообразное - т.к. ничего себе не готовила и доедала то что дома было

А вот что завтра есть буду еще не знаю ...
Может пшенку сварить? Пойду что-нибудь придумаю.

От того, что стала носить с собой еду из дома кроме пользы еще получается и приличная экономия денюшек
Вот такая антикризисная программа

Интик, привет!!!

#77

#77

#77

#77

Отвесов нет

Инта Шантэ
#77

У меня все ОК Настроение боевое. Малявка моя тоже отлично, спит вот сейчас, у меня наверное уже хранический недосып, ну ничего, это же ребенок, просыпается ночью, покормлю и дальше спит. Привыкла уже
А то что у тебя нет отвесика, это ничего. Главное вверх не ползет. Процесс похудения дело времени

Инта Шантэ с добрым утром!


#77

во-во и лишнего не съешь и денюжки целы более-менее.
Лёгкого денёчка.

Инта Шантэ
Привет!!Зашла сказать тебе спасибо за комплименты..так приятно Смотрю настрой у тебя боевой,с чем и поздравляю

Энто точно..я тоже из дома с собой ношу еду на работу....так и от срывов спасаюсь....а то у меня около офиса бистро..а там запахи..мама дорогая

Будут

#77
анимационные картинки