Сомневаешься, завтра подвинь.
Но начало то положено!
Ура!

Доброе утро, Наташенька! С отвесиком! С мотивацией!
С началом хорошей недели!

#77

Вот такое пусть будет постройнение - легкое, красивое, клубничное!

*Viera*
поздно Вера уже подвинула)))


Я сейчас сидела за столом и на листочке прикидывала план похудения..
просто так попался листочек под руку, я взяла карандашик и расчертила 3 столбика.. написала ноябрь декабрь январь прикинуть решила какими темпами избавляться от лишнего веса..
ну так вот я к чему январь я оставила на то, что бы избавится от наеденого за новогодние праздники Жестоко, но реально! Почему перед новым годом приходит такая обжираловка!?!? Всего хочется! Жрёшь без меры (ну это я про себя любимую)))) Как можно повлиять на то, что бы такого Предновогоднего и новогоднего жора не было??

Мы в прошлом году отмечали не дома. Гораздо лучше.
За сам НГ вообще привеса не было. Все протанцевали. А потом три дня не менее активного отдыха нормально с обильной едой совместились. В этом году не знаю.
Дороговасто. Может все-таки соберемся.

*Viera*
у нас деток вообще не с кем оставить, так что со встречей НГ вне дома отбой!
...хотя я тоже не наготавливала, мы заказывали еду из ресторана..
привесила я, на сколько помню, килограмма 3,5
алкоголь ещё конечно ВИНОВНИК всему этому .

сохраню сюда что бы не потерять http://www.calorizator.ru/analyzer/products

туська
Мы с детками ездили.
Они побыли и спать пошли в номер, а мы продолжили. Можно взять с собой родственника например(бабушку, старшего ребенка, племяша, ну как вариант), присмотреть за спящими.

Наташечка.ру
Натуль привет! Спасибо за пожелания!

На эту неделю у меня грандиозные планы и большие надежды - ведь в первую неделю, как правило, отвесы не маленькие и стабильные

*Viera*

я подумала что "вне дома" это к кафе или ресторане вы где то были..
вы за городом отдыхали!?
Точно не наш случай(( у нас вообще не кому..
моя сестра с семьёй и мама живут в мск,
мужа бабуля нам ещё помогала иногда, но её не стало в сентябре
а свекровь со свёрком..... эх... это отдельная история.. дети их почти не знают

ну что мы имеем на утро вторника?)))))
мы имеем отвес в 500 гр . Вес 78.9
#77


#77
#77

#77

#77

уложилась в 1564 ккал
ЭТО ПЕРВЫЙ РАЗ В ЖИЗНИ Я СЧИТАЛА ККАЛ ! ДЛЯ МЕНЯ ЭТО ОЧЕНЬ СЛОЖНО И ОЧЕНЬ МНОГО ВРЕМЕНИ ОТНИМАЕТ.

Отличное начало положено! С отвесами тебя!
У тебя фигурка такая хорошая, представляю, какой конфеткой будешь, когда похудешь! Даже на фото 74-75 отлично выглядишь!

sibling
ой спасибо! приятно очень

Наташенька, урааааааааа! 500 гр за день - круто, круто,круто!
Тебя очень-очень ждет отпуск:)

#77

про НГ застолье - мы, встречая 2014 год, решили, что не будем заготавливать продукты с расчетом до 8 Марта). Заранее оговорили, что стол будем накрывать из соображений "самое желаемое" и "быстро подготовить". Купили билеты в театр, все что надо начистить-нарезать - приготовили заранее. И 31 уже только накрыть на стол оставалось до театра и поставить в духовку горячее после.
Но нам было проще в том плане, что мы встречали праздник с дочкой.
Делали всего понемногу. 1 января еще было что поесть и нам и гостям:) но на несколько пузатых дней этого было явно маловато:) Нам очень понравилось так праздник встречать. В НГ обмануть традицию наедать удалось:)

Молодец!
Какой красивый у тебя пингвинчик!

Мы в горы ездили. У нас же в Краснодаре снега на Новый год не бывает
Поехали за снегом!
Очень понравилось. И горы и гостиница и банкет и программа. И главное снег!!!!

Привет))) А мне очень помогают худеть большие цели для достидения которых нужно не просто скинуть пару кг, а полностью изменить образ жизни, чтобы достичь))) Мотивирует здорово) Это просто типа пища к размышлениям, а так смотрю у тебя отличные отвесы и все хорошо) А про новый год да, просто поменьше готовить - ну так, чтобы к 1 января до обеда все съесть и полезно готовить))) Мы вместо майонеза всякие соусы придумываем на основе йогуртов в основном.... с майонезом только селедка под шубой - это для нас святое, но ее немножко делаем)))