Уважаемая Тата
Привет! Подскажи где ты ккал считаешь? что за симпатичная табличка?

Это Дион.
http://www.dietaonline.ru
Мне нравится. Но с телефона удобнее
http://www.fatsecret.ru/


Прикольно. Какие мы все разные!!!

У меня привес на неделе перед КД,а в первые дни отвес, извиняюсь за подробности))Смотрела несколько месяцев две недели вес уходит,
две почти на месте

Танечка, все прекрасно: как лопаем и топаем, то весы и показывают. Это отличное положение дел Потому что значит все в наших руках:)

Значится так. У меня бзик. Мне осточертело все.
Я хочу разобраться с килограммами, налипшими после семерки, уже до конца этого месяца.

И впредь, (как минимум!!!!) видеть на весах первую цифру не выше 6.
30 я улетаю в командировку. Значит взвеситься смогу только 29. Включая сегодняшний у меня 10 дней на проект "Возвращение в шестидесятые".

Командировка тоже страшит. Это глухомань в Подмосковье. Там нет магазинов. Коттеджный поселок и одна говнобудка с пивом и прочей дрянью. Кормят в столовке просто какашками в масле.
Везти с собой еду в чемодане глупо, потому что ее негде есть: это совещание на 200 человек. Я не могу выйти в перерыве и начать в холле хомячить гречку из банки при всем честном народе.
Будет ли там молоко в столовой не знаю. Если будет, буду брать зеленый чай и молоко. Вечером можно тоже выпить молока с чаем в номере. Будет типа разгруз. Но это одни день. Что дальше делать ума не приложу.

Наташечка.ру
Против правды не попрешь!

Действовать по обстоятельствам))решать проблемы по мере поступления))
удачи!

Считать. Просить в столовой не класть к какашкам масло. Брать салаты. Супы. Не брать ничего в "говнобудке". Очень аккуратно налаживать отношения с алколлегами из других городов.

Привет, еще раз перечитай, что писала Катя, а потом планируй операции
С собой можно взять кефир, все лучше мч.

Уважаемая Тата, привет.
Что ж это за страшное место в Подмосковье?
Даже в самых захудалых столовых есть гречка с какой-нить куриной котлетой. При покупке на вечер в номер кефира - вполне можно выжить.
Это я как командировочная говорю. Варианты, помимо чая, имеют место быть, ога.

это написано для меня и про меня))пожалуй заберу.

Уважаемая Тата
спасибо за ссылочки!
ты на долго тю-тю? не волнуйся, шаурму, куры-гриль и чебуреки не ешь! ты в интернет выходить будешь? на овощи налегай и мюсли с молоком

Спасибо! Да пребудет с нами сила!


Там все ужасное! Я на эти совещалова два раза в год езжу. У меня после ехней столовки всегда изжога. Даже если я съела овсянку. Масло они в нее сразу кидают (или это не масло, не знаю ). Там система а-ля шведский стол. Но все со всем уже намешано. Не получится попросить салат без заправки

Понятно, что буду выковыривать "здоровую" еду из этого мрака общепита.

gazel

Привет! Кефир без ничего мой организм совсем перестал переносить. Тошнотики и изжога от любого кефира на голодный желудок мне обеспечены.

gazel
Только хотела тебя попросить Кате ничего не говорить, а Катя сама уже тут!

и как хорошо,что она тут!))

Танюш, ну мало ли у людей причуд. Если ты объявишь, что по какой-то причине от каприза до новой философии ешь теперь раздельно/сыроедно/кошерно, как хочешь, неужели взрослые люди заклюют? вспоминаю, что мы в походы брали - крупы, сухари, сушеная морковь-лук-мясо (сами сушили). Галетное печенье и сухое молоко или Малютку. Сухофрукты. Подконтрольно по калориям точно, хотя хлопотно и будет привлекать внимание.. первый час. Оставшиеся дни все будут относиться с пониманием.