Любаша, да та же проблема.
Прочитала как-то про эксперимент американской семьи, которая отказалась на цельный год от сладостей. Вообще. У них две девочки. Даже они сознательно начали отказываться от сахера и сахеросодержащих продуктов, хотя родители давали им достаточно большие послабления в ходе эксперимента.

Я очень загорелась. Ну это, канеш, как водится
А потом так страшно стало. Вообще - страх перемен в жисти - это очень въедливое... гм... Животное? Паучище? Даже не знаю, как по-корректнее обозвать

При всем при этом, про вред сахара я все знаю. В очередной раз открыла книгу Екатерины Беловой - "Палитра питания", перечитала про сахар. Снова ужаснулась. Один батончик шоколадный оставляет организм без иммунитета на 3-4 часа. Люди, которые злоупотребляют сахаром, чаще, чем другие граждане страдают от слабоумия, рано проявляющейся деменции (Альцгеймера). Я молчу про то, что, как оказалось, у людей с ожирением даже доля мозга чуть меньше, чем у тех, кто обладает стройной фигурой и не переедает.

Все это пугает. Но, видимо, не так сильно.
Я этим пугаю мужа, в надежде на то, что он испугается. И начнет пинать меня, подталкивая к отказу от сахара. А на деле получается, что у него есть животик, но спортивное прошлое отравляет для него вообще возможность любых ограничений в питании. Слово "тренировка" в сочетании с прилагательным "регулярная" вызывает у него острый приступ аллергии.

В конечном итоге, получив от жизни свой урок в виде перелома, я решила отпустить ситуацию. Последние два раза, когда я объяснила ему, что есть можно всё, что угодно, но хотя бы считать калории, и стараться придерживаться до 2200 Ккал в день, он продержался аж три дня ) Но нет у него четкого понимания того, что надо худеть. Не для красоты, а для здоровья. Да и ведь если подумать - чему пугаться? Давление - в норме. Сахар - в норме. Всё в норме. Всё устраивает. Меня и его мать только беспокоит, что еще 5-10 лет, и у него начнут появляться хронические заболевания.

В общем-то, после этого - второй провальной попытки его "похудеть", я поняла, что:
а) я слишком гружусь; знаю много, но не могу передать ему свои знания так, чтобы он их усвоил и следовал хотя бы моему курсу (ничего не исключать, просто урезать порции и слегка калории). А когда я нервничаю, то тут ни йога, ни релакс... Ногти грызу от ужаса )

б) когда сам дойдет, тогда и начнет худеть. Я тоже до фига фальстартов пережила. А убедил в необходимости худеть только перелом.

После мысли под буквой "б" мне стало намного легче.
Я понимаю, что не могу тащить за него ответственность за его же здоровье.
И так же понимаю, что некоторым требуется диабет, плохое состояние желудка, поджелудочной или кишечника, чтобы принять решение о похудании. Но, блин, значит, так тому и быть

Ой, мать моя женщина, какой у мну в голове по вечерам сумбур.
Не иначе, как от успокоительного бальзама

Но ситуация такова, что:
а) я понимаю, сахар - это вредно;
б) а еще я точно на своем опыте знаю, что не исключая сладости из своего рациона, прекрасно худею. На "шарлотках, оладьях и бананах" Ага, ага, именно так;
в) биоимпенданс подтвердил (зеркало, муж, родители - тоже), что я хорошо выгляжу в своем весе - у меня хорошая мышечная масса (т.е. я не растеряла ее при похудании), у меня вполне соответствующий моему весу процент жира;
г) я получаю от натур сахара очень много кайфа

Вывод таков: сахар - это вредно, но я знаю, что можно худеть, не исключая сахар из питания (оладушки, шарлотку, бананы - тоже). Эта уверенность, подтвержденная моим опытом, вызывает у меня жуткое опасение, да чего уж там - панический страх, что жизнь без сахара мне не понравится. Ведь особых преимуществ без него (подтвержденных опять же моим опытом) я не вижу.

Вот такие вот пироги

я полностью переадресую тебе твои же слова.
и это не ответная лесть, просто бывает, что с первых букв чувствуешь близкого человека. На форуме у меня подобное было считанные разы.
Тогда...я не знаю, как тогда выстояла. И зачем?
мой дневник до сих пор для меня связан с тем инцедентом, и ничё не поделаешь. Странное ощущение, когда знаешь, что эти люди каждое твоё слово оборачивают против тебя, если им это хочется или удобно. Ты ещё не видела, сколько меня в чужих дневниках пачкали.((Может, в этом собака зарыта. Заводить новый незачем, я считаю.
Позже вдумчивей тебя почитаю, когда окажусь в постели кверху попом.

Мюсли
Мур-мур Ну ты понимаешь

Блин, забыла еще один "концептуальный" пост написать.
Лена Миро долго и смачно обсуждала это фото Тины Канделаки.
http://instagram.com/p/uHwtYoKzqW/?modal=true

Даже не знаю, что сказать. Ну... Если только трусы слегонца шокировали

О насущном. У нас город маленький, но вот второй день смотрю метеосводку, показывают - снег. Дразнятся просто. Потому как в нашем районе я снега за эти два дня так и не видела! Мама звонит из своего района, и говорит, что у них снег идет. А на уровне нашего пятого этажа - только у деревьев почки заледенели. А снега - нет ) Вот сейчас слышу, что по лоджии бьет какая-то крупка. Снег, наверное. Выхожу на лоджию, а снега - нет Не иначе - прячется от меня

пах проблемный у Тины, шов весьма неудачно врезался.
у меня тоже, с детства.
как бы качнуть? но прежде-обезжирить.


очень мне приглядны маленькие писечки...но, сетую...

Да ей, кажется, правду пишет - тренируется годами, кажный божий день выкладывает видео с тренировок, а как будто бы на месте стоит.

Лена Миро эти маленькие, обозвала большими и жирными
Ну, у ЛМ своя эстетика тела

язык у неё отвратный без костей.
мерзопакостненькая леди.

Ну это да ) В стабильном эмоциональном состоянии не читаю её, а как дисбаланс, то чет тащусь к ней в ЖЖ. Видимо, чтобы еще больше усугубить ситуацию

Меня вообще поражает, как она спокойно всех обкладывает слоями грязи, при этом никто ей еще ни одного иска не вчинили

так она сама в ней и тонет, и живёт...
привыкла.
пиарит других за свой счёт читай.

Но АкеллаТина все-таки немножко промахнулась с фоткой
Ты права, канеш

Интересно, спасибо!
комменты как всегда жгут.

Ахахаа
- Соль - это белая смерть!
- А сахар?
- А сахар - сладкая. А хлеб - яд.
- А я бы притравился горбушечкой.

Шедевриально! Надо пересмотреть!

Дыда. На другом сайте заценила комментарий: "Отказаться от сахара? Нет! Я слишком люблю себя для этого!"