Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 18 окт 2025, 21:32


На страницу Пред.  1 ... 181, 182, 183, 184, 185, 186, 187 ... 271  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 13 окт 2014, 09:24 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 июл 2014, 22:07
Сообщений: 1147
Награды: 2
Цветок форума (1) Всезнайка (1)
Благодарил (а): 83 раз.
Поблагодарили: 68 раз.

Команда: Худеем без диет
Сходила я на биоимпенданс ) Рассказала мужу. Тот поржал, и сказал, что это чисто русский сервис )

Зашла в кабинет. Мне сказали, что с правой ноги нужно снять кроссовок и носок. Потом протянули сантиметровую ленту и велели измерить бедра и талию. Первый немой вопрос: What the Fuck?! :D :-D Всех моих знакомых, которые проходили в клубах биоимпендасное исследование, самих замеряли. Причем, говорю: "Я же в джинсах. Как я вам в них замеряю бедра, ведь толстая ткань + еще оттопыривающиеся карманы (шов, я имею ввиду)". Она плечиками пожимает и говорит: "Да а какая разница?". В натуре - какая? :D

Спросила, какой рост. Тут уж я не выдержала, говорю: "Мне кажется, это вы мне должны сказать, а не я вам". С тяжелым вздохом меня повели измерять рост. Вообще, в последние пару лет, по домашним измерениям выходило, что во мне 160 см. А тут оказалось, что всё-таки 162 см. Чему я несказанно порадовалась - значит, жир все-таки не так "согнул" позвоночник, чтобы я начала в столь "юном" возрасте подчиняться законам жира и гравитации )

Затем в одежде же уложили на кушетку. К тыльной стороне ладони подключили какую-то фигнюшку на присоске. Полторы минуты полежала и пошла на кассу получать свои результаты )

В целом могу сказать, что процедура сама по себе очень интересная )
Особенно, когда медсестра не корчит морды :D Мне выдали не только листок с результатами, но еще и 5 дополнительных страниц с пояснениями по каждому результату и нормами

Итак, по результатам.
Основной обмен - 1577 (пересчитала по формуле диетологов с нынешними параметрами, получилось - 1607.1 Ккал).
Соотношение талия / бедра - 0.95 (бедово, но у меня мужское, "яблочное" ожирение, так что, к сожалению, о данном показателе, как у Мерелин Монро, даже не мечтаю)
% жировой массы: 41.7% (в начале похудания ~ 59%, так что прогресс уже ооочень существенный)
Жировая масса, в кг: 34.6 кг. (как минимум, уменьшить в половину)
Мышечная масса: 22.4 кг.
Тощая, обезжиренная масса: 48.4 кг.

Ну и с новыми данными пересчитала калораж для поддержания веса в нынешнем состоянии - 2458 Ккал.

Ну и из приятного. Учитывая все мои "яблочные" проблемы, и что жир с живота уходит нереально медленными темпами, я все-таки вышла из зоны трехзначных цифр для обозначения талии. И теперь она у меня аж 99 см. Мелочь, но очень приятно :D Бёдра на сегодняшний день - 104 см.


Последний раз редактировалось Lady_Tenebra 13 окт 2014, 09:33, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 13 окт 2014, 09:30 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 июл 2014, 22:07
Сообщений: 1147
Награды: 2
Цветок форума (1) Всезнайка (1)
Благодарил (а): 83 раз.
Поблагодарили: 68 раз.

Команда: Худеем без диет
Юна, извиняй, вопрос про кино пропустила )
Нет, мы любим ходить. Раньше пару раз в месяц в кинотеатр точно ходили )
А сейчас мы и дома за один просмотр делаем, в среднем, от 2 до 4 пауз )
Помнится, "Сайлент-Хилл" последний смотрели вообще с паузой в сутки )
Теперь уже временами лениво, если не боевик, не фэнтези какое-то, тащиться в кинотеатр )


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 13 окт 2014, 09:39 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 июл 2014, 22:07
Сообщений: 1147
Награды: 2
Цветок форума (1) Всезнайка (1)
Благодарил (а): 83 раз.
Поблагодарили: 68 раз.

Команда: Худеем без диет
Ну и наглядная картинка про то, как выглядит разный процент жира у женщин:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 13 окт 2014, 10:02 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2014, 09:10
Сообщений: 1176
Откуда: Омск
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 78 раз.
Классная картинка, судя по ней на вид у меня в районе ~20%


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 13 окт 2014, 11:19 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 июл 2014, 22:07
Сообщений: 1147
Награды: 2
Цветок форума (1) Всезнайка (1)
Благодарил (а): 83 раз.
Поблагодарили: 68 раз.

Команда: Худеем без диет
Юна, думаю, ты права. Вообще, ты же в своем клубе за денежку можешь сделать такой анализ состава тела. Узнаешь, сколько точно жира и сколько точно мышц.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 13 окт 2014, 11:40 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2014, 09:10
Сообщений: 1176
Откуда: Омск
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 78 раз.
Lady_Tenebra
Может как-нить и правда сделать для интереса)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 13 окт 2014, 11:58 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 июл 2014, 22:07
Сообщений: 1147
Награды: 2
Цветок форума (1) Всезнайка (1)
Благодарил (а): 83 раз.
Поблагодарили: 68 раз.

Команда: Худеем без диет
Конечно! Ты же все равно время от времени стремишься быть посуше, и хотя бы ради эксперимента сделать биоимпенданс, и повторить через полгода, чтобы понять, какая есть разница при определенном типе тренинга и питания )


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 13 окт 2014, 12:53 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 май 2014, 08:59
Сообщений: 782
Откуда: Зеленоград
Награды: 2
Минус 5 килограмм (2)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 18 раз.

Дневник: Nastena_первая цель 100кг

Команда: Клуб "Худеем без диет"
уволилась моя двочка...опять я одна в отделе осталась. но подселили мне мальчика-дорожника...а я то надеялась на отдельный кабинет


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 13 окт 2014, 12:54 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 июл 2014, 22:07
Сообщений: 1147
Награды: 2
Цветок форума (1) Всезнайка (1)
Благодарил (а): 83 раз.
Поблагодарили: 68 раз.

Команда: Худеем без диет
Мальчик хоть толковый? )


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 13 окт 2014, 13:10 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 май 2014, 08:59
Сообщений: 782
Откуда: Зеленоград
Награды: 2
Минус 5 килограмм (2)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 18 раз.

Дневник: Nastena_первая цель 100кг

Команда: Клуб "Худеем без диет"
Lady_Tenebra писал(а):
Мальчик хоть толковый? )

неа...балбес)) но вроде как человек - нормальный)) а это уже хорошо))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 13 окт 2014, 13:17 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 авг 2014, 22:37
Сообщений: 228
Откуда: Москва
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Команда: "Худеем без диет"
Nastena_Vod писал(а):
неа...балбес

дрессировке поддается? :-D


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 13 окт 2014, 13:21 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 май 2014, 08:59
Сообщений: 782
Откуда: Зеленоград
Награды: 2
Минус 5 килограмм (2)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 18 раз.

Дневник: Nastena_первая цель 100кг

Команда: Клуб "Худеем без диет"
Аника84 писал(а):
Nastena_Vod писал(а):
неа...балбес

дрессировке поддается? :-D

а это пусть дорожники проверяют))
я просила мне на перевоспитание отдать, сказали -нет, он наш))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 13 окт 2014, 14:34 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 июл 2014, 22:07
Сообщений: 1147
Награды: 2
Цветок форума (1) Всезнайка (1)
Благодарил (а): 83 раз.
Поблагодарили: 68 раз.

Команда: Худеем без диет
Какие собственники, блин! :D


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 13 окт 2014, 14:56 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 июл 2014, 01:07
Сообщений: 321
Награды: 6
Вперед новичок! (1) Минус 20 килограмм (3) Крепкий орешек (1) Лучший осенний фотограф (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 10 раз.

Дневник: Я здесь!

Команда: Клуб "Худеем без диет"
Всем привет!
Lady_Tenebra писал(а):
биоимпенданс

Надо будет тоже попробовать. Но позже, сейчас поставила себе задачу сдать анализ ТТГ и сходить к эндокринологу с ним. Не нравится мне, что устаю так сильно.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 13 окт 2014, 14:58 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 июл 2014, 22:07
Сообщений: 1147
Награды: 2
Цветок форума (1) Всезнайка (1)
Благодарил (а): 83 раз.
Поблагодарили: 68 раз.

Команда: Худеем без диет
Valkyrie
Ты расскажи потом, как с анализами дела обстоят.
Щитовидка - тема такая обширная.

А усталость на сезон не списываешь?


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4056 ]  На страницу Пред.  1 ... 181, 182, 183, 184, 185, 186, 187 ... 271  След.



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2025