привет мы тоже в сад 3 недели ходим уже 2 недели на больничном долгий это процесс адаптация ,как доча к саду привыкла? выздоравливайте

Да, это ужас какой-то. Две недели проболели - ОРВИ как обычно сопли кашель..А сегодня у нас уже ангина
И вот ведь знаю. вылечу. отведу в сад и по второму кругу пойдет
У нас гулять ходят с 9 утра до 12 дня. в любую погоду. в дождь под навесом. Моя не привыкла к такому.. Мы в такую погоду гулять не ходили....

#77

На больничном сидим. Как собрать волю в кулак, а? Что-то совсем расклеилась..

Попытка № *дцать взять себя в руки в самом разгаре

26 сентября:
Вес - 78,4 (-0,2)
Меню:
Завтрак:
овсянка с изюмом на молоке
травяной чай
Ланч:
хлеб с сыром, яйцо
Обед:
щи из капусты
Полдник:
сливы
Ужин:
тушеные овощи с курицей

вот точно, почему дети болеют.... мы ходили в любую погоду у нас в саду так же гуляют только с 9,30-10,00 выходят в 9 занятия начинаются
выздоравливайте

27 сентября:
Вес - 78,1 (-0,3)
Меню:
Завтрак:
хлопья кукурузные с йогуртом
зеленый чай
2-й завтрак:
груша
зеленый чай
Обед:
овощи с рисом
зеленый чай
малина
Полдник:
морская капуста
4 печеньки - крекер
Ужин:
Гречка с котлетой
салат из огурцов. помидоров и красного перца.

28 сентября:
Вес - 77,5 (-0,6)
Меню:
Завтрак:
сырники
зеленый чай
2-й завтрак:

зеленый чай
Обед:

Полдник:

Ужин:

29 сентября:
Вес - 78,0 (+0/5)
Вышла на работу после больничного. Завал одним словом. За питанием не следила

28 сентября:
Вес - 78,5 (-0,5)
Меню:
Ну вот. привес. Итог вчерашнего сумбура на работе.
Доча плачет в садике. Трудно входить в колею...
Завтрак:
груша
зеленый чай
2-й завтрак:
овсянка с изюмом
зеленый чай
Обед:

Полдник:

Ужин:

6 октября:
Вес - 78,4 (-0,1)
Сегодня целый день на работе до 5 часов. Мила в садике после 4-х недель переменной болезни)
Меню:
Завтрак 7.30:
Овсянка
Зеленый чай
2-й завтрак 10.00:
рулет шоколадный
Зеленый чай
Обед 13.00:
Фасоль тушеная с курогрудкой
борщ
Полдник 16.00:
кефир
Ужин 18.00:
квашеная капуста
хлеб

7 октября:
Вес - 78,4 (0)
На работе с 8 до 4-х. Обедать ездила домой.
Меню:
Завтрак 7.30:
яблоко
Зеленый чай
2-й завтрак 10.00:
зефир
Обед 13.00:
Борщ
Рис с вареной курицей
Полдник 16.00:
зефир
Ужин 18.00:
зефир. печенье (Были в гостях)

День в плане питания выдался ужасный.
Завтра у меня выходной, решила устроить разгрузочный день.

8 октября:
Вес - 78,2 (-0,2)
Сегодня выходной. Разгрузочный день на твороге с помидорами + зеленый чай 3 литра. Таких разгрузов не практиковала еще. Пока любимый молокочай вне конкуренции по отвесам. Посмотрим что получится.