Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 22 окт 2025, 17:01


На страницу Пред.  1 ... 125, 126, 127, 128, 129, 130, 131 ... 271  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 02 сен 2014, 20:56 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 май 2014, 19:36
Сообщений: 273
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
всем приветы)
отчет за сегодня:
6-30 - кофе, конфета
10-30 - 180 г творога, яблоко
12-30 - квадратик шоколада, 2 крекера
14-30 - горбуша, картпюре, фруктовый салат б/заправки, компот
17-00 - яблоко, конфета
20-00 - 5 фисташек, кружок колбасы, полминирулета, полоска шоколада

Девочки, а где все?
Юна уехала и все разбежались? 8)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 03 сен 2014, 08:08 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 май 2014, 08:59
Сообщений: 782
Откуда: Зеленоград
Награды: 2
Минус 5 килограмм (2)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 18 раз.

Дневник: Nastena_первая цель 100кг

Команда: Клуб "Худеем без диет"
Всем привет!
Девочки, я работаю. Судя по всему придется еще и в субботу и в воскресенье выходить.
весы показали -700гр с пятницы.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 03 сен 2014, 11:35 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 май 2014, 08:59
Сообщений: 782
Откуда: Зеленоград
Награды: 2
Минус 5 килограмм (2)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 18 раз.

Дневник: Nastena_первая цель 100кг

Команда: Клуб "Худеем без диет"
У нас дом в эксплуатацию ввели!
И зп мне подняли))
еще вечером свидание наметилось...что за день такой сегодня))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 03 сен 2014, 13:07 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 авг 2014, 22:37
Сообщений: 228
Откуда: Москва
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Команда: "Худеем без диет"
Nastena_Vod писал(а):
что за день такой сегодня))

хороший такой денек)))))) продуктивный :!:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 03 сен 2014, 13:59 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 июл 2014, 22:07
Сообщений: 1147
Награды: 2
Цветок форума (1) Всезнайка (1)
Благодарил (а): 83 раз.
Поблагодарили: 68 раз.

Команда: Худеем без диет
Девочки, у меня пока настроения нет на форуме сидеть.
Если кому-то нужна, пожалуйста, всегда есть в Вконтакте:
http://vk.com/id240023739


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 03 сен 2014, 19:20 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 авг 2014, 22:37
Сообщений: 228
Откуда: Москва
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Команда: "Худеем без диет"
11 - глазунья из 2 яиц с сыром, 2 хлебца с маслом и кофе с молоком
15 - салат: помидор, огурец, сыр, майонез
19 - макароны по-флотски, 25 гр батончик
21 - 50 гр курицы жар.
0,30 - чай с молоком :lol:


Последний раз редактировалось Аника84 03 сен 2014, 23:27, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 03 сен 2014, 19:46 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 июл 2014, 22:07
Сообщений: 1147
Награды: 2
Цветок форума (1) Всезнайка (1)
Благодарил (а): 83 раз.
Поблагодарили: 68 раз.

Команда: Худеем без диет
Сезон «худеем к лету» объявляется закрытым!
В понедельник состоялось официальное открытие сезона «похудею к Новому году»...
:D


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 03 сен 2014, 19:49 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 авг 2014, 22:37
Сообщений: 228
Откуда: Москва
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Команда: "Худеем без диет"
Lady_Tenebra писал(а):
«похудею к Новому году»

:lol:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 04 сен 2014, 00:38 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2014, 09:10
Сообщений: 1176
Откуда: Омск
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 78 раз.
Всем приветик!!
Ловите кусочек пляжа:
#77

Всех помню, всех чмоки!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 04 сен 2014, 05:49 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 май 2014, 19:36
Сообщений: 273
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Nastena_Vod писал(а):
весы показали -700гр с пятницы

Настён, с отвесом тебя)

Nastena_Vod писал(а):
что за день такой сегодня))

прямо волшебный день))) :!:

Lady_Tenebra писал(а):
Сезон «худеем к лету» объявляется закрытым! В понедельник состоялось официальное открытие сезона «похудею к Новому году»...


:ROFL: :ROFL: :ROFL:

Зверюшка писал(а):
Ловите кусочек пляжа:

Юна, красота то какая)))))) отдыхай хорошенько за всех нас) :Yahoo!:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 04 сен 2014, 05:51 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 май 2014, 19:36
Сообщений: 273
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
всем приветы)

отчет за вчера:
6-30 - кофе, конфета
10-30 - 4 крекера, 2 яблока, квадратик шоколада
12-30 - 4 крекера
15-00 - треска, картпюре, винегрет
20-00 - 2 кружка ветчины
22-00 - 2 крекера

всем хорошего дня)
Танюш, может мы чем можем помочь?
а нам ты всегда нужна :friends:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 04 сен 2014, 08:33 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 май 2014, 08:59
Сообщений: 782
Откуда: Зеленоград
Награды: 2
Минус 5 килограмм (2)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 18 раз.

Дневник: Nastena_первая цель 100кг

Команда: Клуб "Худеем без диет"
Всем доброе утро!
сегодня -500гр. вечером с мужем в баню идем отдыхать. вчера вечером заехала по дороге домой, посморела на домик наш, хорошо так смотрится)) фонари уже горят на территории.
обручальное кольцо стало "ходить" по пальцу


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 04 сен 2014, 12:45 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2014, 09:10
Сообщений: 1176
Откуда: Омск
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 78 раз.
Nastena_Vod
Поздравляю с отвесами, так держать!!

Len-ka
Постараюсь!!!

Таня, не пропадай))))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 04 сен 2014, 17:19 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 июл 2014, 22:07
Сообщений: 1147
Награды: 2
Цветок форума (1) Всезнайка (1)
Благодарил (а): 83 раз.
Поблагодарили: 68 раз.

Команда: Худеем без диет
Уф... Добрый вечер, девочки!
Кажись, мой мозг вернулся из осенней "депрессухи".
ПМС + осенняя апатия = убойная смесь, полный вынос мозга :D

Фууух... Но всё равно это всё тяжело дается для психики и физического состояния. Три дня спала по вечерам, а потом ещё умудрялась и по ночам вырубаться. Короче, аки медведь, чуть не впала в спячку )

А причина для апатии вообще шикарная - всё есть, ничего не хочу. Ну всё в жизни устраивает. И состояние психологическое ведь выравнялось по сравнению с тем, что было - раньше каждый день - сплошное недовольство - "Не хочу отказывать от этих продуктов", "Не хочу считать калории", "Блин, опять чувство голода!", "Я не могу позволить себе вот эту вкусняшку, я ведь худею", "Почему опять привес на весах, вчера ведь наела всего-то на 1200 Ккал?!". Ну и так далее. Помимо того, что внешний вид продуцировал эмоции от апатии до острой ненависти и жалости к себе (кстати, интересно, как два эти чувство прекрасно уживаются в "организме" каждого худеющего).

Теперь каждый день - это удовольствие. Я не встаю на весы, не замеряюсь с лентой. Об изменениях в моем внешнем виде теперь говорят родители и муж. Сегодня я надела любимый шоколадный свитер с длинной горловиной и молнией, муж сразу восхищенно: "Ты посмотри, какая ты стройная!". Я смотрю в зеркало и вижу - он прав. И всё, меня всё устраивает. Даже, если я сейчас худею по 2-3 кило в месяц )

А раньше? Это не нравится, то не нравится. Это бесит, то просто доводит до приступа бешенства и ненависти. Беее... И вот в этот раз, стоя на кассе в "Адидас" с коробкой кожаных кроссов, меня так сильно накрыло. Подумала, что всё есть. Есть абсолютно всё, что хочу, даже мой Papasan уже заказан ) И больше я ничего не хочу. Я уже давно пришла к выводу, что ни мне, ни мужу, ни нужно авто. Я, фактически, домохозяйка. Для меня из дома выйти - уже радость. Проехаться на ПАЗике остановок десять - уже огромный кайф, как будто бы на экскурсию съездила :D

Родители и даже шеф мужа уже активно интересуются, почему мы не ездим заграницу. Но, блин, мы не хотим! Для меня тур выходного дня - уже большое событие. А если бы я поехала заграницу, то, максимум, на 3 дня! И тем более никуда не хочу выезжать на неделю, или, не дай боже, на 10-14 дней! :? :evil: Я не люблю солнце и пляжи, так что вся море-романтика для меня - это сплошной кошмар с головной болью до рвоты. И я не уверена даже, что люблю походы по музеям. Не уверена, что люблю экскурсии и что-то в этом роде.

Наверное, для меня идеал вот так - Питер на один день - помоталась по городу. Нашла магазинчик The Body Shop, набрала целый рюкзак масел для тела, средств для ножек и ручек; нашла магазинчик "Малики", которая продает сервелаты из сои (моя мечта, т.к. всё, что я пробовала из такого - это колбаса и сосиски, а хочется и копченки попробовать). Да и всё, пожалуй. Я - скучный человек :D

Единственное, обсудила с мужем, что, может быть, как-нибудь соберусь с мыслями и съезжу в фит-тур от Живи-ТВ. Только короткий! Не хочу никуда надолго! :D

Словом, от одних этих мыслей о том, что у меня стандартных желаний, как у большинства людей, меня таааак накрыло, что просто караул :D Умею я все-таки устроить себе геморрой на ровном месте :D

Но и обидно стало, что меня прессуют родственники мужа и знакомые, мол, не правильно - надо куда-то ездить. Неправильно - вам нужна машина. Вы что, бедные, если у вас нет машины? Типа, только у бедных, и у дураков нет машины.

А если говоришь, что не хочешь никуда ехать, и что машина не нужна, т.к. лично для меня и мужа - это огромнейший геморрой, а не свобода передвижений, - так начинают смотреть косо, мол, врешь ты. Всё хочешь. Как ты все этого не можешь хотеть? Ведь все нормальные люди хотят. И я начинаю загоняться, де, все нормальные люди хотят, а я не хочу? Почему? Может, я ненормальная? Почему меня всё устраивает в жизни, если у меня нет машины? ) Или почему всё у меня хорошо, а я не в Турции, ни в Египте, не в Доминикане, ни в Крыму, ни еще где-то? )


Вот такие пироги :D Так сказать, вольные рассуждения на отпускную тему :D
Так что с новыми силами возвращаюсь к вам )


Последний раз редактировалось Lady_Tenebra 04 сен 2014, 18:00, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 04 сен 2014, 17:52 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 июл 2014, 22:07
Сообщений: 1147
Награды: 2
Цветок форума (1) Всезнайка (1)
Благодарил (а): 83 раз.
Поблагодарили: 68 раз.

Команда: Худеем без диет
Девочки, два последних поста моих на странице.
Ещё раз про мотивацию и про то, что иногда попытаться взглянуть на себя со стороны, перестать себя жалеть и выйти из зоны комфорта ) + про то, так ли важен белок, как про него все говорят:
viewtopic.php?f=2&t=11133&p=2225926#p2225926

Я очень много лет заморачивалась на теме белка.
И перестала. В конце-концов, когда я вспомнила, что долгое-долгое время ела белка даже меньше 20-30 гр. в день, работая на тяжелой физической работе, при этом мои мышцы были в тонусе, кожа, волосы и все прочее - в отличном состоянии.

Сейчас я стараюсь добирать белок хотя бы до 45 гр.
Это минимальная "граница", обозначенная Всемирной Организацией Здравоохранения. А последняя статья в "Yoga Journal" еще больше утвердила меня в мнении - достаточно 45-65 гр. в день для прекрасной жизни ) Переизбыток белка - это всё-таки вред. И если его не видно сейчас, то в дальнейшем обязательно проявится. Это помимо того, что все-таки уже доказано - избыток белка старит клетки и может привести к развитию рака.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4056 ]  На страницу Пред.  1 ... 125, 126, 127, 128, 129, 130, 131 ... 271  След.



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2025