за неделю не плохо, притом что после обжорства сохранился

Приветть!!!!
Но это не повод расслабиться и повторить вчерашний "подвиг"
Тути мое колдовство не поможет

Без обжорства было бы 1,5 кг

Вчерашний-то не повторю - торт закончился. Может новый какой-нибудь

а мои сегодня тортик купили. Я креплюсь. Пока
Привет Маруськин

Удачи!

так он и завтра не сработает, если на ночь тортики трескать будешь никакая фея не поможет

А очень жаль, между прочим! Как чудесно было бы лопать тортики и худеть, а потом еще съесть конфетку, от которой целлюлит разглаживается

Сегодня, горя желанием похудеть, я попыталась жрать есть поменьше. В итоге целый день лопала фрукты: виноград, персики, дыня, арбуз. Из нормальной еды было немного овсяной каши на воде, 2 маленькие куриные голени и бутер с сыром. Живот такой раздутый и по ощущениям я такая обожравшаяся, что просто ужас. За калорийностью я сегодня не следила, т.к. таскала фрукты весь день и не взвешивала их. Думаю, как бы завтра не было привеса

после фруктов очень даже может быть

Вроде вес на месте, привеса нет. Все-таки лучше лопать фрукты, чем беляши
За вчерашний день мне жЫрный ноль
1 сентября:
- зеленый коридор 0 (не считала)
- 2 л воды 0 (не считала)
- 1 ч ходьбы 0
- 20 минут физры 0
- самомотивация 0 (забИла на похудение)

Итого 0 из 5. Мда... Надо как-то собраться уже

что о как то не правильно

Марусечка, привет!!!!
Я седня опять на работе, поэтому без украшений.
Да, конечно, фрукты лучше чем беляши но и их тоже много не надо, а вечером и подавно. Белок! Да, ты и сама все знаешь.А вот то что 0 из пяти это конечно не гуд.надо отрабатывать Как сегодня прошел день?

svetik1977
slimmer
Привет, красотули!
Времени совсем нет, поэтому кратенько.
2 сентября:
- зеленый коридор +1
- 2 л воды +1
- 1 ч ходьбы +1 (даже больше)
- 20 минут физры 0
- самомотивация +1

Итого 4 из 5. Отвес -700 (84,3)

с отвесом

МаруSя поздравляю с отвесом!!! умка!!!

svetik1977
П@р@ллелb
Пасиба