я тоже их иногда беру. со свежими огурчиками супер, если тебе их можно...

полностью согласна
я на Пасху красила перепелиные яйца-прикольно получилось-как мраморные и ни одного не осталось, а обычные выбрасывала почти каждый год

Девочки, ищу единомышленников-испытателей для достоверности данных!
Выдохни лишние килограммы
автор Марина Корпан
http://www.jv.ru/goals/program/oxycise/oxycise-step1
http://www.youtube.com/watch?v=lTo-9QkG ... n75dIZ5S17
http://www.youtube.com/watch?v=lTo-9QkG ... 17&index=1
http://www.youtube.com/watch?v=t_GDZSAL ... n75dIZ5S17
http://www.youtube.com/watch?v=fuHF13yD ... n75dIZ5S17
все слышали, все знают, но мало кто делает
начинаю завтра, через месяц озвучу результаты
http://www.jv.ru/goals/program/oxycise

#77

ямы-это фигня, а вот выЕбоны-это страшно!

семечки.

в добрый путь!

грамотеи!

Аналогично

Я пас, буду поддерживать морально, желаю удачи Это практически бодифлекс, я так поняла?
А еще поржала над пунктом 1:
"Опрокиньте таз: опустите копчик и подкрутите таз вперед." Представила, как отреагирует на такую команду человек, который не знаком с бодифлексом. Надо такое мужичку какому-нибудь предложить

Привет, Наташ!



Я занималась с Корпан-считаю что это эффективно, животик вообще отменно подтягивается. Но все что нужно делать в домашних условиях с моим детским садом это утопия))))



Ну возможно кому то и смешно и первое время диковато. Я вот своему мужу говорю, что пойдем на цигун-там классно, а сама думаю а согласиться ли он так выпендриваться. Это основа основ йоги, цигуна, бодифлекса. И у нас мужики на йоге делают и очень усе серьезно происходит-работают люди над своим телом и здоровьем. Для меня 6 лет назад это тоже было открытием, что мы неправильно прогиб делаем в тазобедренном и оттуда ноги у многих проблем растут, в том числе женских...

Наташ, я все про косметичесике процедуры-с кожей уже капец полный, а я все решиться не могу. Это больно и синяки бывают или можно в тот же день на работу.?

Всеобщий привет, девчушки!
С утречка подышала.
Первый минус-есть надо через час после зарядки, т.е. завтрак плавно переходит в ланч, а это не айс

Сколько минут?

Конечно больно, но терпимо. Мажут анастезирующим кремом. Синяков нет или малозаметные (тоналкой замазываются). Лучше делать в пятницу, чтобы было время на реабилитацию. После процедуры некоторое время на лице остаются папулки небольшие, но на следующий день все ОК.
Не бойся, все равно надо попробовать-у всех разный болевой порог, разные косметологи и еще куча различий, т.ч. только на собственном опыте.

сделала комплекс за 15 мин, но вечером еще раз запланировала

Мне правда немного скучновато показалось им заниматься-поделишься потом как тебе...