Хочешь бороться только с пузом?
Я худею с конечностей ... сразу видно по лицу, по ступням, по кистям рук....ну и так двигаясь к средине....т.е. пузо и жо...а в последнюю очередь
Молодец, что начала! Похудеет всё! И пузо тоже!

Тогда не надо худеть, в смысле, никаких диет! Спорт тебе в помощь! Зайди на форум...там есть ветка про спорт...так вот там ТРЕНЕР всё ооочень подробно объясняет.

хоть какой он у тебя скажи...этот самый мамон
неужели такой большой
и вообще...сколько весишь, какой рост, сколько лет

Приветик!!

Очень хорошо в этом деле помогает ежедневный комплекс упражнений для пресса за 8 минут. Посмотри здесь
http://www.youtube.com/watch?v=IzpVGLv6JoU

Привет! Забежала познакомиться, меня Ира зовут. Легкой тебе борьбы с животом! А фотки на Радикал надо загрузить и сюда ссылку вставить.

Наташ, ну вроде вес и рост соответствуют друг другу, тем более уже не 15 лет...
Такой нескромный вопрос, а к доктору не ходила, вдруг это не с фигурой связано, а с миомой, например ну это так, как вариант...
А вот еще некоторые очищение кишечника делают...животик пропадает после таких процедур....вариант 2
это были не стандартные варианты

но основа всё таки спорт...и за один день вряд ли можно похудеть...только жидкость можно потерять

Мне кажется, можно похудеть примерно на 5 кг...
А вообще, фигура очень женственная...я бы не сказала, что живот как-то особенно выделяется относительно всего остального.
Была б я с такой фигурой пошла бы в тренажерный зал.
И диет никаких не надо. При том же самом питании- увеличение физ. нагрузки, медленно, но верно, приведет к желаемому результату.

ну....годы идут...и мы становимся всё женственнее...
тренажерка всех спасет от женственности...

У меня коллега такая есть - у нее живот толстеет. По мне так лучше так, чем ноги (как у меня). Но ей со своим животом моя фигура больше нравится, а мне такая как у вас с ней. Короче, вечно мы собой не довольны. Кто-то тут писл, что надо ценить то, что есть. Вот ты цени! У тебя все совсем неплохо! Я думаю, очень скоро ты плоским животиком перед нами похвастаешься!

С отвесиком!

Стишок тебе в интернете нашла:

Никогда не сдавайся, держись,
Как бы сильно не била жизнь.
Никогда не смиряйся с судьбой,
Больно очень – плачь, но будь собой.

Будь готов к равнодушью друзей
И к предательству близких людей.
Восприми этот тяжкий рок,
Как хороший жизни урок.

Не страшись никогда перемен,
Не скрывайся в убогости стен.
Не показывай слабость свою,
Даже если стоишь на краю.

И о том что прошло никогда не жалей,
Если можно исправить, исправь поскорей,
Докажи, себе прежде и всем,
Можешь быть ты сильнее проблем.

Никогда не сдавайся, борись,
Не с проста ведь дарована жизнь.
Жизнь коварна, но с опытом только сильней
Она делает сильных духом людей.

и еще:
"Когда тебе плохо — прислушайся к природе. Тишина мира успокаивает лучше, чем миллионы ненужных слов."
Конфуций

Знаешь, когда мне очень плохо, я смотрю в небо....просто отключаюсь и смотрю...представляю себя крупинкой вселенной, ни о чем не думаю...мне помогает...
А еще мысленно закрываю дверь перед ненужным человеком...он остается за ней, а я иду дальше...

s3er8o4ka77
привет))
хороший результат у тебя

Хороший отвес!!! Молодец!!

всё мы понимаааем...тоже ведь когда то были худенькими
С отвесиком! Молодец! Я понимаю, что тебе 300 г, как мне 3 кг..