Натали привет!
К новому режиму привыкнешь и подстроишься, то что дочку сама водишь с одной стороны хорошо, для тебя это доп. физ. нагрузка.

Добрый день девочки мои красавицы


один раз бегала, но у меня потом колени 3 дня болели надо еще вес сбросить потом можно и бегать

а почему бы и нет у меня в субботу у свекрови, др, так она решила нас на катере прокатить по пруду , не охота ей с едой заморачиваться и нам может на руку (если не возьмет еду с собой )

это конечно да, летом не проблема, вот зимой как будем ходить пока не понятно
вес мой на сегодня 90 все жду кд (поясница болит и тянет все время пожрать че нить ) скорее бы уже пришли
Пытаюсь приучить малого к горшку пока все мои попытки безуспешны , все свои дела делаем только в трусы, никакие другие способы пописать не признаем, уже все испробовала, не в какую. Даже в баночку чтобы анализы сдать не в какую, просто атас

привет!

нагрузка на суставы еще большая, до 80 дойдешь и можно бегать

зато не переешь))

пешком проблематично

я если честно даже не помню как приучала сына к горшку, точно помню что к 1,5 годам подгузник он не носил, а ходил полноценно на горшок

Натали, привет!
Ой, как я её понимаю. У меня теперь у сына в пятницу ДР, предлагала ему с друзьями в поход пойти, не хочет, хочет дома, хочет окрошку, фруктовый салат и торт, вот куда деваться!

Привет девочки)
Пока дети спят пишу) муж на рыбалку уехал. Мне не спится. Проснулась в 5-30 и не могу заснуть. Сходила позавтракала ( овсянка, 10 шт цукатов, кофе без сахара и батончик мюсли) вот теперь валяюсь, чтобы не шуметь, жду когда дети проснутся.
Др у свекрови прошел не без обжираловки ( куча пирожков, торт) через неделю был отдых на даче и снова куча жратвы. С понедельника взяла себя в руки и вес на сегодня 88,7 ( был аж 91) каждый день занимаюсь и слежу за питанием))

Натали привет!
Молодец, что после др собралась)), как организован др свекрови был?

Привет красотка )
На др свекрови собрались и поехали с утра кататься на кораблике по пруду нашему ( опоздали и часа 2 по набережной гуляли) у нее с собой была куча бутеров, пирагов и прочей еды. К вечеру мы наглялись , все естественно съели и поехали в гости торт есть и арбуз с дыней. Вот такое др)))
Через неделю еще был зажор: всей кучей ездили на дачу на шашлыки.
Теперь о нашем о женском )))): уже 9 дней ежедневно занимаюсь спортом: спортзал или дома 30 мин на велотренажоре. Кушаю без вредностей, стараюсь))) неделю вес стоял в районе 88.9, сегодня - 400 гр))) 88,5)))работаем дальше))

Вес сегодня 88,1 ( еще -400)
Вчера при хватило спину, шли из сада под дождем и меня видимо продуло. Надеюсь что смогу сходить на треню.
С утра бала льняная каша с медом, банан, несколько штучек цукатов и орешков, кофе с молоком и без сахара.
Обед: борщ, 1 хлебец
Ужин: белок, творог или мяско (смотря сто есть у свекрови))))
Перекус: кефир, после трени белковый коктейль
Так я примерно питаюсь каждый день вот уже 10 дней))))

Наталья, привет, молодец, хорошо, что взялась за себя. Мне трудновато, двигаюсь мало из-за своей коленки, а кушаю,как обычно, уже одежда вся по швам трещит

Olenushkaпривет
Я тоже знаешь со своей спиной теперь еле хожу, уже 2 неделю. В спорт зал не хожу соответственно, тоже знаешь уже в плюсе, ничего, прорвемся )))
У старшей др в конце сентября, вот думаю что да как. Младшему путевку в сад вроде дают, 17 сказали подойти.
Вот такие новости

Хорошие новости! Будет больше времени на себя!

Как лечишься? Я скоро буду бегать, ещё пару недель... И тебе желаю!

Olenushka привет)))
Сижу у свекрови, мелкий спит ( температурит малышок мой, весь режим сбился на фиг) трескаю яблоко.
Путевку дадут, но неизвестно в какой сад, если в другом районе будем менять. Думаю торопиться в сад идти не будем, тем более мы еще горшок не признаём ни в какую.
Спина моя так и болит хотя намного меньше уже. Всякой бякой мазала, и таблетки обезбаливающие пила и с грелкой спала, эффекта ноль... Купила мазь сегревающую с перцем( забыла название) с нее только легче стало. По этому спорта пона нет, спина пройдет и снова буду заниматься.
Вес на сегодня опять 90,2(((( 2 дня мела все подряд, пришли кд. Сегодня молодцом))))

Наташик здоровья вам, все остальное приложится.

Между прочим они там быстрее учатся, за компанию садятся все вместе на горшки

А тоже себя так же успокаиваю. Хочу завтра хотя бы пресс покачать утром, вместо зарядки, а то совсем уже закостенела.
Ну и давай, выздоравливай быстрее

Девчули привет

спасибо зайка что все приложиться это точно

это надо, ага. Я вообще разленилась. Уже давненько не хожу в фитнес клуб, чет расходов много и денег себе выделить не могу, дома вообще ничего не делаеться, хандра какая-то, хочеться под доеялко и так валяться

я на это надеюсь

у нас температура была от того что зуб вылазил. На днях сходили на др детский и на следующий день мелкий в соплях и с температурой проснулся. теперь лечимся, сегодня я проснулась с ощущением что заболеваю (нос хлюпает) погода распологает что назывется снег сегодня и ветер, гулять даже не пошли, колобок мой сразу психует как ветер в лицо. Вечером прогуляемся когда за Дарьей в сад пойдем.
Сад нам дали в другом районе города, но я подсуетилась и поменяла на сад не очень долеко от дома теперь проходим медосмотр
Дарью отдала на подготовительные курсы в школу и в этой же школе на танцы. Если будет хорошо заниматься возьмут в хореографический класс будем теперь после сада ходить с пн по чт на занятия.
По поводу веса на сегодняшний день 89.5. вот так и живу плюс минус 1 кг