Анют, а случаи бывают разные Прямо как в анекдоте )

Насть, мне на Диете-Онлайн как-то попалась тема, где мамашка свою дочку 8-10 лет таскает к психологу, чтобы понять, почему это девочка такая толстая. А эту мамашку почитаешь - она ведь эгоцентричная до жути, такое ощущение, что за счет ребенка решает какие-то свои комплексы. И никто ведь ей не сказал, что это она дура довела ребенка до ожирения, а не ребёнок сам виноват.

К слову, в Америке нынче так - раскормленный у тебя ребенок, отдают в приемную семью, где ребенка "худеют", а с родителей штраф лупят.

Я бы сама вообще ввела систему в России, согласно которой, если мамашка раскормилась аки слон, то ее принудительно на курсы правильного питания, и принудительно худеть. Толстая мать не может научить ребенка правильному пищевому поведению.

Особенно в этом отношении мне непонятны мамашки, которые весят под 140, идут рожать с таким весом, а отрожавшись, начинают писать на форумах умилительные сообщения, типа - "Дети - это цветы жизни". Хочется сказать: "Стоп! Если дети - это самое главное в твоей жизни. Если ты живешь только ради них, то по кой ляд ты жрешь, как не в себя?!". Она ведь не только не в состоянии научить своих детей правильному пищевому поведению, но не сможет с ними активно двигаться + укорачивает за счет прогрессирующего ожирения свою жизнь на 15-20 лет, это помимо того, что - хронические заболевания, большая подверженность переломам и так далее.

Да, я злая!
Но проблема уже глобальная. В Америке каждый второй страдает лишним весом - от ожирения до пограничных значений. А у нас уже не лучше - каждый четвертый - с ожирением, чуть ли не каждый 2-3 с лишним весом. И вроде это уже норма, т.к. с экраном и в журналах сначала предлагают хардкорно полюбить свою тушку и принять себя такой, какая ты есть. А на следующей странице супер-статья на тему, как сбросить 10 кг. за месяц )

Lady_Tenebra
Танюш, а сколько твое занятие калланетикой длится? Ты же по видео занимаешься?

Отчет за вчера:
8.00 - хлеб с сыром, кофе
11.00 - чай с ромашкой, 1 печенье
13.00 - котлеты, 2 штуки, хлеб, суп куриный
15.00 - котлета, 2 штуки(мама привезла, обожаю )
15.40 пирог с вишней, кофе
19.00 - суп, сметана, кофе, пирог
22.00 - пирог, чай

Делала комплекс после кс

Катюш, 60 минут.

Ох, натрескалась арбуза, сейчас лопну)))

А днем прекрасно прошла 5 км в гору высотой 500м) так сообщила беговая дорожка) сожгла 400 ккал))

Зверюшка
Молодец! На зверский стретчинг больше не ходила? )

Завтрак: 1 домашний сырник из духовки с ромом и ванилью + черный чай с ФП + 1 чайная ложка йогурта 0% с лимоном + 5 виноградин (43 гр.)
Обед: 4 кусочка колбасного сыра + 25 гр. хреновины + 1 яйцо + 2 куска черного хлеба (44 гр.) + черный чай с ФП
Полдник: 3 дольки молочного шоколада с соленым крекером + 3 дольки молочного шоколада с соленым арахисом + черный чай без сахара + 1/2 овощной лазаньи "Дон Альберто", поджаренной на сливочном масле
Ужин: 160 гр. творога "Бежин луг" с земляникой

Lady_Tenebra
спасибо за ссылки)
По поводу мамаш, после первых родов через месяц с 80 я весила 48 кг. а сейчас всё заступорилось, может возраст , всё-таки не 20 лет.
У меня нет времени ходить по спортзалам, да и возможности такой нет, со мной всё время дети, а зарядочку я и так делаю каждый день) а муж не помощник у него работа, дела.... эх мужики... я сейчас каждый день по полдня банки на зиму закрываю, тоже не отложить и никто за меня это не сделает.
Но жаренные блины всё же не относятся к здоровой пище, так что я очень прошу девочек поддерживать друг друга и даже иногда ругать, а то так можно остаться слоном на всю жизнь...

Lady_Tenebra
а что такое хреновина?

помидоры, хрен, чеснок. вариация на тему аджики

Бодифлексом, оксисайзом, калланетикой, т-тапп и балетными тренировками можно спокойно заниматься дома ) Что я, собственно, и делаю. Залы мне и даром не надо.

Lady_Tenebra
Неа, по времени как-то не срастается, планирую на бодитоник сходить, смесь пилатеса, йоги и еще чего-то)

Как только не обзовут )
Вообще, смесь пилатеса и йоги официально называется йогалатес.
Сегодня пыталась делать, только десять минут продержалась.

А "Гибкая сила" - это смесь йоги, восточных практик, славянской гимнастики и еще куча-куча миксов ) Но супер-действенно! Несмотря на то, что я сегодня смогла только двадцать минут прозаниматься ею, чувствовала напряженный пресс потом еще часа два-три.

Еще хороший микс - "Фитнес-баланс". Почти тоже самое, что "Гибкая сила", но на мой вкус - помягче, и поз на баланс в несколько раз больше.

А из фитнес-миксов в последнее время понравился "Пилокс".
Удивительно хорошо нагружает. Я после него как помидорка
При этом растяжку функциональную тоже очень быстро повышает.

Эх, почему ж я все-то разом не могу охватить?

Ахаха, не могу не процитировать:
"Вчера мне было скучно, и я написала незнакомому мужчине под фото: "Ты меня совсем не любишь" Сегодня в гостях у меня было 365 его друзей, во главе с женой ... МУЖИК, ЕСЛИ ТЫ ЖИВОЙ - ПРОСТИ!"

да уж - хотца глянуть)))


да всё никак руки не доходят))))) сначала думала, что там только молодежь тусуется)