Елен, заказываю в СП - совместной покупки, на нашей городской "барахолке" =)
У вас, думаю, тоже до фига СП есть, надо просто поискать.

Ржали с мужем над этим "отзывом" полвечера:
"Девочки мои я позанималась пару недель калланетикой 15 лет назад... и испортила себе мышцы ног на всю жизнь... пришлось делать липосакцию... откачали 8 литров жира..

Я нарастила лишних мышц, которые уже через неделю после занятий выперли во все стороны....я расширилась в бедрах, поясе, коленях....как надутый шарик..потом 15 лет на диетах и тщетно..

не занимайтесь калланетикой ни в коем случае...лучше йога, прыжки, танцы..."


дЭвушка определилась бы, либо она мышцы накачала себе за эти недели, либо 8 литров жира, которые аж 15 лет не могла сбросить Блин, под столом просто

будем ждать с нетерпением)


ну вообще-то чревоугодие - одно из грехов... а показатель чревоугодия - лишний вес)


ну и график)


я вот только её и пью - ледяную в жару в транспорте - не даёт упасть в обомрок)

это из серии, что всегда виновата последняя рюмка водки)


модница наша)


дело привычки - я теперь обыкновенную не могу - очень приторно)

Танюш - ты везде успеваешь)


поздравляю, Настён, а это за какой период?

какие люди и без охраны)))

Лен, это я пробовала "посидеть" на Ковалькове )
Вот на их форуме посидела, чтобы понять все тонкости и нюансы.
А потом поняла, что на всю жизнь или даже на ближайшие пару-тройку лет я не согласна отказываться от макарон и картохи со сладостями )

Читаю тему про калланетику. Мотивируюсь =)
Всё-таки - хорошая штука. А крепатура сегодня уже практически прошла.
Да и не хочу к классическим силовым в ближайший год.
Пусть у меня будет китайская гимнастика, гибкая сила, йогалатес, пилатес, калланетика, оксисайз, бодифлекс... Ну, как-то так...

догописАлись)))))))
и это сайт по похудению))))))

Лен, а мы вообще как-то слишком часто на разговоры про жратву скатываемся

полностью поддерживаю!!!

даже вот статья на эту тему:

Для того чтобы худеть, надо потреблять меньше калорий, чем тратить

В принципе на этом можно было бы и закончить. Это всё. Другого способа нет. Волшебства тоже нет.

И даже если до 18.00 вы успеваете съедать упаковку «Рафаэлло» (в стандартной упаковке около 1000 калорий) в добавок к уже съеденным в течение дня 2000 калорий, то ни 25-й кадр, ни чай для похудения, ни голодовка до утра вам не помогут — вы все равно будете толстеть.

И наоборот: если вы уплетаете на ночь булочку с маслом, которая вписывается в необходимое лично для вас количество калорий, — вы будете худеть и без втирания гуано в кожу.

Все полушарлатанские и прочие методы похудения направлены либо на то, чтобы вынудить вас меньше потреблять калорий (отвлечение, подавление аппетита, жесткая диета), либо на то, чтобы больше двигаться любыми способами. Но не все так просто.

и под хорошую компанию)

ещё одна)



ага - размечталась)


монстр)))))))

умная мысля)


поздравы)


а что - в Турции нужно много есть - в путёвке прописано?


не ты одна)

и такое бывает)

это который с фруктозой?