miso4ka
милаш))))) а мне котиков нельзя дома

сладкая_блондинка
а) наказывать себя - глупо, и это только провоцирует зажоры
б) твои 90 баланданий на пресс - это тьфу, не делают ваще никакой погоды

Так что не майся дурью.
Если муж гнобит, то такого мужа надо ставить на место
Самоуважение - это путь к стройности
А разрешать себя гнобить... Ну это вообще ни в какие ворота не лезет.

Хотя я признаю за мужчиной право покинуть жену, которая сильно изменилась с момента их бракосочетания, ведь брал он в жены женщину другой комплекции. Но тогда и уходить надо достойно - собрал шмотки и свалил, а не сидит и брюзгливо выносит мозг, в ожидании того, чтобы жёнушка наконец-то похудела.

Если тебя типа надо гнобить, чтобы ты похудела, то худеть не хочешь.
И, значит, ведешь себя как 95% всех дамочек на форуме, которые ноют и постоянно баландаются до середины к началу своей линейки. Каждую неделю жрут, как не в себя, а потом расстраиваются из-за полукилограммового "неожиданного" привеса на весах.

Хочешь худеть? Худей.
Не хочешь и считаешь, что тебя надо гнобить для того, чтобы ты худела - займись более полезными вещами. Например, устройся волонтером в детский дом или приют для бомжей. Всяк пользы будет больше. Глядишь, от вида реальной жизни ещё и похудеешь.

Девочки, перестаньте маяться дурью!
А так - всем доброе утро

Утро красит нежным светом...
Мышцы у меня уже давно так не болели.
Хто всё время говорит, что пилатес - это уснуть можно? )
Пилатес - это, при правильном тренере, просто бомба для мышц.
Кажется, ночью в постели я продолжала рефлекторно вжимать живот в поясницу, подкручивая копчик.

И на утро проснулась с очучением, что я фихура, отлитая из бронзы, ибо прочувствовала скульптурность всех мышицов - пресс, бёдра, ягодицы, спина, поясница... Ууу, короче! Даже животик подтянулся визуально после этого первого занятия, а ведь у мну еще водозатекательный ПМС (и даже Канефрон на мне вчера отказывался работать). Так что я померилась, и оказалось, что минус 1 см. - талия, и минус 1 см. - живот.

всем доброе утро. у меня - 200гр, за неделю -2,3кг

Ой, Танюш...ну ты знаешь, как я тебе сейчас стоя аплодирую)))

Nastena_Vod

я жду когда у наш бассейн откроют после лета. вроде с 20авг обещали. буду плавать опять ходить

Да, примерно, с конца августа - начала сентября бассейны возвращаются в прежний режим работы. А у вас вообще на лето закрывают?

на два месяца закрывали. они там чистят в это время, ремонтируют.но у меня пока речка, так что мне не критично, пока тепло))

Ну и традиционно:
#77

сегодня у меня в меню:
6 40 два яйца, овсянка на воде и огурец
9 50 фунчеза и треска тушеная
13 00 суп щавелевый с говядиной
15 40 огурцы+кефир
вечер опять под вопросом, потому что опять разъезды

Девочки доброе утро!
Nastena_Vod
Молодца!!!!!! С отвесом тебя!!!!!
Отчет за вчера :
10.00 чай с имбирем + хлебец с зеленью
12.00 помидорки с курицей
15.00 кабачки жаренные
18.00 курица + овощной салат

У меня отвес за два дня 1 кг ....... что-то очень много .......

Хочу к дню рождения ( через месяц ) увидеть две цифры, но боюсь Турция внесет свои коррективы. Каждый день себя настраиваю там не ЖРАТЬ!!!! Очень на себя надеюсь

miso4ka
я хочу к новому году увидеть две цифры, но Таня права, я лениво худею)) поэтому не загадываю))

Всем привет!
Вчерашний отчет
7.50 - хлеб со сл. маслом и сыром, кофе
10.00 - чай и барни
12.40 - рис с курицей, хлеб, кофе, сыр, конфета
18.30 - рис с оливье, арбуз
20.00 и 22.00 - арбуз

Из физры только комплекс после кс