Было 30 минут кардио на дорожке, 1 час йога.

Сегодня какой-то подозрительно большой отвес. 76,6 (-0,8)
Подозреваю организм в подвохе. И радуюсь, коненчо.

Тата,приветики Поздравляю с отвесиком
Слушай,у вас тоже дожди идут? У нас уже три недели льют,всего дня 3 нормальных за это время было и температура около 18 градусов Лето ....ауу....

ХалвиЧКА
Привет! Спасибки!
Дожди льют еще как. И дубариловка, как будто октябрь, а не июль. Мы же совсем рядом от Казахстана, от Петропавловска. А я забыла твой город...

Манё маню :

#77

Ну и сегодня был функциональный тренинг и стрейч

.

Петропавловск мне всего то до тебя 300км

ХалвиЧКА
Приезжай в гости!

Всем препламенный прывэт!!!
Йййй-й-ё-хо!!! Нету у меня сегодня никакого привеса (а я его ожидала исходя из вечернего взвешивания! А даже маленький отвесик - 0,2
Вес 76,4
Че-то настроение прям прекрасное! Тьфу-тьфу!
Всем шлю свой радостный импульс! Девчули, я вас люблю!!!

Тата,приветик родная С отвесиком тебя ,
Как мало для счастья надо,правда?

Здрасьте всем!
Вес без изменений. Выходные страшат

Тата,привет Держись друх,не сдавайся Покажи своему желудку,кто твоим телом хозяйничеет

Я показала
В итоге привес 1,2 за выхи. Вес 77,6
Пятница сносно, воскресенье несмотря на то, что посетила загородный пикник по случаю дня рождения подруги очень пристойно. Ела только индейку и немного рыбы на мангале, полюс зелень и овощи. Не пила. И даже сходила на зверскую тренировку Buttocks + Crunch.
А вот суббота... Суббота - удалась. Калории текли рекой, сыр, мясо, рыба, фрукты перемежались слоями текиллы и сангриты. Закончилось все прекраснейшим чудесным бешбармаком, с которого капал жир.
Вот такая вот ситуация. А ты говоришь, кто хозяин... Моему не только желудку, но и мозгу хозяин - бешбармак. У меня друзья их Казахии готовят его обалденно!!!
Получила колоссальное удовольствие. Уже начала отрабатывать. А что делать?

Привет, девчушечки! Сегодня мой вес 77,3 (-0,3 от выходных)
Пошперляла я на тренировку.

Тата,приветик
Ну,это святое....мои мужчины тоже его обожают Но отработать теперь действительно надо И выходные тебе отменить навсегда

може и правда вторую работу найти? и вопрос решиться сам собой?
Было бы неплохо, если б так. Но был такой опыт в моей жизни. Все равно толстела, не помогало. Хотя в то время я даже жила в другом городе, одна, без семьи: никому не надо было готовить. ЭЭЭЭЭЭЭЭ-ээ-х!!!
В космос меня надо работать, чтоб до бешбармака добраться не могла!!!!