Да, конечно есть.
Что подойдет для большинства?
Такой набор действий , к которому легко вернуться, даже после вольного или невольного перерыва.
Поэтому на мой взгляд.

Занятия в фитнес зале с тренером , абонементом меньше для этого подходят, чем например просто городской велосипед.
А простая ходьба в том же городе, лучше подойдет, чем даже занятия на домашних тренажерах. Тренажеры требуют денег и приличных на покупку и быстро надоедают. А ходить будешь, никуда не денешься.

Ну и так же предлагаю с равнивать другие занятия, по принципу доступности-простоты.

00000

Не печалься, тараненко в одиночку пианино поднимал на 9-ый этаж)).
Настроеньица!

Приветик!
Ходьба - вещь знатная. Когда не ленюсь и выпихиваю себя на прогулку, дела идут замечательно. Всякие там одышки или "нога болит" сразу проходят. А вот на счет велосипеда хотела бы спросить:
Давеча на даче починили мне мой старый велик и поехала я стало быть на нем. Сразу надо сказать, что не каталась я лет двадцать. Страху было конечно. Но дело не в этом. Равновесие то я держу, но вот линию держать сложно. Может нужен велосипед по современнее или это просто навык подзабылся? Попробовала на дочкином горном, но там тормоза такие резкие и ручные, а я привыкла к педальным. В общем совет нужен.

Ко всему привыкаешь через несколько раз, если не жалко денег подбирайте в точности такой, как надо. Но проще привыкнуть после нескольких попыток.
Конечно нужно большое опыта, катайтесь по кругу там, где никто не помешает, пока не будете чувстовать себя полностью уверенно. Какая рама, тормоза и колеса всё это не так важно.

С моей конечно точки зрения.
Просто люди слишком ленивы.
Моей знакомой, которую я учил кататься пришлось брать велик у знакомого и ставить сиденье на высоте ребенка.
Хотя она и могла преодолеть ложный страх падения с *высоты*, просто не хотела прилагать усилия.

Привет. И я к тебе в гости!
Rago



По поводу велосипеда, поделюсь и я своими мыслями, если можно. Уже который раз беру на прокат обычный велик , который был в детстве). Привыкнуть к велосипеду современному можно , но для меня не то. Боюсь разогнаться вечно на нем и резко тормозить, но самое главное так приятно детство вспоминается на обычным и на душе приятно). Но на нем тяжело конечно в горки ... об этом и говорить не стоит. Обычный б/у Вы купите за копейки, но как далеко проедете на нем, решайте сами и оценивайте силы, смотря где будете крутить педали. Я в покупке дорогого современного не вижу смысла для себя, так как катаюсь на выходных только для удовольствия загородом, беру на прокат всегда. А вообще сначала просто без покупок найдите велик потренируйтесь, поездите и поймите, что надо Вам и насколько надо. Сиденье обязательно регулируйте по высоте. У многих потом велики на балконах зачастую или в продаже.

Кстати, для меня прогулки именно круче велика) во всех отношениях все же. Думала будет иначе.

Хеллоу, дружище


А при чем здесь лень? Я так и не научилась, потому что в первый класс пошла вся разбитая-зеленая и потом попыток не делала. И как-то спокойно без этого живу

Ну это я про конкретную ситуацию.
Моя знакомая училась взрослой кататься, научиться хотела, но усилия не очень хотелось прилагать, поэтому пришлось пойти на такие хитрости с детской высотой седла.

#77

Всем привет и хорошего дня
Начинается пора походов на пляж, буду делать это, как можно чаще.

#77

Привет!

И хорошего, ровного и безопасного загара тебе!

Привет! Давно не забегала к тебе.

А далеко пляж?

#77

Всем привет

Пляж недалеко около 15-20 минут на машрутке.
А загорать я специально не загораю, на пляже предпочитаю полутень, места с растительностью, чтобы было не черзчур жарко.

Это расстояние в одну сторону идем , прогуляемся, обратно можно и поехать.
Или наоборот, это 40-60 минут пешком.

Приветик!!! Как всё замечательно у тебя. Всё читать не стала, времени мало. Я вообще стараюсь в интернете мало находиться. У меня вся теперь жизнь в движении. Столько раньше не замечала. Столько не могла делать. А теперь словно ребёнок везде стараюсь побывать и поучаствовать. Природа вообще моя стихия. Стараюсь всегда быть на улице.
Хорошего тебе настроения и здоровья!!!