Марго, здравствуй!
Приятно по утру читать комменты к своим замученным мыслям:).

По поводу ребенка , у врача я была не раз, диагноз гиперактивный - не ставят, он ставит если ребенок тебя не слышит практически образно, его нельзя усадить чем то заняться и др. Моя девочка в этом плане - подарок, довольно -таки может быть послушной в сравнении со знакомыми детками. У нас действительно зубки, температура высокая подскакивает под 39, два коренных лезут, тут гели уже не помогают, я уже обмазала ее всю). Это нужно просто перетерпеть. Вот ни в моей семье, ни в семье мужа, не было таких трудностей с зубками, хотя деток тоже много. Все индивидуально у любого человека, и у ребенка тем паче. С учетом того, что мы аллергики сиропчики так вообще нам не желательны , да и не от чего их давать, в целом у нее все нормально. Все-таки я думаю я не списываю на зубки, так оно и есть, на момент написания поста я была уже ну сильно ими измучена.

На счет красоты - ты верно подметила про 120 и 68:, Опять -таки все мой перфекционизм думаю , порой и придирки к себе. Уж прям нюшкой неухоженной не хожу), но всегда сравниваю с тем, что было "до"... Главное самоощущение очень важно, бывает настроение хорошее, аш светишься вся , ощущаешь себя по-другому, и весь мир краше, и ты краше! Это психология, в которой нужно преодолевать кучу к себе придирок, это часть моей цели - Научиться любить себя! Делов не початый край:).

"Глубоко... Глубоко хранят секреты, а не мечты" Глубоко, потому что раньше мне было свойственно забываться, и держать эту цель поверхностно, а сейчас она должна быть глубоко - в смысле прям в корнях с пониманием зачем оно мне надо и как это важно, чтоб не отлинять!

Калории считаю на fatsecret.ru, уже приноровилась.
Муж думаю выделит мне в недельку пару часов на баньку и кремчик!
Кое-что буду вспоминать из твоих комментов, особенно про то, что мы забываем, что надо ощущать себя на 50 кг и быть самой счастливой !

Итак, дневничок, здравствуй! Расскажу как мои дела! Настроение на удивление прекрасное. Вчера кушалось вкусно:, без химии и фастфуда, прям хотелось само собой, даже конфеты не манили. Думала будет привес, ан нет! Начинаю улавливать постепенно сколько моему организму действительно нужно кушать для хорошего самочувствия, а сколько кушала я для загрызения всего подряд без особого удовольствия. Верю, что так будет и дальше, маломальскими шажками. Нужно прям в голове это ощущение держать, прочувствовать прям как классно становится! А ведь когда то , лет так 10 назад, мой ужин составлял один банан и стаканчик йогурта и я тоже вполне наедалась! НО тогда все в жизни было иначе. Ведь когда то я думала рожу и буду самая активная мама и на работу выйду через год), но не тут то было, жизнь приподносит испытания и неприятные сюрпризы, преодолевая которые ты или сломишься или станешь сильнее. Но Ната не расколется, ты ж тот ещё орех !

Сегодня хочется моему организму творожка, грамм так аш 200! Съем к вечерку с клубничкой и зеленым чайком... Бегу к доченьке , пойдем на улицу горки покорять!

Итак , вывод - продолжаю прислушиваться к себе, любить тем самым себя и действительные потребности своего организма,не запрещая себе любимой, как прежде, а то запреты - как красная тряпочка, правда ж! Так что кушай, что хочешь , только если действительно хочешь!

#77

Это я , спустя полтора месяца после родов. Усталость в глазах, но зато сколько счастья внутри! Гормоны зашкаливают:)! Нужно вернуться для начала хотя б к этим 60кгшечкам!! Пусть это фото, оно мне почему то нравится всем, будет стимулировать меня на дальнейшие подвиги!

Хорошего дня

Спасибо, взаимно!

Привет. Забегал, читал.

Вот, сделай линеечку и вставь в подпись. Там можно и вес менять потом.

ЗАХОДИ

Спасибо! Вскоре все сделаю!

Вы ЧИТАЕТЕ или что вы делаете с тем, что я пишу? Вроде как написано-то все



ГОРСТЬ. Это не пачка и не 10 в день. Это ГОРСТЬ. Там 30-50 гр орехов.

Будте внимательней, а?



Но при этом жрешь в три горла. Или ты у нас нераскрытый диетолог?
Блин, где логика? Возможно ты знаешь, чем надо кормить ребенка, но что ты можешь сказать, допустим, о веганах? О праноедах? О поли и мононасыщенности? Зачем организму карнитин и что делать с мышечной кислотой?

Если ты узнала, что брокколи лучше белокачаной капусты, то это не значит, что ты много знаешь.




Я и не сомневаюсь. Женщины жертвы диет Вот и главное слово тут ПРОБОВАЛА. Пробовать - не означает делать.


Но вот вопрос в другом, после всей прочитанной литературы (НАУЧНОЙ!!!), ты не можешь составить себе план питания с расчетом на то, сколько тебе надо белков, углеводов и жиров? И у тебя возникают странные вопросы... Кстати, стамп похудел за год. Ты тоже год на всяких диетах научных подходах сидишь. Результат у кого?


Кстати, милое фото

Ага, и когда пишешь, ты всё вместе лепишь, это очень неудобно. Если хочешь прокомментировать определенную фразу, выдели ее и над аватаркой есть "цитата". Вот. Процитируется текст. И будет понятно де начало и где конец. А то пока что все так в кучу...

Марго, у меня интерес к тому, как именно этот человек проходил свой путь. Я где -нибудь попросила мне составить меню? Я где-нибудь сказала, что я не могу высчитать норму белков, жиров и углеводов?) Сейчас за тебя, если ты даже ноль, все высчитает инэт с учетом всех твоих данных. Я даже не пойму о чем спор то? Я не могла поинтересоваться у человека его историей, его питанием? Да может он мне вообще симпатичен:) Я и у Вас спросила, именно у Вас, Ваш путь! Я не просила мне чтото придумывать. Я новенькая, и у меня нет возможности прочесть весь дневник длинный. Бросьте)! И веды, и прано, и веганы, уже весь инэт пестрит об этом , и о том откуда те или иные черпают энергию, белки и пр. У каждого свой стил жизни как говорится. И речь не в том, что брокколи лучше или капуста)). Я год не могу похудеть не потому что не могу правильно себе все расписать! Вы не слышите меня, не читали наверное меня и не вдумывались. Год у меня этот стрессовый, бока не от счастья, на мой взгляд. Когда человек не может остановиться и жрет все подряд, когда еще пару лет назад он был стройнягой по сути, дело не в том, что он глупый, дело в психологии и что у него вообще творится в голове и жизни. Помните это.

Спасибо! Что обратила на него внимание! Я чет ошиблась датой фото! Это фото спустя полтора месяца после родов, хотя на нем особо ничего не видно. НО сама суть, что я была практически в нужной форме.

Исправлю подпись к фото .

Знаю), я кормящая мамка со стажем , кормлю до сих пор, в свое время все проштудировала о полезности, и о поли и моно и трансжирах, обо всем. И о кислоте мышечной , и о молочной... Первый год после родов я даже спортиком занималась изредка, и все волновалась, чтоб последняя на молочке не отразилась и молочные протоки в сисяках не перекрывала.

Марго, мне кажется или наш спор либо ни о чем, либо Вы пытаетесь мне доказать, что я глупа, а Вы нет?:_ Я рада за Вас и желаю Вам всего лучшего, быть еще лучше! И не судить людей, когда не просят, в том числе:)!

Марго, а Вы думаете, не бывает более чем упитанных диетологов (я не диетолог и всего незнаю, я сказала , что лишь опробовала всё прочитанное, но все равно морально срывалась), не бывает стоматологов с невылеченными зубами собственными, не бывает психиатров с кучей своих "тараканов" в голове ???

Порой знания даже не причем! Думаете , когда я пожирала белый хлеб с маслом я не знала, что это плохо и отложится в жирок?? Вы думаете, что люди не знают, что не нужно жрать торты и др., если хочешь похудеть?? Знают.

Дело прежде всего в том, что в голове у каждого желающего похудеть, его образе жизни, почему он такой, а не другой, почему он ленится, а другой покоряет вершины.

Ой, дневничок, чтото я отклонилась от темы! Больше не буду !