Халвичка и Кадеточка, смилостивьтесь:)! Девочки дело в том, что я вообще нигде никогда на форумах не состояла, единожды пыталась зарегистрироваться, как оказалось регистрировалась тут еще в 2009 году, а потом пароль забыла ... а сейчас муж компьютерщик, и более или менее помог разобраться и восстановить пароль, а не регистрироваться под новым ником. Мне нужно поучиться тут всем пользоваться конечно, но я буду примерной! Очень нужна поддержка. Вокруг ее пока нет, ребенок много времени отнимает, а сюда всегда можно зайти. У Халвички и Кадеточки такие же как и у меня примерно данные, я сейчас посмотрю команды... Девчонки, возьмите третьей, а! Я хоть и новичок, но не подведу, никуда не сбегу! Это нужно прежде всего мне.

Прочла еще раз все условия, не подведу девочек, ведь если они меня примут, я так сказать им вдвойне обязана за поддержку и доверие! Если примут собираюсь идти к цели так - исключить фаст фуд, кондитерские изделия и сладости, вобщем, придерживаться максимально ПП, подсчитывая по возможности калории ( в пределах 1500). Очень хочу со времени выделить время и добавить прогулки пешие не менее часа, баню, массаж, обруч и минимум упражнений хотя б. Но это будет вторичный, поначалу вольюсь в режим питания наверное. буду продумывать рацион заранее, по возможности готовить с вечера, чтоб в холодильнике всегда была еды нормальная и не было искушения схватить всякое неполезное.

А вообще девочки, в целом очень хочется стать лучше, но а тело как говорится отражение нашей души... Надеюсь на ваше понимание.

Сброшу фотку с весов, если тут так можно делать. Жду ответов девочек.

#77
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !

atasik, может все же для начала заведи дневник..
и вот здесь раздел для новичков, изучай, почитай как правильно сделать линеечку, чтобы она в подписи была..
viewforum.php?f=16

Линеечку, я научусь вставлять, поторопилась. Дело в том , что дневничок для меня не будет мотиватор((, нет как бы постоянных людей, которые ежедневно с тобой в ногу идут к одной цели, и которые за тобой следят в оба образно:). А когда малышка ещё активная (дочка), особо не хочется тратить время на записи самой себе). Как то так. Может быть Вы меня поймете. Правда нужно поддержка и ответственность перед кем то!

atasik, у нас тут у многих детки маленькие. Не понимаю, что значит записи самой себе?! Я, например, частенько перечитываю свой дневник. Получаю от этого колоссальный толчок, какой не даст никто. Ничто так не мотивирует. как свой собственный успех. Здесь тоже за уши тянуть никто никого не будет. Заведешь дневник и постоянные друзья и единомышленники появятся обязательно, а марафон дело временное..Да и не будешь ведь ты тут отчитываться каждый день о проделанной работе, а это нужно делать, чтобы анализировать и идти дальше..
ИМХО

Халвичка Кадеточка что думаете?Может дадим шанс?Если вдруг так случится что не дойдет до конца команда останется
А с atasik договор что она заведет дневничок,да?)))Мы ведь любознательные нам все нужно знать Как тебя зовут?
девочки слово за вами

К слову, на этом форуме у меня есть девочки, с которыми я познакомилась еще 4 года назад, когда сбрасывала вес до беременности. Так вот, мы до сих пор общаемся, иногда даже в одноклассниках переписываемся...Так что дневник очень даже нужен, надеюсь, переубедила

поддерживаю
Так что заводи дневничок недельку присмотримся к тебе и если девочки дадут добро то примем
Дневничок могут читать все и комментировать.Здесь очень доброжелательный коллектив всегда помогут подскажут

дневничок сделаю!!!!!!!!! обязательно, сейчас же разберусь что к чему. Я знаю, что за меня никто ничего не сделает и не похудеет... Дело в том, что мне нужна команда, что называется, не запись и комменты от случая к случаю..., а здесь по понедельникам стабильно отчеты, обмен тем, что было за недельку, и все связаны одной конкретной целью и временными рамками. Плюс у меня начнется старт! А там подтянусь и освоюсь на форумах и пр., для меня это в новинку.

atasik, от своего имени торжественно заявляю - берем тебя в команду только так! Все-таки параметры у нас схожи, а по себе я знаю, что легче худеется именно в марафоне, когда есть стимул.
Ты главное, спрашивай нас, как и что, мы всегда научим и подскажем, как дневничок завести, как подпись поставить. Кстати, подпись у тебя уже получилась. Поэтому просто нажми правка на своем сообщении, написанном в 22.01 и скопируй его. Затем тебе нужно будет в самом верху странички нажать словосочетание Центр пользователя => профиль => подпись - и вставить в появившееся поле подпись из сообщения, сняв галочку с "Отключить в этом сообщении BBCode".
А потом поищи себе аватарку - маленькую картинку, которую вставишь в профиль, чтобы по ней тебя видно было лучше. Если не поймешь, как ее установить, обращайся.
Ну и дневничок, конечно, все-же заведи. Сказала та, которая своим не пользуется

Кадеточка, спасибо огромное за понимание!!!!!!!!!!! Огромнющеее! Я не подведу ! Всем буду интересоваться, чтоб не захламлять форум, если что спрошу через личку. Во всем разберусь, когда маська уснет и появится минутка. Дневничок вроде завела вчера ночью, сделала первую запись, надеюсь правильно. Буду ждать ответа Халвички!

Я уже стараюсь чувствовать себя в марафоне и команде и не объедаться:)!