Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 20 окт 2025, 18:31


На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 271  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 04 июн 2014, 19:38 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 май 2014, 19:36
Сообщений: 273
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Зверюшка писал(а):
у нас погодка класс, +22!

поздравляю)))

Nastena_Vod писал(а):
возила коллег в макдональдс, сама ничем не соблазнилась. приехала, сижу курочку тушеную жую.


я тобой горжусь)))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 04 июн 2014, 19:45 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 май 2014, 19:36
Сообщений: 273
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Всем пламенный привет)))))
я с сегодняшнего дня наконец то в отпуске, хотя должна была быть там с понедельника)))

Никуда не поеду - буду наслаждаться отдыхом дома и местными окрестностями)))

Отчет за вчера:
6-30 - кофе, конфета
7-30 - бутер с сыром
с 10-00 до 14-00 - полоска черного шоколада
14-30 - треска, картпюре, св овощи, морковный сок
17-00 - ДР на работе - бокал шампанского, конфета
21-00 - 2 кружка ветчины из индейки, кусочек сыра, полоска шоколада б/сахара

Отчет за сегодня:
6-30 - кофе, конфета
7-30 - бутер с сыром
с 8-30 до 11-30 - ходьба в быстром темпе по улице с плеером
12-00 - 2/3 протеина
13-00 - 6 роллов (с дочкой отмечали начало моего отпуска :-D )
16-00 - 2 полоски шоколада б/сахара
с 17-30 до 19-30 - ходьба в быстром темпе по улице с плеером
20-00 горсть черешни, несколько кусочков натурального рахат-лукума из Турции (б/сахара)
+1,5 часа прогулки с мелким))) - расходилась я сегодня)

всем хорошего вечера)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 05 июн 2014, 08:31 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 май 2014, 08:59
Сообщений: 782
Откуда: Зеленоград
Награды: 2
Минус 5 килограмм (2)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 18 раз.

Дневник: Nastena_первая цель 100кг

Команда: Клуб "Худеем без диет"
Всем привет!
я сегодня такая:)))
#77
#77
#77
Цветопередача не очень, на самом деле цвет скорее серо-голубой-лиловый...что - то в этом роде))) Ткань хлопок 100%, грубая такая, завязочки можно отпустить или затянуть сильнее)))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 05 июн 2014, 09:35 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2014, 09:10
Сообщений: 1176
Откуда: Омск
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 78 раз.
Nastena_Vod
Веселый сарафанчик)

Len-ka
Привет! Поздравляю с отпуском!! Будем "вместе" гулять днем)) у вас то еще больше скверов и парков - вообще красотища, гуляй-не хочу)))
Мне всегда нравилось бродить по Измайловскому парку, прям будто дикий лес и белочки))

Хвалю за прогулки!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 05 июн 2014, 09:40 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2014, 09:10
Сообщений: 1176
Откуда: Омск
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 78 раз.
Отчет за вчера:

10.30 омлет с луком и рисом, хлеб зерновой с сыром, кофе с долькой г.шок. (2)
14ч щи, чай с конфетой (1) в гостях у подружки была, натрещались и кошку ее затискала))
18ч окрошка, кусочек зернового хлеба, кофе с долькой г.шок. (2)

19.30-20.30 велопрогулка

21-23ч 0,5 пилснера на набережной с друзьями))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 05 июн 2014, 10:02 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 май 2014, 08:59
Сообщений: 782
Откуда: Зеленоград
Награды: 2
Минус 5 килограмм (2)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 18 раз.

Дневник: Nastena_первая цель 100кг

Команда: Клуб "Худеем без диет"
сегодня:
6 05 вода
утренняя зарядка
6 30 чай+1чл меда
7 каша овсяная на воде + котлета (примерно граммов 250-300 в весах села батарейка)
9 30 чай+сыр 3 кусочка+1 огурец
12 30 свекольник граммов 250
15 30 1 помидо+1 котлета
18 30 ???? (хотелось бы просто попить кефир)
вода 2 л
на ночь кефир


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 06 июн 2014, 05:53 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 май 2014, 19:36
Сообщений: 273
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Nastena_Vod писал(а):
я сегодня такая:)))

красотень))) :!:

Зверюшка писал(а):
Поздравляю с отпуском!!

спасиб, дорогая)))

Зверюшка писал(а):
бродить по Измайловскому парку, прям будто дикий лес и белочки))

это точно))) а зимой как будто в сказочный суровый лес попадаешь)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 06 июн 2014, 05:57 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 май 2014, 19:36
Сообщений: 273
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Всем приветы)))
Всех с пятницей)))
Вчера была у родителей - они у меня в Подмосковье)
Рацион писАть не буду - мама очень расстраивается, если я не ем то, что она приготовила - воевать с ней не могу (у неё самая большая радость в жизни, когда я или внучка приезжают, а перевоспитывать её уже поздно - поэтому в эти дни я отпуская себя, хотя ем по малу)
Ходьба 3 часа, но не в быстром темпе)
всем хорошего дня)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 06 июн 2014, 07:19 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2014, 09:10
Сообщений: 1176
Откуда: Омск
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 78 раз.
Len-ka
Доброе утречко!
А я вчера вечером попала к соседке на день рождение))) но она дама в годах и рацион был отличный:

11ч окрошка, хлеб зерновой 1 кус., кофе с пряником (2)
13ч спагетти цельнозерновое и грудка, кофе с ириской (2)
Днем поход по делам пешочком
17ч мороженка, омлет с помидором и луком, хлеб зерновой с сыром 1 кус., чай (2)
20.30-00.30 ДР соседушки: бутерброд с кр. икрой, медальон из лосося, морская капуста, несколько кусочков сельди (пресервы), огурчик, лимончик, текила, чай с парой ложек сгущенки. От торта тактично отказалась :grin:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 06 июн 2014, 08:35 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 май 2014, 08:59
Сообщений: 782
Откуда: Зеленоград
Награды: 2
Минус 5 килограмм (2)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 18 раз.

Дневник: Nastena_первая цель 100кг

Команда: Клуб "Худеем без диет"
Всем доброе утро!
Это платье я еще не показывала по моему
#77
#77

у нас вчера первый раз ребенка забрали. родители поехали с ним на дачу. ужасное ощущение, не знаешь чем заняться.

а сегодня 5 лет со дня свадьбы.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 06 июн 2014, 09:54 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 май 2014, 07:26
Сообщений: 11
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Nastena_Vod писал(а):
сегодня 5 лет со дня свадьбы.

:Bravo: Поздравляю!!! :beer: :Rose:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 06 июн 2014, 13:06 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2014, 09:10
Сообщений: 1176
Откуда: Омск
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 78 раз.
Nastena_Vod
Поздравляю!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 07 июн 2014, 06:33 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 май 2014, 19:36
Сообщений: 273
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Зверюшка
привет, Юн, читая твой рацион ооооооочень захотелось бутера с икрой))) :grin:

Nastena_Vod
сколько же у тебя платьев))) :!:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 07 июн 2014, 06:37 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 май 2014, 19:36
Сообщений: 273
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Nastena_Vod

#77

С деревянной свадьбой поздравляем,
Большого счастья вам желаем.
С любовью легче жизнь прожить -
Об этом каждый знает.
Согласья в жизни достигайте,
Живите до ста лет.
Всегда друг друга уважайте,
Любовь вам да совет!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 07 июн 2014, 07:08 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 май 2014, 19:36
Сообщений: 273
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Всем приветы)

Отчет за вчера:
6-30 - кофе, конфета
9-30 - 2/3 протеина
12-30 - горсть черешни, стакан кефира, 2 пастилы
15-30 - пиалка сырного супа, бутер с сыром (короче получилось сыр сырный :grin: )
20-00 - 6 роллов

Вчера засорилась раковина с ванной - сижу жду сантехника :twisted: замечательное начало выходных) :grin: в такую жару не помыться, не умыться))) :mrgreen: благо придумали влажные салфетки))))) 8)

всем хороших выходных)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4056 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 271  След.



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2025