ВЕС 74.5
всё, встаю на путь исправления
утром
каша, кофе
перекус
биойогурт, апельсины 2шт
обед
плов с курицей, огурчик свежий со сметаной
перекус


ужин

polar bear
привет

Привет!
Надо поднажать лето не за горами))

Я с телефона, пишу кратко)
Вес 73.8

ну вот и добралась я до своего невничка.
как же меня давненько тут не было.. фу, пыльно тут как

вес мой колеблится от 73.7 до 74.2
в принципе нормально!
питаться стараюсь правильно, но не всегда получается
спортом занимаюсь регулярно, в том числе и тренажерка

Собираюсь худеть)) скоро лето и небольшой отпуск

вес утром 73.9
думаю пора двигать линейку

Молодец! Ты же в отпуске была? Раскажешь?

Привет!!! Вот мы снова и встретились Бум худеть?

polar bear
Туська Я!!!
Привет мои хорошие ! рада вам очень!

polar bear
..была) теперь вот с подружкой и сыночком еду.
Муж не может, а дочу с бабулей оставлю (сама не справлюсь с двумя деточками)

Вес мой 74
стоит короче на месте. но я и не худею. скорее на сохранение сейчас

4.06 у мужа юбилей был, вот фоточки мои свежие, это я в 74)))))


#77
#77

#77

ну что же, до отпуска осталось 6 дней!
никаких целей себе не ставлю..
помнится в прошлый раз и полкило скинуть не смогла(
Главное не набрать.. держусь курса 74

вес утром 74.4
сегодня тренировка двухчасовая

ну вот, после выходных, как всегда, ПРИВЕС
я хоть и не сижу на ПП, но за питанием стараюсь следить,
поэтому мне обидно от привесов..
вес 74.7

Привет, Туська!
Фоточки - отличные! Тебе идёт 74 уже определённо. Ножки строиные. Прекрасно выглядишь в светлом. И подружечка кругленькая тебя прекрасно оттеняет

вернулась туська с Турции с вооооооооооооооооооооот таким привесищем


ой, короч.. приехала 77.100
вес 30.06 - 76.8 (отвес 300)
вес 01.07 - 76.5 (отвес 300)