vik@
привет

, теперь мамочка держись и ты начнешь бегом заниматься, седеть тебе точно не прийдется


главное не зацикливайся на цифрах, ешь правильно, двигайся, а вес такая штука, может месяцами стоять, а потом кааааак поползет вниз, не срывайся на жор, для разнообразия устраивай себе загрузочные дни с разгрузовными
у тебя все получиться, это будешь не ты если не получиться, давай на спор что ли? соревнования с тобой устроим к примеру до 1 июля

#77
#77

Привет,я уже стала волноваться,что ты меня бросила
Ты обычно вечером на форуме бываешь,я сегодня рано смотрю не было тебя.
Прогул тебе вчера отметила
Отрабатывать будешь отвесом

У меня детки и так очень активные и мне на месте не дадут сидеть
Но я уже привыкла,движение - жизнь
Зато меньше времени есть на холодильник

ага,если не расслабляться...а я вот как вижу цифры на весах не меняются долго или привес,сразу от обиды хочется покушать ещё
меня цифры на весах тоже очень хорошо стимулируют,не могу пока научиться не зацикливаться на весе но пытаюсь перепрограммироваться

вот после вторых родов я так и худею путём чередования загрузочных и разгрузочных дней

спасибо

а давай меня соревнования очень стимулируют
кто больше сбросит? или сразу ставим мини-план сколько сбросить нужно
Это сейчас ровно 4 недели есть до 1 июля
хотелось бы 57-58 к 1 июля

Может действительно получится на спор хоть похудеть

Сегодня не взвешивалась в группе вес оставлю прежний.
Только что с весом,нужно хоть примерный вес знать...
После большой кружки чаю и в одежде 61,8
Я обрадовалась даже,ожидала намного больше.
Предполагаю утром был чуть меньше 61,0(хочется в это верить )
Ну хоть настроение поднялось и настрой боевой появился,что всё не так страшно на весах.Теперь рот на замок,сладости в сторону (ага,вчера пирожное было ) и вперёд с песней
Сегодня наконец-то затащила себя на приём к гинекологу.После родов только раз была на 5 день после родов. А сейчас у нас вообще требуют после родов каждую неделю ходить к ним раз 6 кажется до 42 дней после родов контроль...ну я как всегда раз отметилась и больше меня там не видели
После первых родов тоже только через 9 месяцев решилась посетить гинеколога...У меня во вторую беременность обнаружили небольшую эрозию,до этого никогда не было...сказала после родов будем прижигать,вот меня и напугала, из-за этого не очень я и спешила к ней...но сегодня на осмотре сказала,что всё хорошо и ничего нет
вот это приятный сюрприз,я не ожидала уже,что она сама по себе пройти может
Ещё бы решиться спираль поставить много отзывов читаю за,много против.
Никогда раньше не ставила её.Теперь не знаю,что делать,думаю

Заказали детскую мебель под заказ и 2 кресла.Примерно через 2 недельки будет заказ.Не могу дождаться уже.

Вчера купили магнит на холодильник.Просто случайно какой Максиму понравился - утка какая-то.Дома посмотрели там батарейки нужно вставить.Теперь когда холодильник открывается или громко крикнуть утка орёт на всю квартиру Думаю долго этот магнит на холодильнике висеть не будет
Прикол был ночью.Я уснула не выключив телевизор.Ночью проснулась в 3,Веронику кормила.Вспомнила,что мужа лоточки с едой в холодильник не положила.Глаза закрыты,я в полусне открываю холодильник и эта утка на всю квартиру давай Кря кря
Я с испугу не знала куда бежать,что такое происходит
Потом думаю вот утром теперь муж пусть так ещё попробует открыть холодильник,я хоть посмеюсь. Муж утром пережил такой же кошмар как и я ночью
Зато детям как весело

Сегодня хочу полуразгруз сделать в питании( если силы воли хватит ) Завтра наверное к маме пойдём днём это всегда приятно,но опасно для моего веса

#77

нужно мне сделать такое обёртывание

вчера вечером был дождь с молниями, комп выключили, а потом не стала его включать, сегодня целый день дождь

минус 300 гр. пойдет?

я думаю реальней 59 твердая без хвостиков, а мне 65 кг
по плану не менее 500 гр. в неделю, больше можно, меньше нельзя
(твои предложения жду у меня в дневнике и понали!!!)

я первый раз через 5 лет пошла


класс, себе такую хочу

тогда и после завтра нужен разгруз

#77
Привет, мой домик родной!
Привет, девчёнки
Сразу по теме Вес сегодня #77
Наконец-то опять меньше 61
Ещё 400 гр нужно чтобы линеечку догнать и опять я к 5 всё ближе
Только бы шаг назад не делать

У нас тоже несколько дней уже прохладно и каждый вечер почти гроза.
Вчера днём немного теплее стало,А вечером дождик и сразу опять прохладно..
И сейчас дождь,сыро..
Где лето?

отлично!!!
это получается привес согнала и ещё - 200?
процесс пошёл

Давай так.500 гр в неделю нормально и 59 реально для меня...ещё и закрепить нужно,чтобы 6 опять не видеть на весах

ну ничего себе...
тоже не сильно по врачам вижу любишь ходить
меня тоже только силой к врачу затащишь,к любому!
это вчера только благодаря маме я туда попала


Так,пока я дома...ещё не знаю или попаду сегодня к маме...она пока в поликлинику пошла и погода нелётная и вес то как хочется сохранить или вниз толкнуть уже,а после похода к маме это будет сложно сделать
#77
Мне бы не в чужие,а свои маленькие влезть

МОЛОДЕЦ!!!!

ну держись

цель есть!только вперёд
11 июля день Х
я 60,3,ты 66,4
меньший вес тоже принимается

Приветик
ох как круто, это пока у меня в мечтах)


мне бы тоже такой



у нас в Москве +30 забирайте себе градусов 5

Озадачила ты меня в размерах,Машенька
Ну я разобралась.
Оказывается,новые мои брюки,в которые я хочу поместиться(кстати с трудом застёгиваю уже их,только дышать не совсем удобно ) размер 40,но это итальянский размер,а на русский это 42. а брюки,которые я сейчас ношу 38 свободно,европейский размер,а русский 44
Моя попа в 44 размере оказывается
(даже в 42 уместится при хорошем усилии может )

а юбка,которую купила,а она большая оказывается на русский размер 46
она у меня всё ниже и ниже на бёдрах и думаю ещё несколько кг и придётся с ней прощаться
Я никогда раньше представить себе не могла,что смогу носить эти размеры
Теперь нужно с верхом разобраться моим

я теперь лишний раз холодильник не открываю
хорошая штука,особенно ночью
всем слышно если ночной дожор

уж поделитесь с нами теплом пожалуйста

привет

а больше?
ты сегодня как?

Приветик

Больше НЕТ

Я сегодня в шоке!!!
Вес утром 60,2
-600 гр от вчерашнего веса
Отвесила весь привес и 200 гр чистого отвеса
Рано радоваться конечно,но так хочется
Впереди ещё и выходные и завтра вес может назад скакнуть,но буду стараться теперь без привесов и не расслабляться...так близко 5

Сегодня утром была у мамы но вела себя хорошо.пила зелёный чай без сахара.Кушала рыбные котлеты на пару,овощной салат,пару кусочков твёрдого сыра.Может с сыром немного перебор был но в принципе я умничка...
И мама уже похудела на 5 кг
Очень за неё рада.Хочется её убедить,что она сможет похудеть,а она не совсем верит в свои силы,но когда весы показали -5кг обрадовалась и я много комплиментов сделала,что уже заметна разница.Это очень стимулирует..Убедила её,что ещё 5 кг сбросит и втянется и сама уже дальше худеть не бросит.

дюймовочка

вес взят досрочно
не раслабляться ко вторнику быть не более 60 кг

ну это не сомненно, тут не поспоришь

Привет Викусь
Помню точно у тебя поповоду размеров писала... а ничего нет...бывает....
Скоро пятерочка прям на горизонте видно!!! Ну поднажми.

Привет
выходи на связь
сегодня небось уже 59

Sandrovna
ТоНяШа
#77

это ещё не про меня

это только тренировка была
впереди самое сложное - пережить выходные без привеса

ко вторнику? кажется на среду договаривались
ну давай лучше на вторник тогда,в группе тоже во вторник отчитываюсь



Танюшка,есть твои записи на предыдущей странице
Это я опять просто тему размеров подняла
Не могла промолчать, узнав что ношу я на размер меньше,чем думала


Она у меня уже далеко не первый раз на горизонте
И каждый раз меня волной назад отбрасывает на 2-3 кг от неё
Всегда было мне сложно разменивать новые десятки
Нужно набраться сил и сделать рывок уже

ты прикалываешься наверное?
думаешь я голодаю и вес тает?нет,покушать я люблю
вчера хороший отвес был,сегодня вот немного привес
60,4 вес,но правда это до кормления дочки.
можно сказать вес на месте даже
ну я так себя убеждаю в этом
я так думаю,что в ближайшие дня 2 я 59,9 не увижу
выходные
но цель вес к понедельнику держать на месте,а ко вторнику может отвешу ещё что-нибудь