Вчера после обеда столько черешни налопалась и ничего есть больше не хотелось..на утро вес линеечный.
Сегодня завтрак - 1 сладкий творожок с кофе с молоком и йогурт.
перекус - 1 банан.
обед будет- борщ с перепелкой.

Кажется я видел твои фотки, и цифра 59 кг. кажется мне очень далекой от здравого смысла и этетического восприятия тела.

я невыдумала эту цифру это на любом сайте набери делается автоматический подсчет какой должен был быть твой вес рост объемы и возраст учитывается..нормальный маленький у меня вообще 49кг считается нормальным..ты меня видел в одежде на фото а раздетой невидел..у меня все отвисает и на ляшках жир болтается и на руках когда трогаешь то под кожей прощупывается круглые шарики жира..выгляжу я раздетой не ахти еще..

Ты же прекрасно знаешь, что строительство тела это качалка и набор мышечной массы в нужных местах, а не истощение себя похудением. Знаешь ведь и все равно повторяешь, как зазомбированная худеть, худеть, худеть...
Не обижайся, если б я увидел тебя в 49 кг. без одежды и мышц, мне бы не понравилось.

Сегодня еще ела- 1 морожное, кусочек сыра с чаем и много черешни...завтра планирую както вырватся и посмотреть подарок для свекрухи на день рожденье..что ей купить даже не представляю...

irma-petrova
с моей проше мы ей дороге кофе или конфеты или то и другое дарим в другом все равно не угодиш,а дорогое кофе и конфеты она любит

да я что раньше недарила она все относит второй любимой гневестке дарит..мне так обидно..сервиз покупала английский дорогой она ей на день рожденье передарила..вот думаю что такое подарить чтобы она ей неотнесла..

Приветик!

и тебе Приветик!

irma-petrova
ты расказывала,ну подари ей из шмоток что то или из техники бытовой что то нужное,например я бабушке тостер дарила,или бутербродницу мужу все довольны не дорого и вроде нужная вешь

вещи ей ненадо..техникой я подарила ей массажную ванночку для ног с подогревом она сказала что боится что ее током ударит и непользуется..думаю правдо куплю чтото нужное например стиральный порошок конфеты там чтото для дома полотенце банное может..подумаю..

отвес -200 грамм и это благодаря тому что уменьшила питание до 1500ккал последние 3 дня...ужинаю только черешней..так наедаюсь что уже ничего нелезет больше..в туалет конечно бегаю после нее..
Завтрак - 1 банан, 1 перепелиное яичко и кофе с молоком..сегодня нет настроение вообще..с утра ехала на мост и шла колонна пьяных выпускников не попешеходному переходу а просто по мосту..я посигналила поскольку на мост нужно разгон взять парень с девкой шол он остановился посреди дороги а она просто шатаясь пьянючая пошла прям под колеса мне..я ее объехала остановилась и выматюкала повсякому а потом подбежали видно их учетеля тоже поддатые(5 утра видно всю ночь отмечали) они невидели ситуацию и накинулись на меня что я ее непропустила и били кулаками по стеклам и по машине..муж хотел выйти но я ему недала что ты пьяным людям докажищь?у них праздник и они могут идти и переходмить дорогу как вздумается прям под машину а все должны их прлопускать..короче настроение паршивое..хотелось бы увидеть родителей этой девахи..если она так дальше будет ходить то ее собьет какой то водитель...кошмар короче..
На обед у меня будет вчерашний борщ.

Не бери в голову, на дороге чего не бывает

седня еще ела- половина творожной слойки с чаем, 1 морожноеи 1 сладкий глазурированый сырок..по подсчетам не больше 1500ккал.

irma-petrova, привет!
Хотела спросить, а ты спортом хоть как-то сейчас занимаешься?