привет)все обязательно будет...!!

поздравляю...еще один маленький шаг к заветному весу...)

Привет, Лиза!

Я с ответным визитиком!

Хороших тебе выходных!

ну как бы че оправдываться,давай друг другу по попе дадим
Я сеня вообще косячница......булки так и лезут в живот....и сметаной накидалась....хотя ее не ела никогда
Зато прочитала тут что льняное мало надо пить по ч.л. в день-купила короче его

Ойдумаю завтра привес будет.....кто придумал простые углеводы

злые,тощие и костлявенькие ведьмочки))

Точняк
Зато я сегодня таааак нафизкультурилась,мамамия....давно такого не было...чувствую что жир трещит в ногах
С каждым разом все больше и больше могу делать упражнения.радует.

ай молодцааа))
колись что делала))
отсебятину или по какой-то программе?)

Отсебятину канешн если я начну по программам,сына проснется
Ну приседания 50 раз,наклоны 50 раз и гантели одной,второй рукой по 50 и двумя тоже 50 .гателька по два кг. Думаю уж не стану ли я геракаклом ?не похудевши,но с мыщцами

у меня тоже по два...сдуру купила,а у подруги вообще 0,7 чтоль..ну или около этого,но точно не так сказать 0,5 и не1,0)
занимается по программе 8ми минутке)
ну у нее приятные округлости,но лишнего жирка у нее нет конечно)
мне прежде чем рельеф создавать надо все вытопить оттуда..)


постепенно жирок все равно уйдет...и смениться все это дело красивыми мышцами...так,что не думай ни о чем таком и продолжай)

Окей,продолжу.эх,ты так написала,приятные округлости...у меня тоже округлости,округлости колобка

такой же ландшафт)

Это капец! Я поражаюсь с людей которые ложками могут масло выпить я простите просто обрыгаюсь

Ну я впервые попробовала сегтдня,че ты сразу,обрыгаюсь-обрыгаюсь я полчайной ложки и с водой.так нормально. Посмотрим через 40 дней-эффеки говорят должен быть

Ага, я подожду в сторонке, посмотрю на эффект!))))) А чего через 40 дней видно то станет? Поясни.

Ну читала что эффект не сразу,а через 40 дней видет будет.волосы-ногти укреплены,блестят и организм без запоров( если он есть) .после сделать перерыв в месяц и потом опять 40 дней