Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 20 окт 2025, 20:31


На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 271  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 28 май 2014, 19:52 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2014, 09:10
Сообщений: 1176
Откуда: Омск
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 78 раз.
+21 прям жара))) скорей бы и у нас потеплело!

Сходила потренировала попу и ноги, красота!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 29 май 2014, 04:30 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 май 2014, 19:36
Сообщений: 273
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Всем приветы)))
В Московском регионе лето закончилось))) :-D
Насть, ты хоть в колготках, а я с голыми ногами рассекала))) :grin:

Отчет за вчера:
6-30 - кофе, конфета
7-30 - 2/3 протеина
11-30 - 1 активия творожная, полоска шоколада
14-30 - треска, рис, помидор, морковный сок
16-30 - полоска шоколада
20-30 - 200 г творога (1,8%), кофе
2,5 часа пешком

Всем хорошего дня) :friends:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 29 май 2014, 04:31 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 май 2014, 19:36
Сообщений: 273
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Юн, когда пересдача - ещё не знаешь?


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 29 май 2014, 07:30 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2014, 09:10
Сообщений: 1176
Откуда: Омск
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 78 раз.
Len-ka
В субботу... Штрашно писец)))
Я бы лучше площадку два раза сдала)))

Отчет за вчера:
10.30 омлет с ветчиной куриной, хлеб зерновой с сыром, кофе с конфетой (2)
13.30 спагетти с кружком ветчины куриной, чай (1)
16ч чай и 2 минипряника
17.30 омлет с творогом и ветчиной, чай (1)
20ч-21.45 тренажерный зал (ноги, попа, растяжка)
22.15 протеин с молоком, пол груши


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 29 май 2014, 07:49 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 май 2014, 08:59
Сообщений: 782
Откуда: Зеленоград
Награды: 2
Минус 5 килограмм (2)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 18 раз.

Дневник: Nastena_первая цель 100кг

Команда: Клуб "Худеем без диет"
Len-ka писал(а):
Насть, ты хоть в колготках, а я с голыми ногами рассекала

я просто вчера была в таком коротком платье, что без колгот ну никак нельзя было)))
Зверюшка писал(а):
Штрашно писец)))

Ты не бойся)) мы с тобой!!! Сдашь куда ты денешься)) У меня от поступления в автошколу до получения прав ровно год прошел ( практически день в день) и ничего))) езжу))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 29 май 2014, 07:59 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2014, 09:10
Сообщений: 1176
Откуда: Омск
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 78 раз.
Nastena_Vod
Спасибо)))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 29 май 2014, 11:46 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 май 2014, 08:59
Сообщений: 782
Откуда: Зеленоград
Награды: 2
Минус 5 килограмм (2)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 18 раз.

Дневник: Nastena_первая цель 100кг

Команда: Клуб "Худеем без диет"
Зверюшка
Юн, чего у тебя с работой? еще не искала?

я начала качать сборник Токаревой - мои враги.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 29 май 2014, 11:52 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2014, 09:10
Сообщений: 1176
Откуда: Омск
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 78 раз.
Nastena_Vod
Не искала, так устала за этот год, больше в психологическом аспекте, отдыхаю!
Вот пеку овсяные печеньки с медом, курагой и черносливом) буквально первый раз за года два))) надеюсь, получатся вкусные))) а то у меня с выпечкой опыта нет.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 29 май 2014, 12:31 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 май 2014, 08:59
Сообщений: 782
Откуда: Зеленоград
Награды: 2
Минус 5 килограмм (2)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 18 раз.

Дневник: Nastena_первая цель 100кг

Команда: Клуб "Худеем без диет"
Зверюшка
я бы вот тоже дома посидела бы сейчас))) но так работы много, что поговаривают летом в отпуск не пустят никого.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 29 май 2014, 14:50 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2014, 09:10
Сообщений: 1176
Откуда: Омск
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 78 раз.
Nastena_Vod
Ого((


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 29 май 2014, 15:46 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 май 2014, 08:59
Сообщений: 782
Откуда: Зеленоград
Награды: 2
Минус 5 килограмм (2)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 18 раз.

Дневник: Nastena_первая цель 100кг

Команда: Клуб "Худеем без диет"
Зверюшка
читала перлы Джен Псаки )) весело))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 30 май 2014, 06:03 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 май 2014, 19:36
Сообщений: 273
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Зверюшка писал(а):
В субботу... Штрашно писец)))

не боИсь - всё будет окей))) а мы кулачки за тебя подержим))) :wink:

Зверюшка писал(а):
омлет с творогом

Юн, а это как? поделись опытом)))

Зверюшка писал(а):
Вот пеку овсяные печеньки с медом, курагой и черносливом)


Ждём рецепт и впечатления)


Nastena_Vod писал(а):
я просто вчера была в таком коротком платье

какая ты кокетка, оказывается))) :-D

Nastena_Vod писал(а):
я начала качать сборник Токаревой - мои враги.

Насть, а ты где качаешь?


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 30 май 2014, 06:06 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 май 2014, 19:36
Сообщений: 273
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Всем доброго утра)))
Отчет за вчера:
5-30 - кофе, конфета
7-30 - 2/3 протеина
10-30 - активия творожная, кадратик шоколада
14-30 - рыбкотлета, рис, помидор, морковный сок
с 16-30 до 19-00 - 1,5 полоски шоколада
21-15 - 200 г творога (1,8%), кофе

Всех с тяпницей))) :beer:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 30 май 2014, 07:38 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2014, 09:10
Сообщений: 1176
Откуда: Омск
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 78 раз.
Len-ka
150 г сливочного масла
100 г сахара
3 яйца
3 ст.л. меда
100 г овсяных хлопьев (лучше тонкого помола)
100 г шоколада
150 г вяленой ягоды
1 ч.л. молотой корицы
2 ч.л. разрыхлителя
350-400 г муки

Только я сахара, масла и шоколада меньше положила, а овсяные побольше) в следующий раз хочу шоколад совсем убрать и еще меньше сахара положить)
Подробный рецепт на сайте say7 точка info и называется рецепт "Овсяное печенье «Новогоднее»".

Рекомендую! Еще там же заприметила творожное печенье с семечками)
Времени дома теперь много, муж любит печеньки, вот порадую))


А омлет с творогом Таня рекомендовала часто - я творог в молоке растираю, потом туда яйца и взбиваю. Немного сырный привкус получается, мне оч нравится.


За это сообщение автора Зверюшка поблагодарил: Len-ka(30 май 2014, 21:14)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 30 май 2014, 07:46 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2014, 09:10
Сообщений: 1176
Откуда: Омск
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 78 раз.
Отчет за вчера:

10.30 омлет с ветчиной куриной и творогом, хлеб зерновой с сыром, кофе с пряником (2)
12.30 молоко и хлопья фитнес, кофе с долькой горьк.шок.
14ч гречка и куриная голень, чай (2)
16.15 проба испеченного овсяного печенья 2шт.
18.30 омлет с творогом, чай с овс. печенькой (1)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4056 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 271  След.



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2025