Худеем Вместе.Ру • Просмотр темы

FAQ

Поиск

Награды

Вход

Текущее время: 31 окт 2025, 17:23

Сообщения без ответов | Активные темы

Худею со 110кг.

Модераторы: Владимир, ТРЕНЕР, Классная_Фигурка

На страницу Пред. 1 ... 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24 ... 118 След.

Для печати

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Автор

Сообщение

chernaja_kowka

Заголовок сообщения: Re: Худею со 110кг.

Добавлено: 25 май 2014, 08:43

Маркиза

Зарегистрирован: 07 май 2014, 16:19
Сообщений: 1239
Награды: 7

Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 37 раз.

Дневник: Потерять вес, чтобы летать...

Любовь74
Привет, Любочка!
Какая ты умничка! Такие отвесики за последние дни! :Yahoo!:

Всё правильно делаешь! Скоро точно уже 59 увидишь :wink:

Хорошего дня тебе! :romashka:

Вернуться наверх

Любовь74

Заголовок сообщения: Re: Худею со 110кг.

Добавлено: 25 май 2014, 10:01

Маркиза

Зарегистрирован: 14 апр 2014, 08:15
Сообщений: 1891
Откуда: Орел
Награды: 3

Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: Худею со 110кг.

Вспомнила сейчас про марафонское задание: прогулка и фотки. Сейчас собиралась на рынок, прикупить одежку. Пойду пешком, это где-то 40-45 минту в один конец, и захвачу фотик. А вечером с сынулей в парк на карусели.

Еще похвастаюсь. :oops:

Меня вчера котлетками усиленно соблазняли и конфетками моими любимыми. Но я не поддалась. O:-)

Вернуться наверх

chernaja_kowka

Заголовок сообщения: Re: Худею со 110кг.

Добавлено: 25 май 2014, 10:06

Маркиза

Зарегистрирован: 07 май 2014, 16:19
Сообщений: 1239
Награды: 7

Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 37 раз.

Дневник: Потерять вес, чтобы летать...

Любовь74 писал(а):

Меня вчера котлетками усиленно соблазняли и конфетками моими любимыми. Но я не поддалась.

Так держать!

Вернуться наверх

ХалвиЧКА

Заголовок сообщения: Re: Худею со 110кг.

Добавлено: 25 май 2014, 11:01

Графиня

Зарегистрирован: 04 фев 2014, 11:13
Сообщений: 2606
Откуда: Казахстан
Награды: 8

Благодарил (а): 136 раз.
Поблагодарили: 113 раз.

Дневник: Легла в ванну и застряла?-пора худеть

Любаша,привет :friends:

С отвесиком тебя :Bravo:

Любовь74 писал(а):

А вечером с сынулей в парк на карусели.

Мы тоже недавно были,и теперь надоедает...Когда опять пойдём?

Любовь74 писал(а):

Еще похвастаюсь. Меня вчера котлетками усиленно соблазняли и конфетками моими любимыми. Но я не поддалась.

Молодец

Ох,как тяжело устоять перед таким искушением.

Вернуться наверх

-Nastya-

Заголовок сообщения: Re: Худею со 110кг.

Добавлено: 25 май 2014, 11:01

Графиня

Зарегистрирован: 10 фев 2009, 14:37
Сообщений: 2966
Награды: 6

Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 90 раз.

Дневник: Дневник

ой молодец какая)) силу воли воспитываешь) это хорошо!
вот ты хочешь на вегетарианство перейти, а бобовые ты ешь? они богаты растительным белком и прочими прекрасностями, фасоль, чечевица, горох... а.. вроде про чечевицу как то я слышала от тебя, но в меню не проскальзывает давно...

Вернуться наверх

ЛеНоЧеК 1

Заголовок сообщения: Re: Худею со 110кг.

Добавлено: 25 май 2014, 12:24

Баронесса

Зарегистрирован: 25 мар 2014, 13:28
Сообщений: 259
Откуда: Астрахань
Награды: 1

Благодарил (а): 21 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: Я РЕШИЛАСЬ

Любовь74
Спасибо, Любаша! Я буду стараться. Начало уже положено. Делала вчера, а то ну прямо не могу себя заставить и всё тут. А потом разошлась и останавливаться не хотелось. Мне бы вот на группу мышц под руками и спину.

Вернуться наверх

Aнюта*

Заголовок сообщения: Re: Худею со 110кг.

Добавлено: 25 май 2014, 15:14

Виконтесса

Зарегистрирован: 18 фев 2014, 17:34
Сообщений: 926
Откуда: Рига
Награды: 5

Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Дневник: Я буду стройной...

Люба, привет!

с отвесиком! Так держать :!:

Любовь74 писал(а):

Еще похвастаюсь. :oops:

Меня вчера котлетками усиленно соблазняли и конфетками моими любимыми. Но я не поддалась. O:-)

молодец! я вчера перед шашлыками в 9 вечера устояла :Yahoo!:

Вернуться наверх

Любовь74

Заголовок сообщения: Re: Худею со 110кг.

Добавлено: 25 май 2014, 15:52

Маркиза

Зарегистрирован: 14 апр 2014, 08:15
Сообщений: 1891
Откуда: Орел
Награды: 3

Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: Худею со 110кг.

#77

Решила сегодня выложить фотки со своей прогулки. Завтра будет некогда.

Городские пейзажи. Улица по которой я гуляла:
#77

Это та же улица и тоже место. Взгляд в другую сторону:
#77

Деревянное кружево. Жаль что домики в плохом состоянии.
#77
#77
#77
#77
#77

Спустилась к реке, пошла вдоль берега.
#77

Таких домиков у нас еще много:
#77

Вернуться наверх

Любовь74

Заголовок сообщения: Re: Худею со 110кг.

Добавлено: 25 май 2014, 16:11

Маркиза

Зарегистрирован: 14 апр 2014, 08:15
Сообщений: 1891
Откуда: Орел
Награды: 3

Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: Худею со 110кг.

-Nastya- писал(а):

вот ты хочешь на вегетарианство перейти, а бобовые ты ешь? они богаты растительным белком и прочими прекрасностями, фасоль, чечевица, горох... а.. вроде про чечевицу как то я слышала от тебя, но в меню не проскальзывает давно...

Ем, но мало. Фасоль всегда в салаты добавляю. Чечевицу купила и пока лежит.

Пока я отказалась только от мяса. Много ем рыбу и молочку, оттуда белок беру. Но надо, надо осваивать и новые блюда.

Вернуться наверх

Любовь74

Заголовок сообщения: Re: Худею со 110кг.

Добавлено: 25 май 2014, 16:12

Маркиза

Зарегистрирован: 14 апр 2014, 08:15
Сообщений: 1891
Откуда: Орел
Награды: 3

Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: Худею со 110кг.

Lady_A писал(а):

я вчера перед шашлыками в 9 вечера устояла :Yahoo!:

Умничка!

Из таких маленьких побед сложится и наша большая победа.

Вернуться наверх

Lestata

Заголовок сообщения: Re: Худею со 110кг.

Добавлено: 25 май 2014, 16:24

Герцогиня

Зарегистрирован: 09 фев 2014, 17:54
Сообщений: 3012
Награды: 5

Благодарил (а): 144 раз.
Поблагодарили: 65 раз.

Дневник: В бой с главным врагом (часть 3)

Люба, очень красиво у вас и речка и мостик красивый, а кружева какие :lublu:

А у нас даже летом поплавать негде, одни дороги и машины, на всех пляжах таблички что купаться нельзя, зараза всякая в воде :evil:

Вернуться наверх

Marrita

Заголовок сообщения: Re: Худею со 110кг.

Добавлено: 25 май 2014, 16:40

Баронесса

Зарегистрирован: 01 апр 2014, 21:30
Сообщений: 180
Откуда: Германия
Награды: 2

Благодарил (а): 40 раз.
Поблагодарили: 12 раз.

Дневник: Большому кораблю -большое плавание

Команда: Летний марафон Худеем летом!

Привет Люба! Хорошие фотографии получились,как будто покоем повеело... И кружево просто замечательное!

Поздравляю с отвесами :Bravo:

!!! Очень хорошо! :!:

Вернуться наверх

myKlementina

Заголовок сообщения: Re: Худею со 110кг.

Добавлено: 25 май 2014, 18:35

Баронесса

Зарегистрирован: 02 май 2010, 12:39
Сообщений: 299
Награды: 1

Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 4 раз.

Дневник: Круглосуточно красивая женщина

Любовь74 писал(а):

-Nastya- писал(а):

Ем, но мало. Фасоль всегда в салаты добавляю. Чечевицу купила и пока лежит.

Я вот тоже как Люба, мясо не ем, кушаю рыбу, морепродукты, молочку.
А бобовые кстати тоже не употребляю.
Я со своей стороны рекомендую добавить тофу и соевое мясо - мясо почти везде сейчас купить можно, а тофу тоже стал в магазинах появляться.
И вообще я хочу сказать, что когда перестаешь быть уверена в том, что тебя выручит курица, которую можно купить в любом магазине по пути домой, перед тобой открывается огромный мир кулинарии и разных кухонь мира. Не получается просто хапнуть в магазине что-нибудь и приготовить - приходится придумывать, готовиться заранее, искать рецепты, подбирать продукты, чтобы одновременно и сытно было, и полезно. Ну по крайней мере у меня так случилось.

Вернуться наверх

-Nastya-

Заголовок сообщения: Re: Худею со 110кг.

Добавлено: 26 май 2014, 08:44

Графиня

Зарегистрирован: 10 фев 2009, 14:37
Сообщений: 2966
Награды: 6

Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 90 раз.

Дневник: Дневник

myKlementina писал(а):

А бобовые кстати тоже не употребляю.

а зря, очень вкусно и полезно, полезнее соевого мяса и тофу :twisted:

Вернуться наверх

Любовь74

Заголовок сообщения: Re: Худею со 110кг.

Добавлено: 26 май 2014, 08:58

Маркиза

Зарегистрирован: 14 апр 2014, 08:15
Сообщений: 1891
Откуда: Орел
Награды: 3

Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: Худею со 110кг.

Привет!

Сегодня у меня привес 200гр. Вес 105,4кг. Это я вчера вела себя не очень хорошо. :oops:

Питание:
Завтрак - горбуша запеченая.
Перекус - кофе с молоком
Обед - опять горбуша

Перекус - клубника 500гр

, молоко.
Перекус - кофе с молоком
Вечером в парке помогала сынуле есть сладкую вату (мы ведь ничего себе не запрещаем, верно? :oops:

) и пила сладкую воду (какой-то чай). Ну вот все это и отразилось сегодня - +200гр.

Спорт - ходила пешком 1,5 часа.

Другое - витамины.

Не густо. В планах на ближайшее время:

Надо еще раз пересмотреть питание, лучше планировать, выбрать полезные рецепты. Не есть вредностей. Заполнять свою новую тетрадочку вегетарианскими рецептами.

Совсем плохо у меня с подвижным образом жизни.:
1. Отнестись к этому серьезнее. Стать более дисциплинированной. Каждый день должно быть какое-то движение.
2.Обязательно качать пресс.
3. Очень нравятся занятия йогой, но заниматься надо регулярнее и почаще.
4. В выходные дни планировать тоже какой-то подвижный отдых. Из возможного: бассейн или пруд, игры на улице с детьми (мяч, волейбол, классики), катание на коньках в ледовом дворце, пешие прогулки, велосипед (сначала его отремонтировать), ролики (у ребенка есть, а мне надо купить), катание на лошадке, катание на лодке.
5. В более дальних планах, когда чуть сброшу вес, регулярно заниматься верховой ездой.
6. Не забывать и про силовые упражнения, заниматься хотя бы 3 раза в неделю.

Красота: тут поле непаханое. :
1.Я сделала себе по рецепту коэнзим+сметана+кефир, все заморозила. Теперь надо не забывать протирать этим всем кожу регулярно, в идеале каждый день.
2.Не забывать делать упражнения для шеи каждый день.
3. Делать каждый день массаж для живота.
4. Привести в порядок ручки и ножки и ,затем, это состояние постоянно поддерживать.
5. Скачала себе книгу с упражнениями для мышц лица, понравились упражнения. Распечатала. Дело за малым - начать заниматься по этой книге.
6. Купила мумие. Теперь надо сделать с ним крем и начать им пользоваться.
7. Регулярно делать маски для лица и для волос.
8. Летом набрать и насушить травок.
9. Для лица начать регулярно делать массаж.
10. Для лица делать также контрастные компресы.
11. Начать осваивать медитацию.

Ну вот все наглядно, теперь я об этом не забуду.

Вернуться наверх

Страница 21 из 118

[ Сообщений: 1758 ]

На страницу Пред. 1 ... 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24 ... 118 След.

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: