Худеем Вместе.Ру • Просмотр темы

FAQ

Поиск

Награды

Вход

Текущее время: 18 янв 2026, 09:02

Сообщения без ответов | Активные темы

Худею со 110кг.

Модераторы: Владимир, ТРЕНЕР, Классная_Фигурка

На страницу Пред. 1 ... 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20 ... 118 След.

Для печати

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Автор

Сообщение

myKlementina

Заголовок сообщения: Re: Худею со 110кг.

Добавлено: 20 май 2014, 08:06

Баронесса

Зарегистрирован: 02 май 2010, 12:39
Сообщений: 299
Награды: 1

Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 4 раз.

Дневник: Круглосуточно красивая женщина

Регина писал(а):

Любовь74 писал(а):

похожи на ощущения при оргазме. . 40 минут процедура длится.

40 минут орагазмов..ухты ж :ROFL:

Девочки, что там про 40 минут оргазмов? надо срочно прикупить себе такой девайс

Люба, привет!
Продолжай в том же духе! Замечательная программа у тебя!
Особенно мне нравится физическая активность - из любого занятия сделать фитнес - и работа, и магазины

умница!
беру с тебя пример!

Вернуться наверх

chernaja_kowka

Заголовок сообщения: Re: Худею со 110кг.

Добавлено: 20 май 2014, 08:19

Маркиза

Зарегистрирован: 07 май 2014, 16:19
Сообщений: 1239
Награды: 7

Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 37 раз.

Дневник: Потерять вес, чтобы летать...

Люба, доброе утро! Удачного тебе дня! :romashka:

Вернуться наверх

-Nastya-

Заголовок сообщения: Re: Худею со 110кг.

Добавлено: 20 май 2014, 08:21

Графиня

Зарегистрирован: 10 фев 2009, 14:37
Сообщений: 2966
Награды: 6

Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 90 раз.

Дневник: Дневник

груши всяко лучше чем нутелла с халвой! :friends:

обед сытнее делай все таки) отвесы есть?

Вернуться наверх

ХалвиЧКА

Заголовок сообщения: Re: Худею со 110кг.

Добавлено: 20 май 2014, 08:36

Графиня

Зарегистрирован: 04 фев 2014, 11:13
Сообщений: 2606
Откуда: Казахстан
Награды: 8

Благодарил (а): 136 раз.
Поблагодарили: 113 раз.

Дневник: Легла в ванну и застряла?-пора худеть

Привет,Любаша :friends:

Не может же каждый день отваливаться,поэтому +100г-это ерунда.Удачного тебе денька! :chmok:

Вернуться наверх

Любовь74

Заголовок сообщения: Re: Худею со 110кг.

Добавлено: 20 май 2014, 08:49

Маркиза

Зарегистрирован: 14 апр 2014, 08:15
Сообщений: 1891
Откуда: Орел
Награды: 3

Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: Худею со 110кг.

myKlementina писал(а):

Люба, привет!
Продолжай в том же духе! Замечательная программа у тебя!!

Спасибо. Прям засмущала. :oops:

myKlementina писал(а):

Особенно мне нравится физическая активность - из любого занятия сделать фитнес - и работа, и магазины

умница!
беру с тебя пример!

Потому и стараюсь, что отдельно этим заниматься нет ни времени, ни сил. Раньше ходила в фитнес клуб. В принципе нравилось. Но этож надо вечером сесть в машину (заправить её еще сначала), доехать, потом назад. А тут я имею тот же фитнес только попутно. Чтобы идти на работу пешком, а не ехать на транспорте, мне надо выйти утром из дома всего на 7 минут раньше. И я иду по улице, дышу свежим воздухом (пока еще раннее утро), а не в душном спортзале, экономлю и время и деньги.
На работе тоже. Работа у меня сидячая, и от этого, наверное, больше всего устаешь, от полного отсутствия движения. Вот и совмещаю приятное с полезным. Глазки отдыхают от компбьтера, а я разминаю связочки и мышцы. Работа у меня не напряжная, есть возможность отвлечься. И не надо потом выискивать дополнительное время для занятий.

Вернуться наверх

Любовь74

Заголовок сообщения: Re: Худею со 110кг.

Добавлено: 20 май 2014, 09:26

Маркиза

Зарегистрирован: 14 апр 2014, 08:15
Сообщений: 1891
Откуда: Орел
Награды: 3

Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: Худею со 110кг.

У меня сегодня сложный день. На работе сегодня сабантуй в честь дня рождения. Запахи сейчас витают просто атас. И вроде бы позавтракала, а нанюхалась и уже есть дико хочу.
Испытание моей выдержки сегодня и по диете и по отказу от мяса. :mrgreen:

Вернуться наверх

Aнюта*

Заголовок сообщения: Re: Худею со 110кг.

Добавлено: 20 май 2014, 09:32

Виконтесса

Зарегистрирован: 18 фев 2014, 17:34
Сообщений: 926
Откуда: Рига
Награды: 5

Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Дневник: Я буду стройной...

Доброе утро! :sun2:

+100- это ерунда, у тебя же вчера отвесик был хороший,не переживай :Rose:

и выдержки тебе на работе :wink:

Вернуться наверх

-Nastya-

Заголовок сообщения: Re: Худею со 110кг.

Добавлено: 20 май 2014, 09:45

Графиня

Зарегистрирован: 10 фев 2009, 14:37
Сообщений: 2966
Награды: 6

Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 90 раз.

Дневник: Дневник

Любовь74 писал(а):

И вроде бы позавтракала, а нанюхалась и уже есть дико хочу.

налегай на овощи)

Вернуться наверх

Любовь74

Заголовок сообщения: Re: Худею со 110кг.

Добавлено: 20 май 2014, 09:47

Маркиза

Зарегистрирован: 14 апр 2014, 08:15
Сообщений: 1891
Откуда: Орел
Награды: 3

Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: Худею со 110кг.

-Nastya- писал(а):

Любовь74 писал(а):

И вроде бы позавтракала, а нанюхалась и уже есть дико хочу.

налегай на овощи)

Спасибо, Настюш. Положу себе много, много огурцов.

Вернуться наверх

Регина

Заголовок сообщения: Re: Худею со 110кг.

Добавлено: 20 май 2014, 11:05

Виконтесса

Зарегистрирован: 27 июн 2008, 10:14
Сообщений: 937
Откуда: Столица
Награды: 3

Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 13 раз.

Дневник: Регина-значит королева

Любовь74 писал(а):

Спасибо, Настюш. Положу себе много, много огурцов

огурцовое мясо, :!:

огурцовый торт)))главное медитация)))

Вернуться наверх

-Nastya-

Заголовок сообщения: Re: Худею со 110кг.

Добавлено: 20 май 2014, 11:46

Графиня

Зарегистрирован: 10 фев 2009, 14:37
Сообщений: 2966
Награды: 6

Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 90 раз.

Дневник: Дневник

Любовь74
помидорки сытнее будут :wink:

Вернуться наверх

-Nastya-

Заголовок сообщения: Re: Худею со 110кг.

Добавлено: 20 май 2014, 11:50

Графиня

Зарегистрирован: 10 фев 2009, 14:37
Сообщений: 2966
Награды: 6

Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 90 раз.

Дневник: Дневник

я обычно выбираю из закусок на фуршетах:
-все свежие овощи и зелень
-мясо вяленое относительно нежирное, или типа карбоната/ветчины - не очень много
-сыры - по чуть чуть
-малосольная красная рыба - главное не увлечься, но тоже вполне хорошо!
-цитрусовые фрукты и яблоки,киви
-оливки
-овощные соленья - понемногу

- вот так и целая хорошая тарелочка получается, кушать медленно, больше смеяться и радоваться :friends:

игнорирую:
-виноград,бананы
-сладости
-хлеб и пироги
-вареные,копченые колбасы
-все салаты с майонезом
-сомнительные закуски - когда не знаю что из чего))

Вернуться наверх

Marrita

Заголовок сообщения: Re: Худею со 110кг.

Добавлено: 20 май 2014, 14:05

Баронесса

Зарегистрирован: 01 апр 2014, 21:30
Сообщений: 180
Откуда: Германия
Награды: 2

Благодарил (а): 40 раз.
Поблагодарили: 12 раз.

Дневник: Большому кораблю -большое плавание

Команда: Летний марафон Худеем летом!

Любаш!А ты молодец ,хорошие результаты! :cvetok:

Время зря не теряешь!

Любовь74 писал(а):

И я иду по улице, дышу свежим воздухом (пока еще раннее утро), а не в душном спортзале, экономлю и время и деньги.

Как ноги, привыкли к таким погулкам?

Вернуться наверх

Marrita

Заголовок сообщения: Re: Худею со 110кг.

Добавлено: 20 май 2014, 14:07

Баронесса

Зарегистрирован: 01 апр 2014, 21:30
Сообщений: 180
Откуда: Германия
Награды: 2

-Nastya- писал(а):

вот так и целая хорошая тарелочка получается, кушать медленно, больше смеяться и радоваться :friends:

Настюша!Спасибо опять за хорошие советы!!! :Rose:

Вернуться наверх

Любовь74

Заголовок сообщения: Re: Худею со 110кг.

Добавлено: 20 май 2014, 15:01

Маркиза

Зарегистрирован: 14 апр 2014, 08:15
Сообщений: 1891
Откуда: Орел
Награды: 3

Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: Худею со 110кг.

Так, сабантуй на работе подошел к концу. Девочки, я держалась изо всех своих сил. Но силы были не велики.

Съела салат (огурцы, редис, зелень, майонез), морковный салат, болгарский перец, соленую рыбку, бутерброд с икрой. Потом был чай с тремя конфетками, 1,5 груши. Мужественно не ела ничего мясного, отказалась от торта (домашний, вкуснейший). :cry:

Сейчас забила в ДиОн, все что съела. Естественно перебор жиров и калорий. Калорий вышло около 2100.
Сегодня что-то еще есть - это будет уже просто ни в какие ворота. Постараюсь сегодня больше ничего не есть. Вопрос: Как отработать лучше эти лишние калории, чтобы не было так мучительно больно, стыдно и страшно завтра вставать на весы?

В планах:
Домой пойду пешком. Дома буду прыгать и т.п. минут на 40. Потом сделаю массаж живота токами. Поможет мне это? :cry:

Может завтра все же попробовать какой-нибудь разгруз? Разгрузы у меня не очень получаются. Но что-то надо предпринимать. Караул!!! :help:

Вернуться наверх

Страница 17 из 118

[ Сообщений: 1758 ]

На страницу Пред. 1 ... 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20 ... 118 След.

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: