Май. Снег. --> Пистолет. Выстрел.

Не прожила бы в таких полюсах и года... Я тепло люблю. У нас тут +12 +25...

Великая послепраздничная депрессия

Привет, моя дорогая!!!

У меня как то тоже не очень радостно на душе.
Сегодня себя на пинках на работу доставила, с утречка моё хочу упиралось руками и ногами, цеплялось за одеяло и требовало спать.

Ооооо даааа

Привет, мои дорогие!!!!

Нравиться мне жизнь за то что после черной полосы всегда наступает белая, а плохое настроение сменяется хорошим!!!

Всегда считала себя "пессимистическим оптимистом" или "оптимистическим пессимистом"

С понедельника с питанием все ОК! Вес пока стоит на отметке 78,2 как в понедельник, вчера правда утром было 77,4, но сегодня почему то решил вернуться Ну да ладно, главное одежда висит, значит это мираж

ага... весы -мираж!
А у меня настроение какое то ...хорошее.....

Зашла внести выполнение программы, а то потом забывается. (можно самой себе придумать, что ты сделал раза в три больше)))) и заслужил отдых.
А так вот наглядно видно, что нало бы почаще приседать и на степпер заглядывать. Приседать так вообще не проблема кроме лени ничего не мешает
Итак в отчетик добавила
Выполнение программы(23.04-23.05)
675 минут степпер (-40-35-65)
Обертывания водорослями 20 сеансов (-1-1-1-1-1)
Ванна с содой 20 раз(-1-1-1-1-1)
Приседы 1240 раз(-20-40-20-60)

И моими стараниями с понедельника когда весы показывали 78,2 на утро субботы 76,5. Удержать любой ценой хочу за субботу воскресение. И дальше худеть-худеть!!!
Мы эти выходные без дачи. Муж к родителям уехал, я вчера с Максимкой тусила, а сегодня, завтра работаю. Пойду с Максимом в пять вечера в цирк сегодня. Водное шоу-по рекламе очень красиво. Только у меня одна проблема серьезная- с момента первых терактов в нашей стране (еще доча маленькая была) я боюсь общественных мероприятий. Уже 3 дня как билеты купили, а я думаю нахрена это цирк-буду там с ума сходить(((-страшно с ребенком идти. По ходу пора к психотерапевту обращаться((((

Я как то фразу писала у себя в дневнике-"кажется я поняла как худеть" - это я для себя 2 принципа вывела-самый главный: "если служился жор-не винить себя, а буквально со следующей трапезы или со следующего дня перейти к правильному рациону". Проблема в том в что после зажора я не всегда останавливаюсь, а могу продолжить дня 3-4, а то и неделю. То есть это уже на фоне депрессии и чувства вины происходит. И еще один самый главный : "Еда должна быть не жирная!!!" Дома постоянно читаю лекции маме, из-за этого отказалась от многих продуктов (к примеру как не люблю сыр, выбор сделала в пользу творога-зато его можно много по объему съесть и не испытывать чувства голода).
Один вопрос для меня остался неразрешенным. Белки. Их всегда в моем рационе недостает. Сейчас в рационе стало много овощей, посмотрю если будет получаться худеть-то не буду заморачиваться на счет белков. Если нет, то скорее всего куплю коктейль белковый.
А вообще о том чтобы похудеть думаю днем и ночью. Голова не может насладиться другой информацией-худеть надо обязательно иначе стану ограниченным человеком

"Если ты такой умный-то почему такой толстый?"

Приветик, Диан!


Как сходили? Понравилось?


Это очень тяжело, ты ж постоянно в напряжении находишься

Тааак, рассказывай про шоу )

Понравилось Шоу действительно очень-очень красивое!!! Фото не передают эту красоту. Номера поставлены красочно, сюжетно! Ребенок у меня как всегда посмотрел на эту красоту-впечатлился - глазенки восхищенные. А потом давай весь цирк осматривать-откуда прожектора святят, как все устроено и мне показывает-арену осветили, мама смотри это прожектора под куполом цирка включили. Он всегда смотрит "откуда ноги растут" До первого антракта чуток не досидели, выпитый сок сок дал о себе знать. Пошли по цирку гулять, пирожное поели, попкорн купили, тут и антракт, народ пошел, погоняли на мотоцикле, на паровозике, купили меч, купили святящуюся-поющую пускающую мыльные пузыри рыбку. Еще хотели пулемет, но мама сказала "все хорош", так как в какой то момент, чтобы помочь застегнуть джинсы мама оказалась с сумкой на локте, с рыбкой под мышкой, с попкорном в одной руке и с мечом в зубах Короче в такие места надо брать сумку-мешок, а так как я была с работы, то сумочка была такая где только кошелек умещается. Мы и хлопали (причем он строго за мной следил, чтоб не отлынивала) и я попкорном об поющую рыбку выбивала аплодисменты и кричали "браво". Понравились ему и клоуны-так заразительно хохотал, что люди сидящие рядом смотрели на него и улыбались.

#77

#77

#77

#77

#77

Выполнение программы(23.04-23.05)
675 минут степпер (-40-35-65-40)
Обертывания водорослями 20 сеансов (-1-1-1-1-1-1)
Ванна с содой 20 раз(-1-1-1-1-1-1)
Приседы 1240 раз(-20-40-20-60-20)


Вес 76,5 питание маложирное 3-4 раза в день, платья свободные, объемы стоят, почему то кажется что уменьшилась (по одежде), а сантиметр в бедрах, животе, талии показывает теже результаты, что в спойлере. Подождем!
После рабочих субботы, воскресенья хочу спать!!!!

Привет Гостья из будущего!!!

Какие вы молодцы, что в цирк выбрались.
Культурно отдохнули.

Ань привет! Как дела?

Да вот вчера тебя во сне увидела. Как будто мы в кафе Шанс, а ты обиженная сидишь за столиком в углу и не хочешь со мной общаться.

Хрень всякая короче. Вот думаю надо написать.
А то ты совсем на меня разобидешься.

Меня родственники задёргали в последнее время. Из меня ничего, кроме негатива не лезет, поэтому отмалчиваюсь.

прям как в песне как что приснится...
Ань, на самом деле я не могу на тебя обижаться. Спасибо, что написала, пиши хоть иногда, пока жизнь не наладиться... Естественно я всегда тебя жду, но и представляю твою ситуацию. Я же даже тебе смс-ки не пишу, понимаю что тебе сейчас не до форума. Но уж если ты надолго уйдешь "в подполье" пойду искать , а не в углу за столиком в кафе буду отсиживаться. Ну это так "скрытая угроза"