да блин...обжора я ...и вчера и сегодня...это не лечится

Наташа, ты сама лично доказывала что лечится)). Может тебе твой дневник перечитать?

пробовала...не помогает(((я не знаю как собраться

пиши тут что ела???!!! может стыдно станет

Наташ а как же физический комфорт, молчу уже про эмоциональный, вспомни тот подъем эмоций, когда становишся стройнее. А как же твои дети, которые должны восхищаться своей мамой, хотя наверное дети маму в любом весе любят и она самая красивая, но все же.

Да нельзя обжорство вылечить диетами и запретами
Вот и страдают люди не видя выходя из этого тупика.
А страдать не надо надо мозг включать, нормальные способы питания осваивать.
Ну и с психикой своей работать, чтобы глупым самобичеванием не заниматься зря.

Удачи

Наталья, напиши свое питание за сегодня, все-все вспомни.

Всем привет. все выходные ничего не считала, на диете не сидела, но обжорство прекратила, просто ела нормально+всю субботу таскалась по магазинам, и воскресенье с 11 утра до часу ночи генеральная уборка, на весах 110, что не может не радовать. сегодня опять пробую считать бжуки...точнее посчитать я уже посчитала, осталось не накидаться чем попало.

привет Наташа!
Ну вот видишь достаточно просто не объедаться и уже эффект есть. Я в тебя верю, ты втянешся и скинешь лишнее.

я очень надеюсь что смогу

#77
ура мне...один день выдержала, а еще я сегодня мноооого ходила...и еще я сегодня забрала трудовую, так что теперь я свободна))

Привет, Наташа! Теперь еще больше у тебя времени заняться собой
У меня сегодня процедуры красоты - покрасилась, маникюр сделала, а теперь поеду за продуктами ПОЛЕЗНЫМИ

неее, времени у меня все меньше

пока держусь согласно плану...вечером гости...надеюсь устою

Натали привет!
Как пережила нашествие гостей?

не пережила...напилась пива...так что с утра 111,3