Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 03 дек 2025, 08:54

Сообщения без ответов | Активные темы



  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
Mrs_Vahmurka
 Заголовок сообщения: Practice makes perfect
СообщениеДобавлено: 21 апр 2014, 08:37 
Новичок

Зарегистрирован: 17 апр 2014, 16:46
Сообщений: 14
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Practice makes perfect
Здравствуйте)


Последний раз редактировалось Mrs_Vahmurka 22 апр 2014, 12:57, всего редактировалось 3 раз(а).

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Венера
 Заголовок сообщения: Re: Practice makes perfect
СообщениеДобавлено: 21 апр 2014, 11:29 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 окт 2009, 12:58
Сообщений: 13950
Откуда: г.Екатеринбург
Награды: 13
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1)
Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Маршал АДК (1) За заслуги АДК (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 240 раз.

Дневник: путь к совершенсву)))
Привет!
План похвальный, если будешь придерживаться заданного плана то все получится.
Настя, а какой у тебя рост?
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Mrs_Vahmurka
 Заголовок сообщения: Re: Practice makes perfect
СообщениеДобавлено: 21 апр 2014, 11:33 
Новичок

Зарегистрирован: 17 апр 2014, 16:46
Сообщений: 14
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Practice makes perfect
Привет!
Спасибо.
177 см
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Mrs_Vahmurka
 Заголовок сообщения: Re: Practice makes perfect
СообщениеДобавлено: 21 апр 2014, 20:53 
Новичок

Зарегистрирован: 17 апр 2014, 16:46
Сообщений: 14
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Practice makes perfect
Фотография в полный рост, но в зимней одежде


Последний раз редактировалось Mrs_Vahmurka 22 апр 2014, 12:58, всего редактировалось 4 раз(а).

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Mrs_Vahmurka
 Заголовок сообщения: Re: Practice makes perfect
СообщениеДобавлено: 22 апр 2014, 07:26 
Новичок

Зарегистрирован: 17 апр 2014, 16:46
Сообщений: 14
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Practice makes perfect
Завтрак # 1
кофе с молоком без сахара
редис 75 г с оливковым маслом
1 сухарик Finn crisp
Итого:
105 ккал, уг - 9 гр, жиры - 6 гр, белки - 2 гр.


Последний раз редактировалось Mrs_Vahmurka 22 апр 2014, 07:53, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Mrs_Vahmurka
 Заголовок сообщения: Re: Practice makes perfect
СообщениеДобавлено: 22 апр 2014, 07:40 
Новичок

Зарегистрирован: 17 апр 2014, 16:46
Сообщений: 14
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Practice makes perfect
План занятий на день:

1. Активная прогулка с собакой (30 мин/155 ккал)Done!
2. Йога
3. Танцы
4. Силовая тренировка на нижнюю часть тела:
http://www.whrussia.ru/fitness/programm ... vok/291/4/
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
АЛЛА*
 Заголовок сообщения: Re: Practice makes perfect
СообщениеДобавлено: 24 апр 2014, 12:11 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 авг 2009, 13:33
Сообщений: 2575
Награды: 2
Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 157 раз.
Поблагодарили: 95 раз.

Дневник: АЛЛА***
Mrs_Vahmurka
привет!
Удачи тебе !!!
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
myKlementina
 Заголовок сообщения: Re: Practice makes perfect
СообщениеДобавлено: 28 апр 2014, 09:20 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 май 2010, 12:39
Сообщений: 299
Награды: 1
Мастер эпистолярного жанра (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 4 раз.

Дневник: Круглосуточно красивая женщина
Привет! Получилось выполнить план по спорту?
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 1 из 1
  [ Сообщений: 8 ] 


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2025