это мой дневник и пишу я не для кого то а для самой себя чтобы помнить что и как было у меня...ну если комуто это покажется полезным то пусть читают чем может закончится похудение без ума.

ужин - пол грейфрукта, 1 банан 1 мороженое, кусок лаваша пресного с медом и чаем.

Завтрак - 1 яйцо всмятку и баночка домашнего йогурта(120грамм).
На первой страничке поставила свежую фотку.
Перекус - пол банана и пол грефрукта.
Обед будет - борщ с крапивой и кроликом.

Привет, выздаравливай

и вперед

только с умом

#77

Только вернулась..в городе ела- пол маленькой булочки, 1 банан, 4 маленьких пряника, одну вяленую рыбку вомер..и вечером дома 1 баночка йогурта..вроде все..щас пойду яйца варить на пасху ..

Ирма, привет!
Отлично выглядишь! Просто небо и земля! И смотрю у вас там тоже погода хорошая

привет!!!!сравнить фото просто невозможно!!!!!просто 2 разных человека-молодец!!!!еще бы здоровье поправить-и вообще отлично будет

седня дождь и погода плохая.
испасибочки..ну еще много работать надо идеальный вес 52 кг должен быть..

Завтрак - 1 яйцо , половинка маленькой паски ,йогурт и чай..сходили в церковь и освятили пасхи.разнесли всем знакомым и родственникам.еще съела 1 булочку пасхальную.

Привет а я на фотки не успела позже ко мне заходи выставлю свои со вчерашнего дня фоточки,первый день тепло у нас было

Приветик!на первой странице фотка.

Посмотрела фотки ты сейчас, супер выглядишь,а была толстой тетей без возраста,прям как и я в прошлом,как же класно жить в своём теле а не в жирном правда

радует что одежда любая подходит теперь..а задалбывает что ежедневно люди подходят и одно и тоже спрашивают как похудела..итд.седня одна в церкви мне сказала что толстой я была намного лучше а теперь мне некрасиво..

седня еще ела 2 маленькие пасхи 2 яйца..борщ вчерашний и 2 конфеты..в желудке так плохо щас объелась сильно..на сегодня неменьше 2000ккал это очень много..завтра будет большуший привесище это точно..

завидуют-точно!!!!!!!!!