Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 20 окт 2025, 23:51

Сообщения без ответов | Активные темы



  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
Лю...
 Заголовок сообщения: Step by step
СообщениеДобавлено: 12 апр 2014, 12:00 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 дек 2013, 12:06
Сообщений: 85
Откуда: Москва
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Новая жизнь!
Раньше начинала вести дневник на этом форуме, в конце 2013 года.. со стартовым весом 94 кг, кажется... точно уже не помню...
После нового года в середине января вес дошел вообще до 99. После чего взяла себя в руки, сейчас уже вешу 83 килограмма (-16 кг за 3 месяца) и продолжаю худеть.
Возвращаться в старый дневник не хочу, решила начать с чистого листа!
Буду рада знакомству!
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Vanda
 Заголовок сообщения: Re: Step by step
СообщениеДобавлено: 12 апр 2014, 13:08 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 июл 2009, 17:37
Сообщений: 2093
Откуда: Москва
Награды: 4
Вперед новичок! (1) Кубок ветерана ГП (1) Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 20 раз.

Дневник: Vanda

Команда: команда №5 "Мы за здоровое похудение"
С чистого, так с чистого!
Рассказывай: рост, возраст, планы, питание, нагрузка.
Может ещё чего хочется рассказать.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Лю...
 Заголовок сообщения: Re: Step by step
СообщениеДобавлено: 12 апр 2014, 13:35 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 дек 2013, 12:06
Сообщений: 85
Откуда: Москва
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Новая жизнь!
Vanda
Возраст - почти 31 (в мае будет), рост 160.
Планы - похудеть, конечно же, с этой целью сюда вернулась...
С середины января участвовала в платном марафоне похудения, привыкла там к каждодневным отчетам... но марафон наш закончился, поэтому буду вести дневник на этом сайте.
Вот здесь я участвовала http://12weeks.ru/2sezon.php?promo=newy ... isi3012niz жаль, что все закончилось...и продолжения больше не будет... организатору этот проект не приносит прибыли.
На счет нагрузки - раньше не хотела заниматься спортом, а сейчас вот надумала пойти на аквааэробику, пока 2 раза в неделю, по вторникам и четвергам ))))
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Классная_Фигурка
 Заголовок сообщения: Re: Step by step
СообщениеДобавлено: 12 апр 2014, 13:48 
Княгиня
Княгиня
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 окт 2011, 12:31
Сообщений: 5942
Награды: 32
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (2)
Цветок форума (2) Звезда форума (1) Трудолюбивым модераторам (2) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Самый смелый (2)
Самой энергичной (1) За видение мира (1) Кубок ветерана ГП (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Самая красивая невеста (1) За заслуги в КАХА (1) Креативные похудашки (1) Лучший осенний фотограф (1)
Новогодняя снежинка (1) Бравому Капитану (1) Пасхальная композиция (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 765 раз.
Поблагодарили: 359 раз.

Дневник: просто делай! не ищи оправданий!
Лю... писал(а):
Вот здесь я участвовала http://12weeks.ru/2sezon.php?promo=newy ... isi3012niz жаль, что все закончилось...и продолжения больше не будет... организатору этот проект не приносит прибыли.

какой резальтат от 12 недель?
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Лю...
 Заголовок сообщения: Re: Step by step
СообщениеДобавлено: 12 апр 2014, 13:52 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 дек 2013, 12:06
Сообщений: 85
Откуда: Москва
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Новая жизнь!
Классная_Фигурка
-16,5 кг было на отчетную дату, марафон 2 апреля закончился.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Лю...
 Заголовок сообщения: Re: Step by step
СообщениеДобавлено: 12 апр 2014, 14:22 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 дек 2013, 12:06
Сообщений: 85
Откуда: Москва
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Новая жизнь!
Классная_Фигурка
приму участие в марафоне с этого сайтика тоже ))) уже подала заявку и вступила в группу в контакте ) спасибо за ссылочку в подписи на страничку марафона, так бы я и не узнала )
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Классная_Фигурка
 Заголовок сообщения: Re: Step by step
СообщениеДобавлено: 12 апр 2014, 14:32 
Княгиня
Княгиня
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 окт 2011, 12:31
Сообщений: 5942
Награды: 32
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (2)
Цветок форума (2) Звезда форума (1) Трудолюбивым модераторам (2) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Самый смелый (2)
Самой энергичной (1) За видение мира (1) Кубок ветерана ГП (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Самая красивая невеста (1) За заслуги в КАХА (1) Креативные похудашки (1) Лучший осенний фотограф (1)
Новогодняя снежинка (1) Бравому Капитану (1) Пасхальная композиция (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 765 раз.
Поблагодарили: 359 раз.

Дневник: просто делай! не ищи оправданий!
Лю... писал(а):
-16,5 кг было на отчетную дату, марафон 2 апреля закончился.

ой молодей какая! :Bravo: :Bravo: :Bravo:
Лю... писал(а):
спасибо за ссылочку в подписи на страничку марафона, так бы я и не узнала )

O:) ой какая я )оказывается)
давай держись и не сходи с пути истинного)
вконтакте тож добавляйся) меня Анна зовут)
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Лю...
 Заголовок сообщения: Re: Step by step
СообщениеДобавлено: 12 апр 2014, 14:40 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 дек 2013, 12:06
Сообщений: 85
Откуда: Москва
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Новая жизнь!
Классная_Фигурка
в контаке уже добавилась ))
Очень приятно, я Люба.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Vanda
 Заголовок сообщения: Re: Step by step
СообщениеДобавлено: 12 апр 2014, 17:35 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 июл 2009, 17:37
Сообщений: 2093
Откуда: Москва
Награды: 4
Вперед новичок! (1) Кубок ветерана ГП (1) Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 20 раз.

Дневник: Vanda

Команда: команда №5 "Мы за здоровое похудение"
Лю... писал(а):
Планы - похудеть, конечно же, с этой целью сюда вернулась...

Это понятно. Я о том, какими путями :wink:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Лю...
 Заголовок сообщения: Re: Step by step
СообщениеДобавлено: 12 апр 2014, 17:47 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 дек 2013, 12:06
Сообщений: 85
Откуда: Москва
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Новая жизнь!
Vanda писал(а):
Это понятно. Я о том, какими путями :wink:

На голодных диетах сидеть точно планов нет... всегда срываюсь и набираю еще больше.
Только полноценное питание и спорт.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Galka0105
 Заголовок сообщения: Re: Step by step
СообщениеДобавлено: 12 апр 2014, 20:35 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 апр 2014, 16:26
Сообщений: 60
Откуда: Калининград
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Помогите сдвинуть вес с места.
Привет!С возвращением :Rose:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Лю...
 Заголовок сообщения: Re: Step by step
СообщениеДобавлено: 13 апр 2014, 14:00 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 дек 2013, 12:06
Сообщений: 85
Откуда: Москва
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Новая жизнь!
13 апреля

Завтрак:
творог 0,1% - 100 грамм + подсластитель стевия
грейпфрут - 200 грамм

Перекус:
3 столовые ложки гранулированных отрубей + чай

Обед:
овощи тушеные (цукини, помидор, перец болгарский, укроп, соль) - 200 грамм
куриная грудка вареная - 100 грамм

Перекус:
3 столовые ложки гранулированных отрубей + чай

Ужин:
300 мл кефира 1% + 3 чайные ложки молотых овсяных отрубей + стевия

Спорт: утром до завтрака 5 минут на степпере, следом Джиллиан Майклс "Похудей за 30 дней" 1 уровень
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 1 из 1
  [ Сообщений: 12 ] 


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2025