привет. вечера нет муж с работы в 10 приходит, а в 11 спать... я первым делом бегу с собакой гулять, потом еду готовлю и в душ.

тогда тебе сложно калории будет считать, может какой небудь другой метод?

привет)))

полностью с этим согласна,может просто ПП? а потом,когда времени побольше станет калории начнешь считать

думала про метод стакан, но не знаю... я не пробовала
сегодня н-ая попытка считать калории!!! а то доползла до 83,2 и вниз не могу спустить вес... хочу 7-ку на весах!


привет. не получается, обязательно что-то не то влезает то орехов чуть больше съела, то ещё чего то.... мне надёжнее считать!!! надо только режим скорректировать... буду с утра вес писать и менюшку выкладывать, так надёжнее

Привет, Марина. Смотрю вес вообще не слушается (
А я всё никак не пойму что вообще есть можно когда кормишь. Мясо картошку и макароны чтоль только )) грачку и рис наверно тоже можно. Два пирожка с капустой съела и животик у ляльки забеспокоил.
Настя наверно уже на корачках стоять умеет?

привет, это не вес, а голова, лишнее как съем так всё, упорно к 83,2 меня тянет поела я сегодня в зеленом коридоре, но было многовато сладкого вафля, печенье, ох... буду настраиваться не есть сладкое и не есть поздно, сегодня до 20 уложилась.



как смотреть
а про еду, капусту точно нельзя, смотри по реакции..

вес 82,6 (-600)
вчера белков недобрала.. и кучу сладостей съела ... сестра вафлей угостила, потом за ребёнком обсосанное печенье ела, потом муж чурчхелой...
#77
#77
а сегодня уже жиров перебрала
наверное с орехами надо завязывать, очень уж жиров в них много по диону, но в 1800 калорий пытаюсь влезть... я расчёты подкорректировала дионовские, раньше максимум 1700 говорил, сейчас вес начальный другой, внесла изменения вообщем.
и ещё бы размер порций до 250 грамм уменьшить, как раньше.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
сегодня к педиатру с дочкой сходили.
7200 кг, 68,5 см.
выписала нам молочку и ещё кучу анализов надо сдать (у нас в лаборатории сдают, это в другое место ехать)...
повторное т.б. в 5 мес., а педиатр говорит не надо
к неврологу нет записи, всё занято, сказали в регистратуру звонить по утрам и пытаться записаться. к окулисту записала, говорят хороший врач, посмотрим... главное с этой электронной системой всё хорошо, кроме ожидания приёма 2 нед.
педиатр зачатки зубов нашла и такая, ух ты, зубы я говорю, эти зачатки там с 3х месяцев, а дальше не лезут почему то!!! педиатр говорит так часто бывает, десны набухают, а потом ждут, не растут...

Приветик большие уже

Вес 82,4 (-200)
#77
#77
Чай чёрный закончился, пила в итоге какао, это калорийно.... воду тоже пью. С орехами переборщила, не думала что в них столько жиров!
Вчера уложилась до 19.00, далее воду пила.
Сегодня сложнее, завтрак был в 6 (дочка рано встала), в 9 уже опять есть захотелось...

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------


Привет, растём! Уже девочка с характером, палец в рот не клади


Записала мама нас к неврологу, мимо поликлинике ехала по работе, правда на 25, пт и не грудничковый день, но попробую с этим талончиком к ней 24 попасть, в грудничковый, в порядке живой очереди Анализы надеюсь в пн сдадим, муж слегка приболел, сегодня у него не было желанию в лабораторию в 7.30 утра ехать, а одной сложновато.

Mariska
о, Марин, молодец))) как начала считать, так сразу вниз вес пошел
муж пусть поправляется

спасибо, мне главное контроль, тогда всё будет ок... по-тихоньку буду учиться есть снова правильные продукты, а то последнее время всё на ходу и под вечер, а вечером не стоит есть после 20!
позже попробую спорт ввести...

Mariska
привет,Мариш)
молодец,что начала считать
скоро вес пойдет вниз

привет. выбора нет, на диеты не могу кормлю грудью, хоть прикорм ввожу, но он кормление не заменяет, немного пюре + гв а молочку выписали с 1 мая... попробуем творог как пойдёт

Приветик! Марина рада за тебя что вес сдвинулся в нужном направлении Творожок обычно детки любят, думаю Настёнке понравится )

привет, кислое не любит она, а какой там творог, кто его знает, но пюрешки ест хорошо))) остановить сложно, если понравится стучит ложкой по столу и просит ещё...

вес да, но сегодня на месте 82,4.
калории считаю на дионе, с жирами проблема, перебираю не успеваю выложить, муж заболел, дел больше на мне теперь!