polar bear
посиди на других овощных супах? хотя бы заменяя ими ужин - томатный, капустный, еще какой-нибудь...

Всем привет!

Да, я тоже так подумала...
-500. Ну нормально. Догоняю линейку.

Сегодня:
з - хлебец овсяный, отварная грудь индейки, листы салата, кофе
п - мандарин, пол-яблока.
о - окрошка на кефире
у - окрошка на кефире
Кувшин воды с лимонным соком 1,5 литра

отлично, у меня столько за 10 дней ушло

красиво

Доброе утро!

По идее и у меня за 10 дней. Просто был разгруз за эти 10 дней, вот и минус. Я заметила уже, как бы я правильно себя не вела - это помогает мне только лишь не набрать, а скинуть только в РД...
Сегодня:
з - бутер: ч. хлеб, отварная индейка, листья салата, кофе (правда с сахаром)
п - мандарин, 5 черносливен
о - суп фасолевый с индейкой, салат: свекла, отварная картофелина, маринованый огурец, тыквенные семечки, ол. масло
у - окрошка на кефире (без колбасы)

За ухом воспалился лимфоузел, очень стреляет. Дискомфортно. Что делать и как с этим бороться?!

Натуль привет!
как там вес, догнал линейку!?


уже не первый раз слышу такой отзыв, подруга в прошлом году десяточку на нём скинула,
но там вес большой, больше 100кг, и до этого она не придерживалась ПП..

я вот точно знаю, что не высижу на супчиках, даже недельку
хотя, от 4х кг. не отказалась бы избавиться

По идее там не сложно. Надо есть суп этот не менее 3 раз в день, но к нему добавляются овощные салаты и отварной (запеченый) белок (рыба, нежирное мясо). Просто сам суп - весьма на любителя...
туська, я решила не чаще 2 раз в неделю взвешиваться. Вот взвесилась вчера, теперь в четверг. Весы гуляют +-500. Проверила: взвесилась, умылась, детей накормила, сама не ела, взвесилась через час - разница... У меня пол линолиумный, не такой уж ровный, как хотелось бы. И эти гулянья меня очень выбивают из настроя. Есть настрой - ем правильно, результат 3-4 дней надёжнее.
Принимаю канефрон. Пашке прописали курс, осталось. Думаю дай-ка почки поддержу, заодно солью лишнее.

тоже начала придерживаться такого мнения.

Да и отвесы если есть, то они как-то масштабние

У меня какое-то смутное чувство, что в Мурманске было лучше с овощами и фруктами. Вот порезала сейчас капусту, не поленилась взвесила кочерыжку и обрезки - 430 граммов. В помойку. Помоему в мурманске в середине апреля уже молодую "давали"... Не знаю, где она выростала, тоже всегда было загадкой, но реально салатная, уж про супчики и вовсе скажу - нежнейшие... Надо маму спросить, права-ли я или намудрила со сроками

Галина Агеева
привет, пропажа!
А я как-то ела её в варёном виде и не прониклась. Надо в сыром попробовать. Спасибо, за наводку.

За ухом болит уже все сильнее и сильнее. Боли резкие, постреливающие. Главное - не могу жевать... Может, пусть и дальше постреливает?! Ржать, кстати, тоже не могу.

Шуруй к врачу, пулей!!

Нет! Самолечение рулит! Не могу я к врачу... Не готовая я. Диклофенаком закинулась, пока полегчало...
Искала в своем районе Питера капусту молодую. Есть всё: очнувшиеся шмели, жуки на асфальте, мать-и-матчиха за гаражами, распускающиеся листики сирени... Капусты молодой нет! А в Мурманске метель и минус 10, но капуста ЕСТЬ молодая... Смешной Питер в этом отношении.

polar bear
я слышала от ушной боли помогает листок герани в ухо...если у тебя есть герань...можно в ОБИ купить наверное... или в цветочном - оторвать листик))
больше ничем не помогу..

Да, Настя, я это знаю, но это не ушная боль, это невролгическая