Худеем Вместе.Ру • Просмотр темы

FAQ

Поиск

Награды

Вход

Текущее время: 09 дек 2025, 02:21

Сообщения без ответов | Активные темы

Ем и худею))

Модераторы: Владимир, ТРЕНЕР, Классная_Фигурка

На страницу Пред. 1 ... 43, 44, 45, 46, 47 След.

Для печати

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Автор

Сообщение

Mimosa

Заголовок сообщения: Re: Ем и худею))

Добавлено: 03 апр 2014, 21:25

Баронесса

Зарегистрирован: 10 фев 2014, 08:58
Сообщений: 147
Откуда: Москва
Награды: 1

Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: SOS

Команда: Команда №5 Мы ЗА здоровое похудение!

bellen писал(а):

ААА! Я обжора!

Все мы тут обжоры

Вернуться наверх

bellen

Заголовок сообщения: Re: Ем и худею))

Добавлено: 04 апр 2014, 02:59

Виконтесса

Зарегистрирован: 23 окт 2012, 11:38
Сообщений: 730
Откуда: Алтайский край
Награды: 3

Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 12 раз.

Дневник: Иногда чepнaя пoлосa cтaновится взлетнoй!

Утро доброе!
Отвес 1 кг, УРА!!!
Это подарок на ДР!

Mimosa писал(а):

Все мы тут обжоры

Неа, вчера я была умницей :boast:

Вернуться наверх

Alina-Lina

Заголовок сообщения: Re: Ем и худею))

Добавлено: 04 апр 2014, 07:10

Новичок

Зарегистрирован: 30 мар 2014, 09:32
Сообщений: 20
Награды: 1

Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Привет!!!
Супер отвес!!! :!:

У тебя ДР?
С Днем рождения если так!

Вернуться наверх

bellen

Заголовок сообщения: Re: Ем и худею))

Добавлено: 04 апр 2014, 10:15

Виконтесса

Зарегистрирован: 23 окт 2012, 11:38
Сообщений: 730
Откуда: Алтайский край
Награды: 3

Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 12 раз.

Дневник: Иногда чepнaя пoлосa cтaновится взлетнoй!

Спасибо. Ага ДР.
:prazdnik:

Лишь бы не нажраться :friends:

(наесться).

Последний раз редактировалось bellen 04 апр 2014, 11:25, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх

bellen

Заголовок сообщения: Re: Ем и худею))

Добавлено: 04 апр 2014, 11:24

Виконтесса

Зарегистрирован: 23 окт 2012, 11:38
Сообщений: 730
Откуда: Алтайский край
Награды: 3

Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 12 раз.

Дневник: Иногда чepнaя пoлосa cтaновится взлетнoй!

Сегодня была на собеседовании, все прошло успешно!
Могу себе позволить 250 мл белого вина :zavas:

.
Ни столько в ДР, сколько в честь еще одного шанса осуществить свою мечту!
Завтра пойду на стадион, нужно попытаться побегать :begu:

.

ПыСы: Мечта сменить работу... :girl-sigh:

Вернуться наверх

Олька - Полька

Заголовок сообщения: Re: Ем и худею))

Добавлено: 04 апр 2014, 17:22

Виконтесса

Зарегистрирован: 28 мар 2012, 10:24
Сообщений: 715
Откуда: алтайский край
Награды: 6

Благодарил (а): 110 раз.
Поблагодарили: 33 раз.

Дневник: Я худею...

с днём рождения!

Вернуться наверх

bellen

Заголовок сообщения: Re: Ем и худею))

Добавлено: 05 апр 2014, 05:04

Виконтесса

Зарегистрирован: 23 окт 2012, 11:38
Сообщений: 730
Откуда: Алтайский край
Награды: 3

Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 12 раз.

Дневник: Иногда чepнaя пoлосa cтaновится взлетнoй!

Доброе утро!
Вес остался прежним 81,2 радует, что не привес :romashka:

.
Так выглядела моя еда до ужина :oops:

http://screeny.ru/533f6491c9a53d3416021310
его я не считала :oops:

Вернуться наверх

bellen

Заголовок сообщения: Re: Ем и худею))

Добавлено: 05 апр 2014, 05:05

Виконтесса

Зарегистрирован: 23 окт 2012, 11:38
Сообщений: 730
Откуда: Алтайский край
Награды: 3

Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 12 раз.

Дневник: Иногда чepнaя пoлосa cтaновится взлетнoй!

Олька - Полька писал(а):

с днём рождения!

Спасибо

Вернуться наверх

bellen

Заголовок сообщения: Re: Ем и худею))

Добавлено: 07 апр 2014, 04:49

Виконтесса

Зарегистрирован: 23 окт 2012, 11:38
Сообщений: 730
Откуда: Алтайский край
Награды: 3

Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 12 раз.

Дневник: Иногда чepнaя пoлосa cтaновится взлетнoй!

Привет!
+ 1,8 вес утром 83

.
Опять придется воду туда-сюда гонять...

Вернуться наверх

bellen

Заголовок сообщения: Re: Ем и худею))

Добавлено: 08 апр 2014, 06:06

Виконтесса

Зарегистрирован: 23 окт 2012, 11:38
Сообщений: 730
Откуда: Алтайский край
Награды: 3

Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 12 раз.

Дневник: Иногда чepнaя пoлосa cтaновится взлетнoй!

Доброе утро!
Минус 100 гр. Вся в печали

.

План на сегодня:
1. каша на завтрак;
2. зарядка (приседание,повороты наклоны и тп.);
2. пресс с опорой 20 раз, пробовать качать без опоры;
3. отжимание с коленей 10 раз, пробовать отжиматься в положении лежа;
4. начало приема комплекса турбослим день/ночь;
5. коррекция питания с наименьшим содержанием соли!!!
6. пить воду перед каждым приемом пищи.

Цель: скинуть вес до 79,9 за 1,5 недели!

Как улучшить дреннаж и скинуть лишнюю воду?!

Вернуться наверх

bellen

Заголовок сообщения: Re: Ем и худею))

Добавлено: 08 апр 2014, 06:22

Виконтесса

Зарегистрирован: 23 окт 2012, 11:38
Сообщений: 730
Откуда: Алтайский край
Награды: 3

Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 12 раз.

Дневник: Иногда чepнaя пoлосa cтaновится взлетнoй!

#77

Хочу лето, стройную фигуру и новую работу!!!

Вернуться наверх

bellen

Заголовок сообщения: Re: Ем и худею))

Добавлено: 08 апр 2014, 17:41

Виконтесса

Зарегистрирован: 23 окт 2012, 11:38
Сообщений: 730
Откуда: Алтайский край
Награды: 3

Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 12 раз.

Дневник: Иногда чepнaя пoлосa cтaновится взлетнoй!

Отчет 08.04:
http://screeny.ru/53440854c9a53d341603901e
ккал 1466 у 175 ж 51 б 78

План на сегодня:
1. каша на завтрак +
2. зарядка (приседание,повороты наклоны и тп.) +
2. пресс с опорой 20 раз, пробовать качать без опоры +-
3. отжимание с коленей 10 раз, пробовать отжиматься в положении лежа +-
4. начало приема комплекса турбослим день/ночь +
5. коррекция питания с наименьшим содержанием соли!!! +-
6. пить воду перед каждым приемом пищи -

Ну не спортивная я! Как качать без опоры, отжиматься в положении лежа???!!!

На ужин была соленая только курица :boast:

.

Зато семечки соленные на полдник :evil:

.

Ааа... про воду вооообще забыла!!! На ночь же не вариант :no:

. Пошла в баню, воду выгонять

.

#77

Добрых снов!

Вернуться наверх

bellen

Заголовок сообщения: Re: Ем и худею))

Добавлено: 08 апр 2014, 17:44

Виконтесса

Зарегистрирован: 23 окт 2012, 11:38
Сообщений: 730
Откуда: Алтайский край
Награды: 3

Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 12 раз.

Дневник: Иногда чepнaя пoлосa cтaновится взлетнoй!

Девочки мои милые, где Вы все?! Неужели бросили бороться? Или же наоборот достигли цели?! Мне нельзя отступать, иду к цели чтобы осуществить свою мечту!!!

Вернуться наверх

bellen

Заголовок сообщения: Re: Ем и худею))

Добавлено: 09 апр 2014, 05:54

Виконтесса

Зарегистрирован: 23 окт 2012, 11:38
Сообщений: 730
Откуда: Алтайский край
Награды: 3

Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 12 раз.

Дневник: Иногда чepнaя пoлосa cтaновится взлетнoй!

Доброе утречко!

#77

Отвес 1 кг, ожидаемо. Вода ушла :grin:

Вернуться наверх

bellen

Заголовок сообщения: Re: Ем и худею))

Добавлено: 09 апр 2014, 06:48

Виконтесса

Зарегистрирован: 23 окт 2012, 11:38
Сообщений: 730
Откуда: Алтайский край
Награды: 3

Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 12 раз.

Дневник: Иногда чepнaя пoлосa cтaновится взлетнoй!

Утро:
Утренняя хотьба на сдачу анализов :oy:

Завтрак: каша 5 злаков 1/2 молока 2,5%
Бутер с сыром и семгой :aga:

Вернуться наверх

Страница 46 из 47

[ Сообщений: 697 ]

На страницу Пред. 1 ... 43, 44, 45, 46, 47 След.

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: