вас ждут по истине незабываемые годы


ждем-с

Йулька-Спортсменка
Так значит если мне надо где-то 1450 для похудения, плюс 350 грубо, то где-то 1800 ккал мене надо. Окейно, уложимся)
Gatitochka
Привет)аха, сплошный позитив, а куда деваться)) забегай)
Kathryn
Ой стыдно, стыдно линеечку то цеплять 75 кг живого веса, хоть на согым забивай, блеать

а жить при 75 кг не стыдно?
цепляй давай. больше толку будет (может быть)

Kathryn
злая какая у меня же теперь есть железная откорячка до стапитсот кг - "яжерожала"

с нами такое не прокатывает

я не уверена.
может быть даже чуть-чуть побольше.
у тебя активности много? ну скажем за 2000ккал не забегай, но и слишком низко тоже не опускай. потому что ребёнок из тебя своё возьмёт, а тебе вот, может быть, мало останется.
и это... витамины принимаешь? если нет, найди какие-нить для кормящих, и обязательно ешь их. и ещё рыбий жир хорошо и тебе, и дитю через молоко тоже. Омега жири - очень хорошо для могзов развивающихся, а для тебя и для кожи будет полезно.
вот.
щаз! как сказала Катя, с нами не прокатит.

Всем привет) у нас 5 дней праздники были из них 4 дня у меня тусовали свекры. Весь ирзг сожран. И сегодня целый день они. Я уже молча сижу в кухне никакая блеать. Ну как людт не могут пончтб - ну посидели час, посидели два ну идите уже домой вашу машу:stena:

А лисене сегодня 4 месяца. А я к ней подойти не могу , свекровка в нее вцепилась как клещ, ни на секунду не выпускает. Я еле сдерживаюсь уже

устрой истерику. тебе можно. это вообще твоя жизнь и твой ребёнок.

и с четырёми месяцами вас

у наших разница получается ровно 7 месяцев

всем здрям)
вот он настал - понедельник похудения) ваще это конечно среда, но у нас в казахстане понедельник)
я наслаждаюсь одиночеством блеать, восстанавливаю сожранный мозг)
ох, ох пошла чиплять линеечку)
Йулька-Спортсменка
ага, ровно 7 месяцев)) вы уже большие))

так, линейка прицеплена, голова посыпана пеплом, стратегия вырисована - 1800 калорий у день, считать их на дионе, топать по степлеру по 40 минут.

еще срочно:
привести в порядок ногти (везде )
привести в порядок башку (ебать вашу ногу, как у меня волосы выпадают ) меня можно найти в любом месте по рыжему следу из волос гретель с грензелем отдыхают
оформить пособие
написать статью на конкурс

Kathryn

ой да ладно)) мужик сказал мужик сделал

Яса
АХ, Ясенька, душа моя... Не понимаете вы моей радости... А я скучаль... Переживаль...