Вот не люблю я свинину, но свиной шашлык и сало с чесночком, очень уважаю, особенно если сама готовлю

Доброе утро всем У меня -100г,итого 71.8кг Сегодня перенесённый разгруз на мч.Хорошо,что мы вчера на природу съездили,был безветренный,солнечный денёк.А сегодня опять ветер,пасмурно,бррррр....Вчера ещё взяла у зятя гантельки по 1.5 кг,попробую сегодня с руками поработать

ХалвиЧКА, я тобой восхищаюсь!
Привет!

Доброе,доброе) Замечательно ) И отдохнула и шашлыка поела и отвесик) Все просто супер) Гантельки это хорошо)Потихоньку только)Лучше по чуть чуть но почаще)

ПРивет!
Я думала ты давно гантельками балуешься.
Я сегодня тоже на разгрузе

Мдя?А по какому поводу?

Проработала всего 3 упражнения на трицепс,это у меня проблемная зона,кожа отвисает,но и этого хватило, руки стали подрагивать,как при конвульсиях

Да,и у меня так вышло,что сегодня

Твоей целеустремленностью и азартом)

Приветик)
Это отлично,что вчерашняя шашлыковая шалость прошла мимо.а вот сегодня еще и разгрузка)Завтра весами довольна останешься))
Я желаю тебе легкого и быстрого денечка)
А еще желаю завтра огромного отвесища)
Вот гирьки-это вообще отлично)я седня тож за ними пойду)вдохновила)

Спасибки Только что-то хочется какую-нибудь вредность захамать видать сказывается приближение кд

Читаю вот тебя и понимаю...что определилась))Завтра разгруз на черном шоколаде устрою))
А ты там держися...все,что там хочется ты просто отложи на завтра)А завтра уже когда похамаешь-и попустит)и вредности не такие привлекательные будут)
А еще лучше представляй какой завтра отвес будет....

Шоколадка ням-ням#77 Я водицы поела,жувачкой зажувала,вроде отпустило

Ладно,стройняшки,я скоро бай,всем спокойной ночи

#77

сладких снов!

Всем,доброе утро У меня после разгруза отвес-500г, итого 71.3кг Сегодня у нас опять гости но я буду пай-девочкой,уже готовлю себе рыбные котлеты С утра уже был велик ,приседания,гантели Ладненько,до вечера