Лесь я с НГ всё расслабляюсь и расслабляюсь мне бы уже собраться пора

Рыжая Катёна
Ах вот ты какая! это потому что и так всё хорошо и не критично у тебя, мозг то знает глаза видят что всё красиво. Но в этом деле конечно да лучше на долго не расслабляться.

Рыжая Катёна, привет!
Давно к тебе не заглядывала..
у меня расслабления нет.. но и собраться не могу.. расса маха я какая-то

Привет, Рыжик!

Надо-надо настраиваться на похудение Скоро опять весна , а за ней, надеюсь, все-таки лето будет. Как в мини-юбке-то ходить, а? А купальник, состоящий из одних завязочек?

Привет, девочки#77
Спасибо, что не забываете

В очередной день с решительным настроем взялась за себя
На завтрак ела 2 бутерброда с сыром, 1 яйцо вареное, кофе с сахаром
На обед - салат огурец/редиска/лук зел/ ложка майонеза , 1/2 куриной грудки вареной- про майонез знаю знаю всё
Ужин планирую - творог 9% с 1л меда
в перекусах - 2 яблока, ну может еще кофейку выпью

Пока так

чОт совсем голодное меню... для меня лично
и чОт совсем без горячего... я вот лично так не могу...
привет!

#77

Привет!
Почему без горячего куриная грудка была горячей
Голодно не было, чесслово

Сегодня
завтрак - кофе с сахаром, бутер с сыром, 1 овсянное печенье
2 завтрак - кофе натур. яйцо вар, ломтик черного хлеба
перекус - кофе натур, кусочек козинака, не очень маленький
обед - помидор, огурец, 1/2 куриной грудки, 1 кусок черного хлеба
перекус - яблоко зеленое
ужин 18.00 - творог 1.8% 200г, 1 ч.л меда
воды меньше, чем надо

Завтра хочу РД, но не знаю пока, потяну или нет

ладно, поверю!
а что у нас с физической культурой?

Физическая культура пока такая: 6.30 подъем, оделась, взяла одну собаку, пошла гулять 30минут быстрым темпом (тянет, зараза такая), поднялась на 5этаж, разделась, затащила 16кг в ванну, помыла., оделась, взяла 2ую собаку, гуляем еще 30минут, поднимаюсь на 5эт, днем, если выходная, проделываю тоже самое ну и вечером тоже
Ну не дружу я со спортом, ну никак 2р позанимаюсь, ну 3, а потом то КД начались, то Кд не закончились Вообщем я ленивая задница

я иногда в восемь-то с трудом себя с дивана соскребаю...

#77 Привет всем!!!


Я тоже поспать люблю, но куда деваться, если сначало начинается тихое такое поскуливание, потом оно становиться настойчивее, а потом на тебя просто запрыгивают и начинают либо языком, либо лапой открывать глаза 6.30 - это еще весна, сейчас лето начнется и подъем будет в 5 или 5.30, как солнышко встает, так сразу и просыпаются
Так что хочешь вставать рано утром и без будильника - заведи собаку

Сегодня разгруз - яблоки зеленые+ творог+ чуточек бифидока.

"начинают либо языком, либо лапой открывать глаза " вот это да )))
А почему ты гуляешь с ними поотдельности?

не-не-не, была у меня... такса кроличья...
больше никаких собак, пока в свой дом не перееду

Катюша, привет!
#77

я_Леся
Kimiko
Синеглазка
И всем приветик#77

РД прошел нормально - съела 5яблок и 200гр творога, отвес -600г и тем не менее даже до 66 не дошла вес 66.1. Вот это я отожралась Кабан