Марго, БРАВО

Диана, ау!
Вылезай к нам, к бездельницам

Диана, привет!!!

Я очень сердита, что ты не выходишь на связь
Ну вернулся вес, ну бывает, ты же знаешь, что не одна такая.
Мы все через это проходили.
Если ты сейчас спрячешься, будет только хуже.

Я сейчас скажу тебе одну вещь, можешь обидеться и не разговаривать со мной.
Короче, бросай все свои методы. Покупай весы и вперед считать калории.
Когда я пришла на форум в первый раз в 2010 году, то здесь в основном все считали калории и делали разгрузы на молокачае. От молокочая постепенно отошли, так как здоровье он подрывает не шуточно и потом через полгода его применения такого эффекта от него уже нет. НО и отошли от подсчета калорий. А зря.

первый мой положительный опыт был именно на подсчете, и то я считала через пень калоду. И тем не менее добилась результата.

Потом когда мне в силу жизненных ситуаций, а может я так сама захотела, стало не до этого и вес пошёл вверх.

Потом проблемы с Серёгой. Много эндокринологов было пройдено, были и витаминные комплексы и только спорт, без контроля питания, было жесткое ограничение продуктов, в результате у ребёнка тяжёлая депрессия, нежелание играть и жить. Я тогда не на шутку испугалась, приходила домой, а мой восьмилетний ребёнок лежал на диване и никуда не смотрел. Он хочет сладкое, он хочет пиццу, он хочет торт, он хочет чипсы. Теперь он это ест иногда, чтобы сбить охотку, но не посчитав что к чему, я бы не смогла разобраться, что, когда и сколько ему нужно дать. Всё тоже самое применимо и ко мне.

Да, считать это нудно, порою не охота, порою с ног валишься и проклинаешь всё на чём белый свет стоит, но если это единственный способ остаться стройной девочкой и в 30 и в 40 и в 60, то я согласна.

Не веришь мне, спроси Катю, она опустилась в весе, благодаря подсчету, ну + спорт для красивого тела.

Всё, можешь со мной не разговаривать

Но мне будет тебя не хватать.

В коем то веке у меня на горизонте появился друг, и этот друг .... вдруг .... всё бросил и ушёл. Твою мать Диана, это свинство.

Я всё никак не могу успокоиться.
Здесь на форуме есть Stamp.
Хоть на него и спустили Полкана, но в целом он прав. Мы хотим получить результат какой то диетой или полностью погружаясь в спорт.
Диеты проходят, а вес возвращается.
На спорт попросту нет времени. Если мы с тобой будем потеть в спорт. зале. Кто будет делать нашу работу. А дети? бросим на близких и будем целиком и полностью заниматься собой. С ними нужно и погулять и поиграть, короче уделить время. Муж - тоже хочет внимания. Быть стройной и остаться одной - перспектива тоже так себе.

Разглядывая этикетки на продуктах питания, у меня сформировалось понимание что из чего делают, что конкретно преобладает в данном продукте. Вот например в Японии у девчонок в школе есть предмет, на котором рассказывают про всю эту хрень правильного питания.

У нас нет должного воспитания, а откуда ему взяться, когда наши родители росли в период СССР, когда продукты можно было купить достать с трудом. Очереди, талоны, ограниченное количество на человека.

А что творится в кафе, это ужас. Мы с мужем ходили заказывали боулинг на субботу, прошлись по рядам. У прилавок с нормальной едой нет очередей, а проходишь мимо KFC там очередина длиной в 20 человек, а что там продают: картофель фри, гамбургеры и прочую фигню. А стоят то в основном подростки. И если они думают, что им ничего за это не будет, они ошибаются, как говориться они еще пожиреют об этом. Позже. Да можно это иногда, что бы скрыть чувство обделенности, но нужно понимать, сколько в этих продуктах содержится жира и углеводов, и как следствие сколько можно этого съесть и как часто это можно съесть.

Всё, больше не буду

И по поводу дробного питания. У себя писала и тебе напишу.
Также общалась в последний раз с эндокринологами.
Вот советуют маленькими порциями 6 раз в день.

У нас что, заболевание желудка, с кишечником что-то не так???
А??? Поняла, может у меня муж олигарх и я могу сидеть дома и цедить еду, находясь постоянно в прямой видимости кухни.

Короче мне ответили примерно так

Перекус, это имеется в виду, что то сожрать быстренько, и чтобы дотянуть до основного приёма пищи, что бы не заболела голова и не начало тошнить, чтобы не накинуться на еду и не съесть её вместе с тарелкой. Пожалуй яблоко само то.

Мой прадед в кармане носил кусочек хлеба. Ну видимо падал у него сахар в крови, нужно было поддержать его на должном уровне в течение дня. Может у него был диабет, но раньше на это не обращали внимания.

Кидай в меня тапком, мне не привыкать

*@н=н@*
А что,все так серьезно?????Диана свалила???а на телефон ты ей не писала?

Ди,я тебя вижу

Девочки КУ-КУ! Я тут!

Пишешь пишешь у себя в дневнике и никто не приходит, а стоит исчезнуть так сразу пропажу заметили



Вы на бездельниц не тяните ни одна Вы все классные замечательные и интересные люди! Я ВАС

Это я чуток решила побездельничать-
Среда-ходили с мужем в сауну, упадете когда скажу во сколько
В 8.30 утра Я нашла сауну в восточном стиле и там таааааааааак красиво, что это стало моей мечтой! Муж на недельке в отпуске и предложил сходить. Уже все время было расписано-мы решили с утреца сходить.
Я уже прикалываюсь, что стареем. Муж даже в отпуске в 6.30 встает.
так что я встала с Джиллин позанималась муж на степпер и в сауну на 2 часика. Потом он отвез меня на работу. У нас директор укатил отдыхать, поэтому девчонки меня с утра прикрыли. Погрелась и финской сауне и в хамаме и в бассейне с гидромассажем поплавали. Позавтракали хлебцами гречневыми с сыром, чай с черносливом изюмом и курагой. Чай из дома с травками привезли. Потом так не хотелось на работу идти.
В четверг опять подъем в 6 -зарядка. Потом с Максом анализы сдавать и на физио-ухо-горло-нос
На четверг я день отпуска взяла-ездили за город к моему другу на дачу. Красотища!!! Горы сосны, водички в роднике набрали рыбку на решетке сделали!
Вернулись домой сестренка приехала- Максима с ДР поздравить-правда оно у него сегодня, но она сегодня уезжает.

А сегодня сынок проснулся со словами-сюрприз-сюрприз! Праздника ждал ребенок, а коварные родители повезли кровь сдавать на вирусы (хочу обследовать, а то слишком уж часто болеет!) и развернутый анализ для детского сада! Девочки наш садик вроде бы открывают
Я вчера с Максимом ходила в группу с воспитателем познакомилась (они там с сентября прошлого года работают-говорит мы уже всякого методического материала понаделали за зиму тоже ждут не дождуться когда деток начнут принимать). Анализы мы сдали-теперь в понедельник справку у педиатра возьмем и мы готовы! Воспитатель говорит у нее по списку все 6 пацанов и 1 девочка. Хоть бы еще девчонок дали, а то как я с ними буду справляться!

Такие у нас дела-сегодня я на работе. Щас отпишусь и буду трудиться!

Девченки без паники!!!!

Я человек слова. Если и свалю то только после назначенной с Вами встречи-хотя пока таких мыслей нет!!! Да и яжеж тут худею с Вами и у нас жеж есть цель

С днем рождения Максика твоего:-)))ну вот,Анюта зря тревогу била!

Марина, благодарю за поздравления

Может и не зря не охото было мне писать-думала в понедельник отчитаюсб, можно сказать Аня меня в чувство привела

*@н=н@*
Аня, я аплодирую тебе стоя! БРАВО!

я чота упустиль......

Kathryn
У Ани фотографии в дневнике есть:-)

хде?
дайте точные координаты цели страничку!

Стр 8,на меня не смотреть,я с дороги!