Такое только по началу случается. Ну или если настраивать себя постоянно против:grin: Я месяца четыре не могла спортом начать заниматься, все время отговорки, или 15 минут через силу, а потом опять две недели ничего... А в зал пойти с моими тогдашними 89?! Это же позор!!!! Поверь, как только я вдруг решила летом, что я сильная, что все что могут другие могу и я, скачала себе тренировок и начала заниматься- как по маслу пошло! Так втянулась, что когда мы на три дня ездили отдыхать с семьей мужчины моего- я брала с собой ноут и по утрам в нашем номере по 40 минут скакала! Ну а про то, что именно в это время в моей жизни вдруг появился снеплинг, горы, походы- вообще молчу.
Сейчас вот после зимней спячки по второму разу влюбляюсь в фитнес, но это уже не сложно- кажется, за три дня втянулась

Привет,Татусик. Давай не филонь,что это за зажорный ужин

Марьяшка
Как я тебя понимаю! Я в зале выгляжу тоже ужасно, потом как-нибудь фотки выложу, я специально себя в зекрале сфотала в клубе. Мне еще и форма мала, она на 10 кг меньше приобреталась
Сегодня пойду на кор тренинг и на кардио зону

ХалвиЧКА
Элла, что то я зря себя нахваливала за хорошую мотивацию. У меня в последнее время косяк на косяке. Не настрой на похудение, а сдерживание изо всех сил, чтобы окончательно на жор не свалится. А-а-а-а-а!
В выходные уезжаем с сыном в Горную Шорию на лыжах кататься. Завяжу шарф на рот потуже, что крупные куски еды не пролезали

Татусик,привет

Слушай,может у тебя калораж за день низкий?Может поэтому потом жор?

Ух,ты,на Алтай собрались По путевке?На горных лыжах? А я не разу не каталась

ХалвиЧКА
Это в Кемеровской области. Шерегеш. Без всякой путевки, просто на поезде. Ага кататься хотим, только у нас в этой фигне тоже опыта не много. Ну поди на гору завезут, как нибудь уж покатимся вниз

А калораж у меня не низкий. Просто я маньячка такая по жизни. Сегодня пошла на треньку, думала схожу на одну и все. Так в итоге 65 минут на эллипсе со всякими извращениями типа наклона рампы и сопротивления. 500 калорий сожгла. Потом 20 минут тренажеры на пресс и спину. Потом 60 минут групповая йога. Сауна.
Пипец.
И так же когда я жру. Нога попала в колесо это называется.

Вот! И я всегда говорила, что у мня проблема не только с питанием- а с максимализмом вообще Добро пожаловать в клуб
Вот сейчас у меня мой максимализм на похудение направлен. Сколько это продлится- черт его знает...

Доброе утро,Татусичек
Ну лишь бы прикатились в том же состоянии,что и скатились ОСТОРОЖНО

Ну ты,спортсменка Я бы уже в первый час сдулась,молодец

Марьяшка
ну сколько бы не продлилось! куй железо пока горячо! а потом должна привычка сформироваться. это все реально. я в следствии своих прежних похуделок разлюбила кучу продуктов без которых раньше жить не могла. Например я сейчас легко не ем печенья, не пью сладкие напитки, торты с кремом, жареные продукты и так далее не потому, что я на диете. А просто я их НЕ ЛЮБЛЮ. МНЕ НЕ ВКУСНО. А морскую капусту раньше на дух не выносила, а сейчас уплетаю за милую душу.
Сейчас работаю над тем, чтобы полюбить кашу на завтраки.
Но с кашами трудно идет. Тяжелые у меня с ними отношения. В ранней юности худела на диетах из риса, гречки. Просто без ничего лупила их по нескольку дней: волшебный похудательный эффект. Правда, потом через несколько месяцев все на место возвращается. И с тех пор ненавижу гречку, рис. Я, кажется, с большим удовольствием позавтракала бы туалетной бумагой.

А я гречку обожаю!!! В любом виде! Перловку тоже, особенно с морковкой пассированной. С овсянкой похолоднее отношения. Но я знаю, что надо, заставляю себя. Сегодня вот овсянка на воде с черносливом нормально зашла.

Марьяшка
а я сегодня завтракала овсянкой с финиками. прокатило норм. есть через 2,5 часа захотелось. видимо из-за фиников.
через месяц мы это полюбим. Да же ведь?

ХалвиЧКА
да так себе я молодец. пока прям и нечем хвастать особо. читала у тебя в дневнике или у Марго, не помню точно, что перегрузки вредны.
Ну по самочувствию вроде нормально. Но я и когда пережираю неплохо так себя чувствую.
Постараюсь осторожно. Вы тут без меня не скучайте и берегите себя и похудетельный настрой и результаты!!!

А мы уже начали скучать Удачных выходных
#77