Марьяшка
Будем!!! Резонно ты слово "отвесы" в кавычки взяла

ХалвиЧКА
Привет! Щас зайду к тебе почитаю, как ты там на диете своей новой

Стройная леди Аннет
Вау, Аня, я вижу шестерку на твоей линеечке! Поздравляю!!!!
А у меня кг вернулся сегодня
Вот так и играю в кегли, кило туда, кило обратно. Хоть не толстею стремительно и то хлеб!

Приветик,Татусик Ну,ясень пень,вода туда сюда ходит,хорошо что не жир

Ничего, ничего. Медленно, но надежно.

Приветик,Татусик Как вес?Как настроение?Удачных тебе выходных

#77

ХалвиЧКА
Марьяшка
Спасибо большое, девочки!
Выходные были, как и планировалось, тяжелыми. ДР сына праздновали с выездом на природу. Шашлыки-машлыки, выпивка и так далее. Из плюсов: было много свежего воздуха и хорошего настроения.
Сегодня выравниваю питание, что дается мне непросто, потому что холодильник по-прежнему полон остатками хододцов, мяса, жирной и соленой селедки, семги и так далее.
На обед не удержалась я от селедочки. Так что пока отвесов ждать не приходится. В среду планирую традиционный разгрузочный день. Хочу для этого сделать домашний кефир.
Сегодня вечером иду на тренировку.

Привет!
Праздники- это бывает Главное, давай вливайся!
Расскажешь, как позанималась!

Марьяшка
да как позанималась... беда-бедища с настроем. час на силе воле шагала на кардио. удовольствия так и не получила. но при том, что калорийность и рацион в течение дня были нормальнымы, до тренировки я хотела жрать. после - перехотела.
так что: здоровье в порядке - спасибо зарядке.

Да, спорт- он непредсказуем! Иногда после него готова быка съесть, а иногда вообще вдруг не хочется.

На силе воле или нет- свое ты прошагала! Разные дни бывают!

Марьяшка
Спасибо за поддержку!

Приветик,Татусик У всех так,когда с желанием занимаешься,а когда и нет Я иногда ,почти со слезами к велику подхожу ,зато когда с него слазею,героем себя чувствую
#77

Да, о тренировке уж точно никогда не пожалеешь! Настроение поднимает 100%

В моем варианте главное просто дойти до зала, подняться на третий этаж. Потом уже сбегать стыдно. У меня тут был недавно позорный случай: приехала к своему клубу намереваясь пойти на тренировку. Постояла на парковке, а внутрь так и не зашла. Домой поперлась и еще и поужинала хорошенечно, шволочь