Всем,спасибо Что-то сегодня я опять перестаралась,велик 35мин+55 приседаний.Вышла из-под душа еле-еле ,какое-то недомогание и слабость Пока в мульте варился куриный бульон,я полежала,вроде прошло всё.Для себя решила ,на время отложить физ.нагрузки

Правильное решение Главное слушать свой организм, и все будет супер

У меня сегодня компот,кефир,бульон,томатный сок и водааа......
Хочу завтрашний день начать с сухофруктов из компота их и сейчас слопать хочется Чё-то я забыла,а кофе сегодня можно?

Смотрим логически:
кофе это жидкость. Значит можно
Но перед этим...
1. Организм сейчас в стрессовой ситуации.
2. Кофе - источник доп.энергия, которая не берется из вне.
Вывод: для организма лучше не надо.
Уж потерпи как-нибудь

Постараюсь

Я вот тоже решила особо не усердствовать, и так тяжко. Жаль что я бульоны не особо. Если только от ухи! Надо сварить!

Я тоже терпеть не могу бульоны,свой пришлось чуть подсолить, ложкой с тарелки похлебала,вроде ничё

Хочу ЖРАТЬ...ЖРАТЬ хочу#77
#77
Сейчас иду на родительское собрание в школу,хана всем#77

Дык жри, в чем проблема? Попей молока? молокочай, как вариант...

рацион может состоять из воды, бульона, кефира, питьевых йогуртов, очищающих коктейлей из овощей и фруктов, киселей, компотов, молока и домашних молочных коктейлей.

Не хочу пить ,а хочу жевать,а жевать воду я не умею Прошедшие 2 дня относительно легкие были для меня,а сегодня зверский аппетит

Жуй жвачку? Мятную.

а я хочу гречку с иичком!

Я и жую время от времени,она реально помогает отвлечься


А мне хоть что,что жуется можно даже сморщенное яблочко дожить бы до завтра,а там липисины,мандарины,грейпфруты,яблочки.......ням-ням

а меня что-то фруктовый день ну вообще не впечатляет мне кажется так жутко есть будет хотеться.

Тож жрать охото! Своим сказала что я сегодня не готовлю, доедайте что есть, варите пельмени на крайняк! На завтра купила грейпфруты, киви и груши с яблоками! Чувствую ужрусь!!! Как мы 3й питьевой то переживём... Но ничего продержимся, никуда не денемся!