именно!

ХалвиЧКА, приветик!
Ох ну и шустра ты!!! Еще и на диетку подсела)))Всех порвешь))


Я тоже не сторонник диет, но если диета=ПП, то это отлично!!!

Хорошего дня)

Привет,Крсавица! С отвесиком!
Тут прям нешуточные страсти мордасти.Банда целая собралась ,хотят первыми к весне быть. Шустрики
Я тоже за ПП!

Спасибо,Марго

Приветик,Светик Я тоже не сторонник диет,но один раз решила попробовать

Приветик,Лизок Да я тоже за ПП,но видать весеннее обострение

Девочки,я тут новичок,подскажите 3 вопроса есть:
1)можно ли есть 1-2 чайной ложки меда в день?(у меня хрон фарингит,только это помогает,чтоб горло не драло)
2)Пью витамины:дуовит,спектрум,фолиевую кислоты у рыбий жир(омега3жирные кислоты) это поможет,чтоб с волосами и ногтями проблем не было при столь скудном питании?
3)Села на диету,точнее просто отказалась от жирного,мучного и тд..Ем капустку,яблочки,отварную курицу,говядину..Я могу быть беременна,узнаю только через 2 недели, не наврежу ли я за это время такими ограничениями?

murmel
ПРИВЕТИК!!! Мёд худеющим желательно исключать,но если болеешь можно сделать исключение на время болезни.Однако,мёд сильный аллерген и будущему ребёнку это не надо Витамины полезны,особенно сейчас,т.к. весна и ещё потому,что скорее всего ты не умеешь ещё правильно сбалансировать своё питание,но во всём важна мера.И третий вопрос:То что ты называешь ограничениями и есть здоровое питание и никакой пользы ребёнку нет от жирного,мучного и т.д.Тут дело в другом,важно опять же соблюсти баланс по белкам,жирам, углеводам и калорийности.

Подвожу итоги дня.Сегодня ела капусту,огурцы,морковь,перец всё в свежем виде,без добавления масла Чувствую себя,как обычно,есть хочется,когда готовлю или чувствую аппетитные запахи,но если всё это исключить,то вполне комфортно. Завтра опять упьюсь в усмерть Со спортом сегодня не смогла подружить,по причине своей тупости. Вчера сдуру ещё вечером по приседала и теперь передвигаюсь,как на ходулях#77
Даже люди на улице обращают внимание на мою странную походочку
Сейчас смотрела детский"Голос" и вся соплями обливалась да чего эти детки милые

ХалвиЧКА

ПРОЖЕКТОР, ТЕБЯ ЭТО ТОЖЕ КАСАЕТСЯ!

не строго себя держишь? Завтра хотж бульон попей.
С непривычки (все свежаком) может вздуть кишечник

послезавтра сделай себе в духовке фруктов. Они более мягкие становятся. Это пойдет на пользу. Да и все витамины сохраняются.

Вы, деушки, молодцы, но слишком жостко себя не держите. Ведь вернетесь к обычной жизни, и вес поползет.... Не надо так.

Всё ясно,Марго,но мне сегодня никакой "тушенки" не хотелось.Учту на будущее,но пока не вздулась

Ладно ,девчатки,я спать
#77

мне сегодня тяжелее чем вчера было.
Кушать охота жесть просто#77

Я знаю все эти не хАЦу. но иногда надо через них, иначе плохо будет. конечно, так сразу ничего не будет (заметного). Однако других высыпает, например...

Держу себя!! Точнее я привыкаю к тому что так надо и так мне полезно! На счёт вздутия не будет наверно, я мало съела в общем то травки. Надо точно яблоки с грушами запечь, малой заодно поест. Пасиб Начальника! Что б мы без тебя делали?!