ХалвиЧКА

#77

Ты уже тоже бодрячком-отлично))!!!
Только от всего выпитого смотри не лопни))!!!
А если серьезно,здорово,что решилась на такой эксперимент)
С отвесиком тебя)! Удачного денечка!!!

Ну,чё девчата,пойду я тогда педальки покручу а может и по приседаю,а может и прессик
Спасибо,родная лишь бы не сдуться раньше времени,а то стыдобища

ПРивет!
Я с вами только на Чаровнице У меня тоже отвесик в 100гр.Наши организмы сговарились?

Мы верим в тебя!!!!

#77

Приветик,Анечка Опять две Анечки со мной дуреют

Велик открутила хорошо 40минут,50 приседаний за два подхода с интервалом в минуту,и пресс по 15 раз верх и низ позорище

Это ты позорище???!!!

Умничка!)) Я на тебя сегодня буду ровняться))Мне тоже не мешает спортиком заняться)) Ты чего уже сегодня выпила?)!

Приветище Вкусняха! Тож хочу томатный сок! Своего конечно нет, куплю тогда.

Доброе утречко)40 минут на велотренажере это супер!!!я тут села 5 минут покрутила и выдохлась..вот это позорище! А ты умничка

ХалвиЧКА
Приветики умничка наша.Главное ты занимаешься.Может еще и днем созреешь еще.
А ты посмотри пресс за 8 минут. Времени занимает не много,но упры там эффективные. У нас в парке столько народу начало весной бегать одни девченки, наверное худеют к лету
Так что ни одного дня не пропускаем

Привет, ХалвиЧКА! Желаю тебе хорошей и легкой диеты! И помни: я за тобой наблюдаю

Привет! Настроилась ты капитально, молодца!
Держим за тебя кулаки, болеем, как за нашу олимпийскую сборную!
ЖДЕМ РЕЗУЛЬТАТА!!!

Девчата,всем приветик
Только что приехала из супермаркета,домой напокупала вкусностей,а себе.... компот
На завтра взяла огурчики,помидорки и перчик,капуста дома есть Сегодня с утра чай с молоком,потом кружки 3 воды и 1стакан томатного сока и усё Только сейчас приехала в 16ч,опять дунула сок и пока всё.Самочувствие,как обычно,кушать не особо и хочется,только в супермаркете запахи всякие раздрожали Я уже за 1.5месяца,наверно привыкла недоедать,поэтому день проходит относительно легко

Велик то я нормально кручу,а вот пресс и приседания можно и побольше,но нифига не могу

Анечка,смотри состав,чтобы не было соли и сахара

Приветик,родная обязательно посмотрю,как выберу время. Бег очень эффективен в похудании,но мне стыдно своим салом на людях трясти ,поэтому буду дома заниматься

Да,забудешь тут,как же

Ждем,ждем,только на рекорды я не надеюсь,потому как понимаю,что водицы лишней во мне уже давно нету,а много жирка за неделю не уйдёт

Сегодня вот искала, без соли нет, взяла такой где хоть сахара нет... На вкус совершенно не солёный, вкуууусный. Кружечку на обед выпила. Скорей бы вечер да спать!