Татьяна, привет! Давно к тебе не заходила, решила поздороваться! Как у тебя всё активно! Бассейн, шашлык! Молодец, а я 8 и 9 марта пролежала на кровати. Вот такой у меня замечательный праздник был! Зато отоспалась....

Olenushka
спать тоже надо.
У меня прогресс наблюдается небольшой.

вчера вес был 87,5, сегодня 87,6

Вчера весь день каталась. Я может час -два всего спала, расстроилась из-за монитора...ночью два транкцвилизатора, утром два, поехали вмагазин продуктовый, потом сдали недавно купленный монитор в другом магазине, потом
медиамаркт, там договорились, что могу свой комп привезти, помогут его
настроить. потом за отцом на работу, потом брата отвезли домой, потом
к отцу домой, потом он сам к врачу, мы ждали, потом маму на дачу, потом
ко мне домой, отец разворотил мой старый монитор, сказал, поехали за новым,
собрали мой комп, увезли в магазин, там мне его настроили как я хочу с новым монитором, который там и купили, впридачу всунули еше один кабель за 30 евро, но сделали скидку на монитор зато,
в обшем я довольна. С этим кабелем фильмы лучше смотряться, и монитор лучше, и настройки все как я хочу. И потом опять продуктовый магазин, уже отцу закупаться, и потом ко мне домой...здесь все подключили...и до сих пор отсыпалась.

Седня в бассейн после обеда. ЛАлалала И до воскресения каждый день бассейн.

Не заметила как превратилась в активистку наша Таня!

ИриХа
слава пассифлоре, траквилизаторам, абонименту в бассейн на год, и водителю.!!!
Ну и мне

я пару раз подсчитывала, сколько плаваю. Получается за день примерно 1,5 км
с перерывами. Мне кажется пойдет...это же проплыть, а не пройти...

ах, да, вчера еше в один магазин заезжали, шорты-купальник себе купила.

верхней части все еше не нашла, сейчас пойду в два магазина по блозости, пару дней назад мне там говорили что вот вот завезут

за день, это всмысли только дни когда в бассейн хожу.
просто если я не сама а с отцом, то мы там часа 4-5 находимся.

обьемы при весе 87,6

грудь 122
талия 104
попо 109

а на первой странице обьемы при 88 пару лет назад
грудь 120
талия 100
попо 110

странно я худею...почему аж 4 см в талии не ушли?

pantera120
Привет!! Хорошие у тебя и нагрузки и результаты, смотри..получается хорошо у тебя!!!!Молодец!

Танюш, привет! А может ты тогда живот больше втягивала? У меня иногда так бывает. И потом, в этом случае просто сделай упор на упражнения для талии и пресса. Всё уйдет и в нужных местах, не переживай!
Кстати, я для себя открыла одну замечательную женщину - Анну Куркурину. Набери в ютьюбе - просто класс! Я от ее упражнений потею, как не потела ни разу ни на одной тренировке (а я много куда ходила и много чем занималась, в т.ч. дома).

Baia
да, я раньше живот постоянно втягивала, не сильно но да, а сейчас нет.
Мне показалось что я в том числе и из-за этого втягивания не могу расслабляться вообше. и это только способствует моей нервной тряске.

упражнения даже искать не буду, у меня нога и так отваливается. Я и так море таблеток принимаю, еше больше не хочу.
Только бассейн, где не такая нагрузка на суставы.

Жуж@
да, до воскресения включительно будет бассейн.
потом передышка, но буду порядок в подвале наводить, надеюсь на это, и опять надеюсь обойти магазины в поисках купальника...еше не везде их завезли

pantera120
Привет!!!! У меня осталось от абонемента одно посещение...схожу ,думаю,в понедельник,а до пятницы этой похожу на лечение...На след. неделе ЗП . там и куплю новый абонемент..буду 2 раза на Шарко ходить и 2-3 раза в бассейн!!! Как раз кремы пришли . надо получить и буду мазаться и после шАрко и после бассейна!

pantera120
Стесняюсь спросить, а что с ногой?

Baia
был запавший позвонок в пояснице. мне его более менее выташили, но на
место как надо не смогли поставить и нерв ишемический зашимляет.
Из-за чего хромаю. Если перегрузка ноги, то она даже неметь начинает, как чужая становится, и болит и меня не держит. Тогда диклафенак 100 мг пью.
На спине нужны мшцы, побольше...чтобы они позвоночник держали, позвонки на своих местах,...ну и вес надо поменьше...

Жуж@

да...читала про твою шею...а у тебя с родителями хорошие отношения?
тут такое интересное дело...я обшалась по интернету с одним интересным дедком,
он много знает и в эзотерике и в области китайской медицины.
у меня были тоже сильные проблемы с шеей. и как-то она разболелась так, что ни лежать не могла, ни спать, ниче...в руку, в голову отдавало...
и он мне говорит...вспомни сон который тебе не так давно снился, с месяц назад.
Там было два сушества, один больше другой меньше, но тоже громадный. верхняя часть у них походила на волка, но на двух ногах. один, что больше охранял меня и фактически я была его рабыней, он ни на шаг от меня не отходил, н о и готов был умереть за меня. А другой поменьше, он тоже был готов умереть за меня и пытался меня освободить от того. И они дрались между собой, и большой порвал меньшего.
Так вот, этот дедок сказал, что это какие-то мередианы у меня в области шеи, переругались между собой, конфликт у них. И говорит, помири их, тех сушеств которые тебе преснились, как угодно, представь себе что они за руки берутся, мир любовь, все типтоп.
Ну я представляла представляла, а через час смотрю, шея перестала болеть, и рука и голова, и я наконец-то поспать смогла. Походу я их смогла помирить. Потом в будушем я еше пару раз это проделывала, но таких болей уже не было.

Он гоовирт, что проблемы в области шеи часто связаны с отношениями в семье, с близкими людьми, в моем случае с родителями...и чем лучше я смогу наладить эти отношения, тем легче мне будет на шею. Ну а эзотерическая часть...в человеке много центров, которые развиваются постепенно и не все сразу...и когда активируются неандертальцы, часто конфликты возникают и по мере их развития, обучения вести себя цивильно, все устаканивается. Родители симвилизируют высшие центры, в теле человека, это голова, шея. Вот так примерно...

вспомнила для чего сушествует этит форум и решила взвеситься...

87,7

чет мне не худеется.
Побежала суп варить суп суп суп суп....

pantera120
я думаю у меня ситуация ..разногласия со свекровью..... т.ч я не ругаюсь с ней ..я ее игнорирую!!!

Жуж@
внешне вообше все спокойно может быть. Все проблемы во внутреннем конфликте внутри самой себя. Есть определенные установки...типа свекровь надо любить да уважать, с родителями так-то надо, они должны такими то быть...я себя вот так должна вести...а в реале то все совсем иначе...ты улыбаешься, так как тебя научили быть вежливой и улбыться, а внутри тебя может тошнить от этого человека, но ты не имеешь права это даже почувствовать...внешне все хорошо, а внутри, на подсознанке все кипит, или страдает ...и там эти внутренние противоречия конфликтуют между собой, это вызывает напряжения определенные в мускулах, в определенных частях тела...я вон тогда, после истерики с братом...у меня недели 3 челюсть болела...я видать так стискивала ее, терпела его...