я вот тоже любопытствую или перерыв с подведением результатов? кого бум жирной теткой награждать? ....походу, меня

Отчет по диет-бою между Барышня Света ,Анвар, Лизаветта и -Nastya- . день одинадцатый.
Барышня Света - 1,0 гр. до цели 1 кг
Лизаветта - 1,400 гр до цели 0,6 кг
-Nastya-- 1,1 гр. до цели 0,9 кг
Анвар-0,5 гр. до цели 1,5 кг (почти нокаут )

]Барышня Света цель- 5 дней продержать 70,5 или схуднуть еще
Анвар цель- 69,1 5 дней или схуднуть
Лизаветтацель 79,1 продержаться 5 дней или схуднуть
-Nastya- цель 76,6 продержаться 5 дней или похудеть

был уже такой или ты шаблон скопировала?

пока я претендент №1
нет. просто у меня не все результаты были. Настиных вот нет.

исправила

Давайте продолжать раз начали уже. Анварчик, у тебя сдвиг есть,так что не все потеряно
Вот уж и не думала,что мы 2 кг так долко сбрасывать будем

#77

меню сегодня несбалансированное. но нарушаю пост третий день кефирами с корицей. сегодня он был вообще термоядерный с перцем и имбирем в придачу. если завтра бует отвес-возможно это корица запускает углеводный переворот

а желудок нормально переносит перцы и имбирь?

вроде нормально. но перца положуу поменьше сегодя.
отвес 300 гр!!!

Привет!
С отвесиком!
Я тоже пила кефир неделю с имберем,корицей и красным перцем.На неделю хватило потом смотреть на него не могла

юху! поздравляю!)

Привет.С отвесиком тебя!
А как соевый гуляш по вкусу?
Про такие рецепты кефир перец имбирь даже не слыхала
Вес для отчета 79,3

Как действует корица на организм, и почему мы худеем?

Эфирное масло корицы стимулирует работу желудочно-кишечного тракта, обладает антимикробным и антипаразитарным действием.

Компоненты в составе корицы снижают уровень сахара в крови, причем это действие длительное и очень выраженное, что доказано исследованиями британских ученых и по этой причине корицу рекомендуют использовать для контроля сахара крови при диабете. Как известно, высокий уровень сахара в крови связан с набором лишнего веса.

Нормализуя обмен углеводов и, опосредованно, жиров, корица снижает аппетит, что очень важно для успешного похудения, и помогает ускорить обмен веществ.

на мой вкус кака, лучше гороховое пюре