Желаю!

polar bear
ух! очень надеюсь что все получится в лучшем виде - для меня это первый шажок к переходу на работу на дому. ладно, не буду пока загадывать.

сегодня отвес -100г. что ваще не логично, ибо вчера муш спровоцировал нажраться в макдональдсе, он был очень голодный, а я ж подсаженная. Вот все знаю и понимаю, еда не полезная, не особо то и вкусная, да и качество сомнительное, но это какой-то наркотик - если в какой-то момент подсел - не слезешь. Ну купила я этот гамбургер, получила ли я удовольствие? я бы не сказала, даже как будто ожидала большего, но ведь пройдет еще время, я снова туда попаду и снова захочется это хрючево.
короче тем более сегодня разгруз, раз накосячила

з - 1 яйцо
п - йогурт 0,5% без добавок 170г
о - творог 0% 200г
у - кефир 0% 450г

+много воды

не особо страдаю им, но если бываю, булку делю пополам, беру только рыбу-курицу, ну и овощное там есть.

А я не полюбила. Мне ваще не вкусно, булки мятые, холодные... Полы в маке грязные. Вокзальный буфет - короче. Мне на заправках статоил датские сосиски вкуснее из вредного...

У нас на Сабвее вывеска с рекламой - мол, самая здоровая быстрая еда

Я тоже не люблю Макдоналс. Запах не нравиться. Зато люблю шаурму и чебуреки

Понеслось...

ну на вкус и цвет)) я хотдоги не люблю, шаверму и чебуреки только из маминой печки могу есть, но не из ларьков. зато мак - мое все, ни фига не холодное - горячее! внутри не сижу - пофиг на полы (а где они ваще чистые в фастфудных?))))

у тебя читтинг получился ))) Поздравляю с отвесом

Юху! -600г! вес 77,5кг
творожный пинок удался) хотя каюсь, к обеденному творогу прибавился консервированный манго.)

сегодня:
з - пропустила (торопилась) но сейчас на работе буду пить кефир, и буду его пить и пить по нужде до самого обеда, у меня с собой литр)
о - зерненый творог 2% 200г, помидоры черри 250г
у - пока не знаю, может овощи сырые, может кефир...может курогрудь сварю...

Настя, а я сегодня иду на Кустурицу. Мне вчера муж на 8 марта билет задарил. Иду одна

завидуюююююю!!!
оторвись за меня как следует!

Пошли со мной. Как я одна буду отрываться?

денег нет((

такой маленький обед...я бы не наелась

кстати по объему не такой и маленький, + добавить воду, чай...нормально, вообще сейчас стараюсь привыкать к маленьким порциям, что бы в будущем есть высококалорийное но небольшими порциями...