Итак.... Отчет за неделю!

#77

Сначала похвалю тех, кто сбросил вес больше 1 кг.:
- Юльчик
-Пуська
- Пчелка (за 2 недели)
- Василек23


Мышонок, Инка и Александра - молодцы!!!!
А вот Mimi достается это - Мы будем за тобой присматривать!

Барышня Света- отвесы не за горами, это точно!!!

Предлагаю Вашему вниманию отрывок из книги Е. Меримановой для размышления и осмысления:

"Я не хочу походить на человека, фанатично следующего тенденциям, просто я хочу жить здесь и сейчас, настоящим моментом, а не вос­поминаниями о том, что было когда-то!

Нельзя относиться к своему телу с ненави­стью. Но можно хотеть стать лучше! Ведь всегда есть возможности для саморазвития. Так давайте их использовать. Не теряйте драгоценное время. С каж­дым днем худеть становится все сложнее, привычки закрепляются, придумывается все больше отговорок.

Часто женщины считают, что если они похудеют, то все вокруг изменится. Это не так. Изменитесь вы, и это заметят окружающие. Вы станете абсолютно но­вым человеком, более энергичным, целеустремлен­ным. Уже это одно всегда притягивает окружающих.

Причем основные преобразования происходят не снаружи, а внутри, точнее, первые перемены влекут за собой и последующие. Меняется самооценка, растет уверенность в себе, в целом многое трансформируется. За этого вы начинаете хотеть больше событий в жизни и становитесь более активной. Подробнее о переменах, произошедших со мной и другими похудевши по моей системе, я расскажу в последней главе. Здесь я хотела выделить лишь самое главное: Я осознала после похудения — чудеса случаются! "


Такие хорошие и правильные слова здесь написаны. Давайте наслаждаться жизнью! Похудение не должно быть тяжким бременем, мы должны осознавать, что меняемся в лучшую сторону.
Чудеса случаются!!!

Всем удачи в постройнении!!!!

vasilyek23
Не-не, это я просто порассуждала)) В любом случае, спасибо за опыт свой)) Я надюсь что выдержу, а если нет, сильно корить себя не буду, все-таки это первая попытка почти)

Ой, я тут новичок и наверное, в прошлом письме поздно отчиталась, а потому не попала в табличку. Буду теперь писать раньше, чем вечером понедельника...
Добавьте, пожалуйста, в столбец 24.02

MargaritkaM, это значит я не заметила. Я табличку исправлю с твоими данными.
Я ведь на работе это делаю, тороплюсь, спешу

Если что - не держите на меня зла. Я не специально.

Кстати, я чуть не забыла.

Мышонок сбросила целых 5 кг!!!!
Молодец, продолжай в том же темпе!!!

Ура, у нас новенькие

Ура!! Мышонок молодечик!! Если нужна гирька к линеечке -5 кг, вот ссылочка на гирьку pixs.ru/showimage/6jpg_9848366_11063003.jpg её можно в подпись рядом с линеечкой поставить

Девочки поздравляю всех с началом весны!!!
#77

И не думала! Большое спасибо за то, что делаешь такое важное дело!

У а у меня сегодня 75,8

Девочки, привет! Сегодня понедельник - день отчета. Я почти справилась с привесом, 71,2 кг

Держу 59.....посмотрела свои записи...уже три месяца +-1,3 кг....

Вес сегодня 96,8

Всем привет, вес 57,6 блин думала уже догоню свою линеечку, никак не получается может хоть к следующему отчету получится

Всем привет)
Девочки, спасибо за поздравления) Главное, не терять темп и силу воли)
Сегодня вес 108,7.

Привет девчушки) Я проворонила с этой работой понедельник)) Так что пишу сегодня) мой вес на утро понедельника 135,1кг