Брусника
Что такое лечебное голодание я знаю прекрасно. Я голодаю по Брэггу. Легко отношусь, т.к. это для меня на самом деле очень легко даётся. Мне тяжелее выдержать диету, чем голодание. С этой системой я знакома давно, и давно практикую. Только вот делала это редко, а теперь гораздо чаще. Если интересно, есть и форум голодание точку су
Там вся информация собрана, и я там так же присутствую. Не стрит считать, что все такие уж прям неумехи и ничего не знают. Для меня особая подготовка не нужна, т.к. я ПОЧТИ вегетарианка (иногда ем всё же мясо, яйца и проч., но это бывает раз в неделю, если не реже). Так что мне подготовки как таковой и не требуется. Всегда готов, так сказать Так что если мне стукнуло в голову сделать ЛГ на воде, то я и делаю.
Про тренировки во время голодания - полная чушь! Все, кто практикуют ЛГ занимаются спортом и во время голодания, и голодают не по 24 часа, а по 24 дня... и очень даже все здоровые люди


Всем привет!

24 дня и тренировки? Ну, если, конечно, подразумевать под тренировками медитацию или дыхательную гимнастику, то конечно, но уж никак не кардио и силовые! Бред. И, кстати, если бы ты голодала по Бреггу, то тебе бы и в голову не пришло написать про тренировки на голодании
А ежели говорить о знаниях и о Брегге в частности, то по меньшей мере странно, что ты даёшь совет Халвичке посидеть на воде, НО при этом не даёшь ей хоть какой то элементарной информации на этот счёт. Или, может, и Халвичка у нас почти вегетарианка и знакома с основами голодания? Что-то не заметно.

Один день на воде,думаю ничего страшного,чувствую себя вполне комфортно,один минус-Я МЁРЗНУ

С наступлением весны!