Лизаветта,приветик Чё то пропала,надеюсь у тебя всё в порядке?

Лизаветтик,ты как там?

Лизаветта,ты хде?куды запропастилась?Выходи!А то мы уже соскучились без тебя!

Девочки всем огромный приветик.Я никуда не пропала,в зажор так сказать не ушла,но и не сбросила.Все эти дни почитывала дневнички и ваши и свой,спасибо,что забегали и не забывали про меня.Я занялась всерьез своим здоровьем,сделала узи щитовидки (нашли мал.миому, пойду к эндокринологу),узи внутр.органов (в печени нашли гемангиому,через 3 мес повторить узи),по женски вроде нормально,был какой-то сбой гармональный видимо.В планах проверить гормоны щитовидной железы,а то сильно выпадают волосы.Так что бегала эти все дни.Калории не считала,питалась более менее ничего,сегодня так сильно захотеось сладкого съела зефир и печеньки.Завтра буду опять считать на дионе,вот такие пироги.
На улице прямо весна расцвела,солнышко такое красивое,хочется стать еще краше к лету.Сегодня подруга сделала комплимент, что я похудела Так приятно

Ни в коем случае.Немного расслабилась,но главная цель еще не достигнута.Так что буду стараться дальше.

Главную цель держу в уме.Так что сново в бой с новыми силами!

Со мной это работает хорошо,тогда не ем лишнего.А то сунула печеньку,зефирку,кажется что там такого.А там и там ого-го получается вместе!
ХалвиЧКА
Спасибо.Не буду есть всякие каки.Встяска она полезна всем
Буся ты моя
Успешная
Согласна с тобой,наши привычки очень на нас влияют,надо менять их на хорошие!
Тогда проблем не будет.Пару лет назад я могла съедать пачку чипсов в день,а то и две,сейчас меня совершенно на них не тянет.Но вот со сладким,другое дело.тут любовь детства так сказать..
Наташечка.ру

И не говори.Прям так и хочется стать красивыми. Я прикупила новую шапочку с шарфиком на весну,кремики всякие,помадки... лето на носу товарищи худеющие прошу заметить!В плане мотивации хочу в солярий походить,чуть бледность убрать.Так что мотивируем себя девченки!

Приветик дорогая!
Ходила к врачам,вроде гормональный сбой.буду сдавать анализы на гормоны щитовидки.вроде все стало нормально.но я испугалась честно.

Бубелька
Настроение стало лучше,а то апатия такая была,бегала узи всякие делала,вечером вместе с малыми обрубалась.
ТАНЮШЕЧКА
приветики мои дорогие.
Я никуда от Вас не убегу (пока не похудею ,но и потом тоже)
Вес 81,1 немного плюс,но я берусь за себя

Лизаветта

А я почек,но щитовидки и я бы не отказалась,надо тоже заняться собой...

Молодец что обследовалась. а у меня месчные год по 2 недели идут а я никак не дойду до гинеколога. позор мне.
ничего что прибавила грамульку- главное обследовалась!

Сейчас хорошо бы к 8 марта по килограмму скинуть, мотивашка хорошая
#77

#77

Приветик!

суперская )))

акварель
Анвар
Наташечка.ру
Дюймовище
Девочки привет! Вес 81,1.Надо стараться в выходные.
Ну как и обещала взялась за ум.
Сегодня питание в зеленом.Осталось только настроиться и позаниматься с Джил.
Опять болит горло.Буду думать как поднять иммунитет.
Погода сегодня не ахти,поэтому никуда не ходили.

Ты обязательно запишись и сходи.надо заботиться о себе.я сама не фанатка,аа кто фанат нинеколога,но если что не так сразу стараюсь идти.
не затягивай.

Ага,полностью согласна! Минимум по кг-шечке надо сбросить.

Наташечка.ру
Приветик
как твое ничего?

Привет! давай к нам в мини-соревнования с барышней светой. мы кто быстрее 2 кг скинет. она уже 500 сбросила а я всего 100. завтра по твоей супер похудейской джилл попрыгаю. надо ее догонять. а то буду с жирной теткой в подписи

Круто! Меня тоже соревнования всегда подстегивают!

Все таки я позанималась с Джил 2-й уровень и 20 мин.сожги жир.как она верно подметила,это вам не зарядка с мамочкой
Надо разделять два этих комплекса по времени.Упражнения понравились,новеньких много,но тяжко было,дети мешали и смешили,старшая все вздыхает по моим гантелям. Вообще после занятий настроение стало супер.Надо не лениться девчата.

Хорошо,давай.Я согласна.Где отчитываемся?

Интересно,сколько отпрыгаешь?Я только 20 мин сегодня сделала.Мне понравилось.
Все-таки классная она тетка
все так серьезно? упс..

Надо девоньки трясти своими телесами для хорошего результата,надо надо.
Посмотрим чем завтра весы порадуют.
Не зажористых выходных Вам!

Лизаветта

Я вот уже второй день ленюсь

Кто бы сомневался....

Вообще такого не могу обещать!Завтра столько всяких мероприятий с блинами

Лизаветточка,с первым днём весны тебя
#77