Доброе утро, ХалвиЧКА! Молочинка! А ведь скоро и весна, совсем тепло будет!

#77

Привет

Девчата,всем приветик Я думала,уже все похудели,пока я полдня гуляла Уже,как наркоша,не успела прийти домой,сажусь за комп,проверить,как у вас дела
У меня сегодня с меню как-то не очень
завтрак:тот же
перекус:апельсин,потом ещё яблоко
обед:суп гороховый постный и съела кусочек карбоната.И нафиг я его съела? Хотела получить белка,а он какой_то солёный оказался, Гадина
ужин:творог
И всё на сегодня,харэ

А мне вот сала хочется. С чесночком

вот что могу посоветовать:
Холосас

Холосас – натуральный желчегонный препарат, улучшающий обменные процессы в печени.

Большое количество Сироп Холосасположительных отзывов о Холосасе подтверждают его лечебную эффективность.

Аллохол, Артишока экстракт, Гепабене, Одестон, Конвафлавин, Сибектан, Олиметин, Холебил, Фламин, Циквалон – аналоги Холосаса (сходный механизм действия).

Холос, Холемакс - препараты-синонимы Холосаса (препараты с одинаковым действующим компонентом).

Форма выпуска и состав Холосаса

Холосас выпускается в виде сиропообразной жидкости со своеобразным запахом (250 г, 250 мл, 125 мл).

Состав Холосаса: в одном грамме сиропа содержится 0,4 г плодов шиповника в виде концентрированного водного экстракта; вспомогательные компоненты – вода очищенная, сахар.

Фармакологическое действие

Терапевтический эффект сиропа обеспечивается комплексом компонентов в составе плодов шиповника – флавоноидов, пектинов, эфирных масел, провитамина А, витаминов РР, С, Е, В1, В2,К, лимонных и яблочных кислот, лецитина, ванилина, декстрина, сахара.

По инструкции Холосас усиливает секрецию желчи, уменьшая ее вязкость и увеличивая содержание холатов. Действие основного действующего компонента Холосаса способствует расслаблению сфинктеров Люткенса и Одди, а также гладких мышц желчных путей и одновременному повышению тонуса желчного пузыря. Кроме того, препарат стимулирует секрецию поджелудочной железы, желез желудка, способствует усилению перистальтики кишечника. В некоторых отзывах о Холосасе говорится, что регулярное применение сиропа способствует улучшению процессов обмена веществ и омоложению.

За счет содержания комплекса витаминов и аскорбиновой кислоты в плодах шиповника средство обладает выраженным общеукрепляющим, противомикробным и противовоспалительным эффектом. Пектины и органические кислоты в плодах шиповника оказывают мочегонное действие, не раздражая эпителий почек.

Согласно инструкции Холосас распадается в печени, образуя фармакологически активные гидроксилированные производные, которые препятствуют росту анаэробных бактерий, а также усиливают действие тинидазола.

Приветас!

Нифига себе "потеплело" я тут при +10 не особо себя чувствую... а где-то еще совсем зима... 0.о

Шиповник лучше всего в термосе заваривать на ночь, он тогда хорошо натягивает. И с утра можно пить, и с собой таскать удобно

О холосасе первый раз слышу. А ты сама пьёшь его? А то мне не логично как-то травки пить с сахаром...

Привет! Да, перед едой за пол часа по одной чайной ложке. Ну я не систематически, когда вспоминаю. Он очень приятный на вкус. И совсем недорогой: 60-80 руб/330 гр.

- кушай на здоровье - но немного)) Вот инфа!
Толстеют ли от сала?
сало
Сало – вкусный и питательный продукт, который завоевал популярность во многих странах мира. В его основе содержится животный жир, который нужен организму в такой же степени, как и растительный. Во всем мире можно найти миллионы фанатов сала, которые даже не представляют, какой полезный продукт они употребляют!

Сало - лечебные свойства

Сало – это жир, который сохранил в себе все полезные вещества. В состав сала входят олеиновая, линолевая, арахидоновая и пальмитиновая кислоты. Оно богато витаминами А, Е, Д и каротином.

Сало - это один из продуктов, который необходим для поддержания иммунитета и общего тонуса организма. Тем не менее, высокая калорийность продукта заставляет большинство людей отказываться от него. Давайте разберемся, толстеют ли от сала? Только ли положительные свойства сало несет организму, и худеют ли с сала?

Сало и есть ли польза от него

При здоровом организме сало не может причинить никакого вреда. Желудок усвоит все питательные элементы, не будет перегружать печень. Соленое сало для похудения не доставит никаких негативных последствий организму.

Сало можно отнести к таким жирам, которые очень быстро перевариваются. Уже при температуре 37 градусов сало начинает плавиться. То есть, при температуре тела сало будет отлично усваиваться и наделять человека энергией. Поэтому сало и похудение два совместимых понятия, которые дополняют друг друга.

В действительности, сало имеет невысокий уровень холестерина, который способствует созданию иммунных клеток, которые защищают организм от вирусов. Витамин F, которые содержится в сале, помогает справиться и провести профилактику такого заболевания, как атеросклероз. Для сравнения, обычное сливочное масло имеет намного больший уровень холестерина, чем сало.

Жареное сало теряет все свои полезные свойства и насыщается канцерогенами и токсинами, поэтому от него желательно отказаться. Если сало просто подогреть, то оно усвоится намного быстрее, но при этом перегревать его не нужно.

*Сало может служить хорошим источником полезных элементов для организма в рабочее время. Оно намного полезнее булочек и самых дорогих колбас, так как быстро усваивается и не способствует перегрузке печени. Но от сала стоит отказаться при наличии проблем с выработкой желчи, болезней желудка и почек. *

Можно ли похудеть от сала?

Сало - довольно калорийный продукт. В 100 граммах сала содержится около 770 калорий. Но говорить, что сало способствует ожирению или лишнему весу, нельзя. Точно так же, как можно потолстеть от конфет, можно и от сала. Главное - не употреблять больше калорий в сутки, чем положено. Если вы ведёте сидячий образ жизни, то не стоит съедать более 30 грамм сала в сутки.

При лишнем весе стоит ограничиться 10 граммами сала. При этом всегда стоит обращать внимание на суточную калорийность. Можно употребить даже 100 грамм сала, но ограничить остальной рацион питания, или интенсивно заниматься спортом.

Раньше сало активно употреблялось людьми, занимающимися физическим трудом, не отражаясь на их весе. Оно будет просто незаменимым продуктом в походах на дальние расстояния, так как имеет высокий срок годности. Сало похудение возможно при интенсивных физических нагрузках и активном образе жизни.

Диетологи советуют употреблять сало с черным хлебом или отрубями, так как данное сочетание наиболее полезно. Эти продукты довольно быстро усваиваются и дополняют друг друга. Также к данным продуктам можно добавить овощи. А вот от бекона стоит отказаться, так как это даст противоположный эффект.

Несмотря на высокую калорийность, сало имеет 0 углеводов. В результате сало просто идеальный продукт для кремлёвской диеты и возможность похудеть с салом. Если человек решил худеть, отказываясь от углеводов, то сало будет самым лучшим продуктом для поддержания сытости.



Надеюсь, хозяйка дневника не рассердится на столь содержательные посты

Хозяйка не рассердится,хозяйке тоже полезно просвещение Насчёт шиповника,я часто весной беру в аптеке просто сироп шиповника,пьём всей семьёй,вкусно и полезно.

Приветик,Маргарита!У нас полгода зима,сейчас за окном-7 ,снег,метель...бр-рррр

Люлёк,а я сегодня поймала себя на мысли,что хочу просто картошки с селёдочкой слабосолёной,да лучком маринованным Доведёте вы меня до греха,со своими похудениями

ну а что в этом такого страшного...вполне можно съесть, да с лучком)))ммммм..

Боюсь,меня потом ничем уже не остановить...Хана и селёдке, и мешку картофана

Опять разговоры о жрачке... а я вечно полуголодная слоняюсь

Жрать нельзя,так хоть поговорить про жрачку